„Ich bin schwanger, was tun?“: Nützliche Tipps für werdende Mütter

Urethritis

Alle schwangeren Frauen, die die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft entdecken, verspüren einen Cocktail entgegengesetzter Gefühle. Wahrscheinlich fühlten Sie sich auch mit Angst und Angst vermischt, und in Ihrem Kopf hatten Sie die Frage: "Ich bin schwanger, was tun?".

Nehmen Sie sich zunächst einmal die Mühe, denn die Schwangerschaft ist die schönste Zeit im Leben einer Frau. Innerhalb von 9 Monaten wächst das Baby in Ihrem Bauch und lässt Sie nach der Geburt keine Langeweile aufkommen. Er wird Sie mit seinen Leistungen begeistern: das erste Lächeln und Lachen, der erste Zahn, die ersten Schritte und die ersten Worte.

Schwangerschaft ist nicht nur eine Zeit der Freude und des Glücks, sondern auch vieler Sorgen. Es ist notwendig, viele verschiedene Nuancen zu berücksichtigen. Es ist jedoch nicht so einfach, alles zu berücksichtigen und nichts Wichtiges zu verpassen. Schauen Sie sich die Tipps an, die wir für Sie vorbereitet haben.

Wenn Sie sich in den ersten Anzeichen einer Schwangerschaft befinden und der Test zwei geschätzte Streifen zeigte, sollten Sie unbedingt den Frauenarzt aufsuchen. Er wird die Tatsache der „interessanten Situation“ bestätigen, wird sagen, welche Tests Sie bestehen müssen, wann Sie zum Empfang kommen und wie Sie sich verhalten sollen. Testkalender und Untersuchungen während der Schwangerschaft →

Nach dem ersten Ultraschall erhalten Sie das erste Foto Ihres Kindes. Natürlich wird er nicht sofort wie ein kleiner Mann aussehen, aber trotzdem wird sein Bild in der Zukunft noch angenehme Erinnerungen an diesen Lebensabschnitt bringen. Mehr zum ersten Ultraschall →

  • Erzählen Sie dem Vater des Babys von der Schwangerschaft.

Erzählen Sie dem zukünftigen Vater des Babys die guten Nachrichten. Seien Sie jedoch darauf vorbereitet, dass seine Reaktion auf Ihre Worte möglicherweise nicht so ist, wie Sie es erwarten. Wenn der zukünftige Vater über die Neuigkeit nicht glücklich ist, heißt das nicht, dass er kein Kind will und ihn in Zukunft nicht lieben wird.

Viele Männer sind so arrangiert, dass sie das Glück, das sie erwartet, nicht sofort erkennen können. Meistens bringt der zukünftige Vater, der erfährt, dass seine geliebte Frau ein Kind erwartet, einen unangemessenen Gedanken zum Ausdruck, der zuerst in den Sinn kam. Wenn Sie die ungewöhnliche Reaktion des Mannes nicht sehen möchten, melden Sie die Schwangerschaft, indem Sie ihn anrufen oder eine SMS schreiben. Bevor er nach Hause zurückkehrt, „verdaut“ Ihr Geliebter bereits die erhaltenen Informationen.

  • Ändern Sie Ihren Lebensstil

Da Sie nun nicht nur für sich selbst verantwortlich sind, sondern auch für die Gesundheit und das Leben eines noch nicht geborenen Babys, geben Sie den verrückten Rhythmus des Lebens auf, den Sie vor der Schwangerschaft hatten. Verweilen Sie nicht lange am Computer in sozialen Netzwerken. Es ist sehr gut, wenn Sie mindestens 7–8 Stunden pro Tag schlafen.

Eine der Antworten auf die Frage „Ich bin schwanger, was soll ich als Nächstes tun?“ Besteht darin, schlechte Gewohnheiten für die Gesundheit und das Leben des Kindes aufzugeben. Versuchen Sie, nicht in Nachtclubs zu gehen, da viel Rauch herrscht. Lassen Sie öfter die Natur hinter sich, spazieren Sie auf Parks und Plätzen. Frische Luft ist nützlich für Sie und Ihr Baby.

Wahrscheinlich haben viele von uns gehört, dass eine schwangere Frau zu zweit essen sollte. Diese Ansicht ist falsch. Absolut egal wie viel Sie essen. Ihre Ernährung sollte ausgewogen sein. Mit dem Essen sollten Sie und Ihr Baby die notwendige Menge an Vitaminen und Nährstoffen erhalten. Fügen Sie frisches Gemüse und Obst in Ihre Ernährung ein. Milchprodukte sind während der Schwangerschaft sehr hilfreich. Vergessen Sie Fast Food, Chips und andere moderne Produkte. Lesen Sie mehr über Ernährung während der Schwangerschaft →

  • Übung

Frauen und Ärzte zweifeln nicht daran, dass Sie während der Schwangerschaft einen aktiven Lebensstil führen müssen. Tägliche Bewegung wird Ihnen zugute kommen. Sie werden nicht nur energetisiert und überschüssiges Gewicht loswerden. Dank ihnen stärken Sie die Muskulatur des Beckenbodens und des Perineums und erleichtern den Verlauf der zukünftigen Geburt. Wenden Sie sich bezüglich des Trainings an Ihren Arzt, da nicht alle Frauen, die in der Lage sind, Gymnastik zu betreiben, zugelassen sind. Lesen Sie mehr über Übungen für Schwangere →

  • Lesen Sie zusätzliche Literatur

Während der Schwangerschaft und nach der Geburt eines Babys stellen sich viele Fragen. In den Regalen moderner Buchhandlungen gibt es viele verschiedene Bücher, die sich der „interessanten Situation“, der Geburt und der Erziehung widmen. Literatur ist im Internet zu finden. Wenn Sie Bücher lesen, verbringen Sie nicht nur die Zeit, sondern lernen auch interessante Informationen, die Ihnen sicherlich nützlich sein werden, und Sie finden Antworten auf Ihre Fragen.

  • Melden Sie sich für Kurse für Schwangere an

Wenn Sie Freizeit haben, machen Sie sich keine Sorgen über die Frage "Ich bin schwanger, was tun?". Melden Sie sich für Kurse für Frauen in der Position an. Im Unterricht lernen Sie, wie man mit einem Neugeborenen umgeht: füttern, wickeln, pflegen. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie sich während der Arbeit und der Arbeit richtig verhalten.

Im Klassenzimmer führen Sie körperliche Übungen durch, mit denen Sie Ihre Beckenmuskeln entwickeln und Ihren Körper auf die Geburt vorbereiten. Durch den Besuch von Kursen für Schwangere lernen Sie nicht nur Neues, sondern auch neue Bekanntschaften und positive Emotionen.

  • Beraub dich nicht der Freude

Einige schwangere Frauen lehnen den Sex ab. Sie erklären dies durch die Tatsache, dass sexueller Kontakt das Baby schädigen kann. Tatsächlich ist Sex für gesunde schwangere Frauen nützlich. Sie können sich nicht um das Kind sorgen, da es durch das Fruchtwasser und die fötale Blase geschützt ist und der Schleimpfropfen den Eingang zur Gebärmutter verschließt. Positive Emotionen aus dem Sex werden nicht nur von Ihnen, sondern auch von Ihrem Kind aufgenommen, da Sie während der Schwangerschaft eins sind.

Sex ist verboten, wenn eine Fehlgeburt droht, blutige Entlassungen auftreten und eine Plazenta-Prävalenz diagnostiziert wird. Für weitere Informationen, wenn Sie keinen Sex haben können, wenden Sie sich an den Frauenarzt. Lesen Sie mehr über Safer Sex während der Schwangerschaft →

  • Denken Sie an ein Neugeborenes.

Nach der Geburt brauchen Sie verschiedene Dinge für das Neugeborene. Manche Menschen haben Angst, sie während der Schwangerschaft zu kaufen, da es ein Zeichen gibt, das besagt, dass Sie vor der Geburt keine Sachen für das Kind kaufen können. Dies ist jedoch nur ein Zeichen. Früher dachten die Leute, die Erde sei flach, aber das wurde nicht bestätigt. Es ist besser für das Kind, alles im Voraus zu kaufen. Wenn Sie an Omen glauben, erhalten Sie möglicherweise nicht vor seiner Geburt Dinge für Ihr Baby. Erstellen Sie mindestens eine Liste aller erforderlichen Elemente. Dann wird es einfacher für Sie, Einkäufe zu tätigen.

Wahrscheinlich denken Sie, dass Sie während der Schwangerschaft eine ganze Reihe von Aufgaben erledigen müssen: Kaufen Sie die notwendigen Dinge für das Baby, ordnen Sie den Kindergarten, bestehen Sie alle Tests, lesen Sie eine Reihe nützlicher Bücher, stellen Sie ein Zeugnis aus, wählen Sie eine Geburtsklinik, wählen Sie den Namen des Babys, und wählen Sie Kindergarten und Schule, denk über seinen zukünftigen Beruf nach... Stop! Eile keine Zeit. Lösen Sie Probleme erst beim Eintreffen.

Schließlich stellen wir fest, dass die Schwangerschaft eine einzigartige Phase im Leben einer Frau ist. Genießen Sie es einfach und quälen Sie sich nicht mit der Frage "Ich bin schwanger, was soll ich als Nächstes tun?". Dann haben Sie keine Probleme und nach 9 Monaten haben Sie ein gesundes Baby.

Unerwünschte frühe Schwangerschaft, was zu tun ist

Jede Frau, die begonnen hat, sexuell zu leben, hat eine großartige Gelegenheit, schwanger zu werden und ein Baby zu bekommen. In bestimmten Situationen ist eine Schwangerschaft jedoch nicht wünschenswert. Der Grund dafür können finanzielle Probleme sein, unerfüllte Beziehungen zum zukünftigen Vater oder die Frau möchte einfach nicht die Verantwortung für das Leben des Babys übernehmen. Wie auch immer, die einzig richtige Entscheidung wäre, ein Kind zur Welt zu bringen und diejenigen aufzugeben, die sich wirklich um ihn kümmern können. Wenn wir in den frühen Stadien von Abtreibung (also Abtreibung) sprechen, gibt es heute viele verschiedene Möglichkeiten. Betrachte sie.

Zwei Bars - was tun?

Selbst ein vorher durchgeführter Test bedeutet nicht, dass eine Frau tatsächlich schwanger ist. Tatsache ist, dass viele Teststreifen falsch sind. Wenn beispielsweise drei Tests durchgeführt wurden und zwei von ihnen zwei Streifen zeigten, könnte dies ebenfalls ein Fehler sein. Aber die genaue Bestätigung der Schwangerschaft kann nur einen Arzt geben.

Erst danach sollte über weitere Maßnahmen nachgedacht werden. Wenn ein Kind unerwünscht ist, möchten viele (dies sind meist junge Mädchen) von ihm befreit werden, ohne jedoch die Gesundheit zu beeinträchtigen, um in der Zukunft schwanger zu werden.

Unerwünschte frühe Schwangerschaft, was zu tun ist: grundlegende Unterbrechungsmethoden

Es gibt mehrere Möglichkeiten, von denen jede ihre eigenen Merkmale und Nachteile hat. Am häufigsten ist die Kürettage der Gebärmutter.

Chirurgische Unterbrechung (Kürettage)

Es wird spätestens 12 Wochen der Schwangerschaft durchgeführt. Dies geschieht unter Anästhesie - epidural oder intravenös (die Methode wird vom Anästhesisten aufgrund physiologischer Merkmale und Kontraindikationen ausgewählt). Mit Hilfe von Dilatatoren, die Röhrchen mit verschiedenen Durchmessern sind, wird der Gebärmutterhals geöffnet und eine Eisenschleife (Kürette) eingeführt, durch die die Reinigung erfolgt. Dies ist ein chirurgischer Eingriff mit Narkose, daher besteht immer das Risiko von Komplikationen.

Hinweis! Dieses Risiko kann reduziert werden, indem die Gebärmutterhöhle vor und nach dem Eingriff mit einem Hysteroskop untersucht wird und außerdem eine Ultraschallkontrolle mit einem vaginalen Sensor durchgeführt wird.

Eine der schwerwiegendsten Komplikationen ist die Perforation der Gebärmutter mit anschließendem Eindringen in die Bauchhöhle. Die Folge sind Organverletzungen, Peritonitis oder schwere innere Blutungen, die sogar tödlich sein können.

Video - Abtreibung

Mini Abtreibung

Manuelle Vakuumabsaugung, kurz MVA. Die Technik wird in den Anfangsperioden (spätestens 12 Wochen) angewendet und besteht aus der Einführung einer speziellen Spritze in den Uterus, um deren Inhalt abzusaugen. In fast 98% der Fälle entfernt MBA die Früchte vollständig und kann daher ambulant eingesetzt werden. Statistisch gesehen ist das Ansaugen sicherer als das Abkratzen und hat weniger Komplikationen.

Hinweis! Darüber hinaus können Sie mit dem MBA mögliche Komplikationen bei unvollständiger Abtreibung vermeiden.

Das Verfahren ist wie folgt. Zuerst vereinbart das Mädchen einen Termin mit einem Arzt, der sie untersucht und die Schwangerschaft bestätigt. Dann ist ein Ultraschall geplant und das Datum der Abtreibung selbst. Während des Aspirationsprozesses wird ein Vakuumsauger in die Gebärmutter eingeführt, durch den das befruchtete Ei evakuiert wird. In der Vagina entsteht Unterdruck, wodurch der Fötus die Gebärmutter verlässt.

Der Eingriff selbst dauert etwa 5 Minuten, während der sich die Frau in Vollnarkose befindet. Am Ende des Verfahrens wird ein zweiter Ultraschall vorgeschrieben, mit dem festgestellt werden kann, ob das befruchtete Ei vollständig entfernt wurde. Wenn es nicht vollständig entfernt wurde, wird eine wiederholte Reinigung durchgeführt.

Diese Methode der Abtreibung hat ihre Vor- und Nachteile. Das erste ist darauf zurückzuführen, dass es weniger aggressiv ist als Kratzen. Zu den Minuspunkten zählen Langzeitschmerzen im Unterleib am Ende des Verfahrens, die Möglichkeit einer Verletzung des Menstruationszyklus und der Hormonspiegel.

Medizinische Abtreibung in den frühen Stadien

Die Unterbrechung der Schwangerschaft mit Pillen ist in letzter Zeit immer beliebter geworden. Es sei jedoch daran erinnert, dass diese Methode nur in Fällen wirksam ist, in denen der Zeitraum 8 Wochen nicht überschreitet. Wenn der Begriff länger ist, können Sie nicht ohne medizinische Hilfe auskommen.

Mifepriston

Dieses Medikament, ein Antiprogestin, wird für Schwangerschaftsabbrüche mit einem Gestationsalter von weniger als 49 Tagen verwendet. Dosierungen können unterschiedlich sein. In europäischen Ländern sind dies also 600 ml oral, obwohl in jüngsten Studien bewiesen wurde, dass 200 ml ausreichend sind. Etwa 1,5 bis 2 Tage nach der Einnahme von Mifepriston wird Prostaglandin angewendet. Nach der gleichen Forschung kann die Kombination dieser Medikamente in 94% der Fälle zu einem vollständigen Abort führen.

Nebenwirkungen umfassen:

Hinweis! Trotz aller Vorteile dieser Methode wird sie nur in einem Land - China - im Gesundheitswesen weit verbreitet.

Methotrexat

Dieses Antimetabolit-Medikament verhindert die Zellteilung; Es wurde lange Zeit zur Behandlung von Eileiterschwangerschaften verwendet (die Wirksamkeit lag über 90%). Vor nicht allzu langer Zeit wurde es auch verwendet, um die Schwangerschaft in den Anfangsperioden zu beenden. Wenn der Zeitraum 49 Tage nicht überschreitet, wird Methotrexan intramuskulär mit einer Rate von 50 mg pro Quadratmeter Körperoberfläche verabreicht. Ungefähr 6–7 Tage nach der Einnahme werden 800 μg Misoprostol in die Vagina injiziert.

Nebenwirkungen umfassen:

Wir fügen außerdem hinzu, dass die WHO angesichts der möglichen Defekte bei Neugeborenen kategorisch gegen die Anwendung von Methotrexat ist. Immerhin sind etwa 10% der Unterbrechungen erfolglos und ein chirurgischer Eingriff ist oft nicht mehr möglich. Experten der WHO empfehlen dieses Medikament daher nicht zur Abtreibung.

Hinweis! Es gibt noch Misoprostol, es wird jedoch nur im 2. und 3. Trimester angewendet. Darüber hinaus wird es nach einer Fehlgeburt (dh einer Fehlgeburt) zur vollständigen Entnahme der Eizelle aus der Vagina verwendet.

Video - Medizinische Abtreibungen

Folk-Unterbrechungen

Machen Sie sofort eine Reservierung, dass es besser ist, einen Frauenarzt aufzusuchen, da nur er eine Abtreibung kompetent mit minimalen Folgen durchführen kann.

Ab den ersten Tagen nach der Empfängnis finden radikale Veränderungen im Körper statt, hauptsächlich auf hormoneller Ebene. Und Frauen, die eine Schwangerschaft mit Hilfe von Volksmitteln abbrechen wollen, müssen verstehen, dass sie schädlich und manchmal sogar gefährlich ist. Dies gilt insbesondere für junge Mädchen, denen es peinlich ist, einen Frauenarzt zu kontaktieren oder ihren Eltern davon zu erzählen.

Hinweis! Es ist viel schwieriger, die normale Entwicklung des Fötus sicherzustellen, als eine Schwangerschaft abzubrechen. Aber viele davon verstehen leider nicht.

Die beliebtesten Methoden sind die folgenden.

  1. Heißes Bad mit Senfpulver. Bei der Aufnahme solcher Bäder dehnen sich die Blutgefäße aus, wodurch eine Gebärmutterblutung ausgelöst wird. Es wird angenommen, dass der Embryo die Gebärmutter mit Blut verlässt. Die Methode ist äußerst gefährlich, da solche Blutungen schwer zu Hause zu verlassen sind. Der Körper verliert viel Blut, was manchmal zum Tod führt.
  2. Abtreibung kann auch zu übermäßiger Bewegung führen, da der intrauterine Druck auch nach ein paar Sprüngen ansteigt. Dadurch wird der Fötus aus der Gebärmutter evakuiert.
  3. Ein wirksameres Mittel ist ein Ausguss von Rainfarn. Dies ist eine giftige Pflanze, die zum Tod des Embryos führen kann. Beachten Sie, dass diese Methode auch für eine Frau äußerst gefährlich ist, da sich ein toter Embryo noch lange im Uterus befindet, er beginnt zu faulen, und alle von ihm freigesetzten Giftstoffe gelangen in den Blutkreislauf und vergiften den Körper der Mutter. Dies führt oft zum Tod.

Es gibt auch andere Pflanzen, die abtreibende Eigenschaften haben. Sie führen zur Kontraktion der Uterusmuskeln und zum Stoßen des Fötus. Aber fast alle dieser Pflanzen sind giftig und schädigen Leber und Nieren.

  1. Für den Schwangerschaftsabbruch im Frühstadium der Schwangerschaft wird das Gras der Frau verwendet. Es wird gewaschen, in kochendes Wasser gegossen und zerkleinert. Gebildeter Breipresse, und im Saft Wasser im Verhältnis 1: 2 zugeben. Die Mischung wird mehrere Minuten gekocht und 3-4 mal täglich 1 Esslöffel eingenommen.
  2. Die Blätter der Berberitze werden zerdrückt und mit Alkohol in einem Verhältnis von 100 ml pro 2 Esslöffel gefüllt. Die Mischung wird 2 Wochen lang infundiert, danach 2-3 mal täglich 25 Tropfen.
  3. Nelkensamen können auch zu Abtreibungen führen. Dazu müssen sie 200 ml pro Teelöffel mit kochendem Wasser mahlen und gießen. Die Mischung wird 2 Stunden lang infundiert, wonach 1-2 Esslöffel genommen werden.

Darüber hinaus wird eine Abkochung von abgeflachtem Gras, Enzian-Trikolore- und Wildrosmarin-Tee verwendet. Wir stellen jedoch fest, dass eine medizinische Abtreibung eine sicherere Option ist, wenn sich eine Frau dennoch für den Abbruch einer Schwangerschaft entscheidet.

Wenn Abtreibung nicht der erste ist

Sogar der erste und einzige Schwangerschaftsabbruch kann die schwerwiegendsten Folgen haben, einschließlich Unfruchtbarkeit. Und wenn früher eine Frau bereits Abtreibungen gehabt hat, kann eine weitere Unterbrechung für die gewünschte Schwangerschaft gefährlich werden!

Es ist viel einfacher, Verhütungsmethoden anzuwenden. Und für diejenigen, die bereits mehrere Abtreibungen haben, ist es ratsam, einen Frauenarzt oder einen Psychologen aufzusuchen (und es ist besser für beide).

Ich bin schwanger - was tun? Schritt für Schritt

Sogar die Frauen, die die Schwangerschaft sorgfältig geplant haben, gehen oft verloren und wissen nicht genau, was sie tun sollen und wie sie sich verhalten sollen.

Elizaveta Novoselova
Geburtshelfer-Frauenarzt, Moskau

Der Test zeigte zwei Streifen - klar, hell und überzeugend. Sie bestätigen, dass ein Wunder passiert ist und jetzt haben Sie ein Kind. Diese Nachricht führt zu einem Zustand der Euphorie, der jedoch bald Ängste nachgibt: Was tun? Wie Sie sich im neuen Status richtig verhalten, müssen Sie zum Arzt gehen, wann und wo Sie sich für die Schwangerschaft anmelden können, welche Tests und Untersuchungen müssen Sie durchlaufen? Muss ich Dokumente für den Mutterschaftsurlaub sammeln, bis zu welchem ​​Zeitpunkt muss gearbeitet werden, was ist eine Geburtsurkunde, wann und wie wählt man eine Entbindungsklinik aus, um einen Vertrag abzuschließen? Im Allgemeinen benötigen Sie eine klare Anleitung für weitere Maßnahmen, sozusagen schrittweise Anweisungen für die Schwangerschaft. Es ist diese Anweisung, die wir beschlossen haben, Ihnen Ihre Aufmerksamkeit zu widmen.

Besuch beim Frauenarzt und der erste Ultraschall.

Sie sollten unverzüglich zum Arzt gehen, sobald Sie von dem Auftreten einer Schwangerschaft erfahren haben. Die erste Konsultation mit einem Frauenarzt umfasst eine äußere Untersuchung, eine Untersuchung auf einem gynäkologischen Stuhl, eine Ultraschalluntersuchung und eine Blutuntersuchung auf hCG.

Nach den Ergebnissen dieser raschen Untersuchung kann der Arzt die Tatsache der Schwangerschaft genau bestätigen (oder sie widerlegen, weil die Tests manchmal „falsch“ sind), die Dauer bestimmen und die ektopische Lokalisation des Embryos ausschließen. Darüber hinaus erhalten Sie bei der ersten Aufnahme Informationen zu weiteren medizinischen Maßnahmen: Besuche bei anderen Ärzten - dies kann bei chronischen Erkrankungen erforderlich sein, - zusätzliche Untersuchungen, Datum des nächsten Besuchs beim Frauenarzt und eine Ultraschalluntersuchung.

Passen Sie den Lebensstil an

Nun ist es notwendig, den Tagesablauf, den Arbeitsplan und die körperliche Aktivität zu überprüfen. Die ersten Schwangerschaftswochen sind eine kritische Phase bei der Entwicklung des Fötus: Jede Überlastung, Stress und Krankheit der werdenden Mutter während dieser Periode kann die Gesundheit des Babys und den Verlauf der Schwangerschaft beeinträchtigen. Nachtwanderungen, Clubs und laute Partys müssen auf bessere Zeiten verschoben werden. In den ersten Schwangerschaftswochen sollten Sie versuchen, an Orten mit einer großen Anzahl von Menschen weniger zu sein, um das Risiko einer Infektion und Verletzung zu vermeiden. Versuchen Sie sich mehr zu entspannen, schlafen Sie genug und gehen Sie an der frischen Luft.

Überstunden, Reisen müssen sofort abgebrochen werden; Verschieben Sie, wenn möglich, den Beginn und das Ende des Arbeitstages, um eine Überfüllung des Transports zu Stoßzeiten zu vermeiden. Für all diese angenehmen Änderungen des Arbeitsplans haben Sie laut Arbeitsgesetz das volle Recht.

In den ersten Wochen lohnt es sich, die sportlichen Aktivitäten vorübergehend aufzugeben. Anschließend kann im normalen Verlauf der Schwangerschaft der Sport wieder aufgenommen werden - natürlich unter Berücksichtigung der „interessanten Position“.

Für eine neugeborene Mutter ist es nützlich zu gehen und zu schwimmen. Aber vom Radfahren, Laufen, Skaten und Skifahren sollte aufgegeben werden, sobald wir die Schwangerschaft wahrnehmen. Versuchen Sie, keine plötzlichen Bewegungen auszuführen und keine Gewichte zu heben: Das empfohlene Höchstgewicht beträgt 3 kg, gleichmäßig in beiden Händen verteilt.

Sie sollten auch Ihre Ernährung anpassen: schwanger, es ist wichtig, richtig zu essen. Es ist notwendig, Konserven, synthetische Getränke und Produkte mit künstlichen Zusatzstoffen abzulehnen, um scharfe, fettige und frittierte Lebensmittel nicht zu missbrauchen.

Nehmen Sie Vitamine

Schwangeren wird ab den ersten Tagen der Schwangerschaft empfohlen, Folsäure - Vitamin B9 einzunehmen. Dieses Vitamin sorgt für die notwendige Wachstums- und Entwicklungsrate des Babys in den frühen Stadien. Es ist das Hauptmittel, um eine Schwangerschaft ohne Entwicklung und die Bildung von Fehlbildungen des Nervensystems und des Herzens des Fötus zu verhindern. Zusätzlich sorgt Folsäure für eine bessere Eisenaufnahme, die für die Bildung von Hämoglobin erforderlich ist. Die empfohlene tägliche Einnahme von Vitamin B9-Tabletten beträgt 800 Mikrogramm.

Ein weiteres "Vitamin der ersten Tage der Schwangerschaft" - E; Für den zukünftigen Körper der Mutter ist es notwendig, das Haupthormon der Schwangerschaft, Progesteron, zu synthetisieren, das dem Uterus einen normalen Tonus und Blutversorgung liefert.

Die empfohlene Dosis beträgt 100 mg.

Zweiter Ultraschall

Der zweite Ultraschall wird in einem Zeitraum von 8-12 Wochen durchgeführt. Zweck der Studie: Bestätigung der Verlängerung - des sicheren Verlaufs und der Entwicklung der Schwangerschaft, Feststellung der Konformität der Größe und Entwicklung des Fötus mit der erwarteten Dauer der Schwangerschaft, um die Bildung von Missbildungen auszuschließen. Nach den Ergebnissen des zweiten Ultraschalls wird der zukünftigen Mutter empfohlen, regelmäßige Besuche beim Frauenarzt aufzunehmen, um die Schwangerschaft zu überwachen.

Bilanzierung der Schwangerschaft

Es ist ratsam, zu einem Zeitpunkt spätestens 12 Wochen eine systematische medizinische Beobachtung der Schwangerschaftsentwicklung zu beginnen; es ist besser, sich frühzeitig zu registrieren - gleichzeitig mit der zweiten Ultraschalluntersuchung.
Eine frühzeitige Registrierung für eine Schwangerschaft und der Beginn einer regelmäßigen medizinischen Beobachtung kann das Risiko einer Verschlimmerung chronischer Erkrankungen und Schwangerschaftskomplikationen erheblich reduzieren. Frauen, die sich spätestens innerhalb von 12 Wochen anmelden, erhalten eine einmalige Beihilfe in Höhe des halben Mindestlohns. Bei der Registrierung in der vorgeburtlichen Klinik sollte die werdende Mutter einen Reisepass, eine obligatorische Krankenversicherung und die Ergebnisse der medizinischen Untersuchungen des letzten Jahres vorlegen, einschließlich des Abschlusses der ersten Ultraschalluntersuchung und der Testdaten. In Zukunft wird der zukünftigen Mutter empfohlen, den Arzt mindestens 12 Mal während der Schwangerschaft aufzusuchen. Für Zeiträume von bis zu 28 Wochen lohnt es sich, mindestens einmal im Monat, von 28 bis 37 Wochen - mindestens zweimal im Monat und ab der 38. Woche - alle 7-10 Tage zum Arzt zu gehen. Wenn besondere Indikationen vorliegen, wenn beispielsweise zusätzliche Tests der Testergebnisse oder des Gesundheitszustands erforderlich sind, kann der Arzt zu einem der aufgeführten Zeitabschnitte ungeplante Besuche empfehlen.

Wir bestehen die Tests

Die Überweisung zu den erforderlichen Labortests wird vom Arzt beim ersten Besuch ausgestellt, d. bei der Registrierung für die Schwangerschaft. Ein Standardsatz von Studien, die in Woche 12 durchgeführt wurden, umfasst:

  • klinischer (allgemeiner) Bluttest;
  • Urinanalyse;
  • biochemischer Bluttest;
  • Koagulogramm - Blutuntersuchung zur Blutgerinnung;
  • Bestimmung der Blutgruppe und des Rhesus;
  • Bluttest für HIV, Hepatitis B und C, Syphilis;
  • Forschung für das Vorhandensein von Fackelinfektionen: Röteln, Toxoplasmose, Coxsackie, Herpes, Cytomegalovirus, Papillomavirus, Chlamydien, Harnstoff und Mycoplasmose, Gardnerelleza. Diese Krankheiten sind latent und können die Entwicklung des Fötus pathologisch beeinflussen.
  • ein Abstrich der Flora aus der Vagina;
  • Nach Ermessen des Arztes kann ein Screening auf angeborene Krankheiten empfohlen werden - ein Bluttest auf Alpha-Fetoprotein und hCG.

Trotz der erschreckenden Größe der Liste können alle Tests gleichzeitig abgenommen werden. Dazu müssen Sie die Tage der Blutentnahme und die erforderlichen Vorbereitungsmaßnahmen kennen. Zum Beispiel sollte ein biochemischer Bluttest mit leerem Magen durchgeführt werden, und am Vorabend einer Studie mit RW (Syphilis) sollten Sie nicht viele Süßigkeiten essen: Die Nichteinhaltung dieser Regeln kann zu falschen Testergebnissen führen. Bei chronischen Krankheiten oder wenn sie von anderen Ärzten wie einem Allgemeinarzt oder Endokrinologen verschrieben werden, kann sich die Liste erweitern. In der Zukunft müssen viele Tests wiederholt werden: zum Beispiel Urinanalyse - bei jedem Besuch beim Frauenarzt; vollständiges Blutbild - mindestens zweimal im Trimester; HIV-, Syphilis- und Hepatitis-Tests - einmal im zweiten und dritten Trimester; Abstrich auf der Flora - mindestens einmal pro Trimester. Wiederholte Studien zu denselben Infektionen sind notwendig, da theoretisch die werdende Mutter während der Schwangerschaft krank werden kann.

Verwandte Spezialisten

Andere Geburtshilfe wird in der Geburtshilfe als benachbart bezeichnet, deren Untersuchung dem Frauenarzt dabei hilft, die richtigen Taktiken für eine Schwangerschaft zu wählen. Die Untersuchung durch einen Therapeuten, einen Endokrinologen, einen Augenarzt, einen Zahnarzt und Laura ist für die Überwachung des Schwangerschaftsverlaufs am relevantesten. Wenn Sie jedoch gesundheitliche Probleme haben, benötigen Sie möglicherweise Ratschläge von anderen Ärzten, z. B. einem Nephrologen, Nierenfacharzt, Neurologen, Phlebologen, Venenspezialisten oder Kardiologen. Das Umgehen verwandter Fachkräfte sollte spätestens nach 12 Wochen beginnen und nach 16 Wochen der Schwangerschaft abgeschlossen sein. Im Rahmen der Untersuchung benötigt der Therapeut ein Elektrokardiogramm. Bei Bedarf können die Ärzte die werdende Mutter im zweiten und dritten Schwangerschaftsdrittel erneut zum Empfang einladen oder zusätzliche diagnostische Untersuchungen durchführen.

Screening-Studie

Nach 16 bis 18 Schwangerschaftswochen wird der werdenden Mutter empfohlen, sich dem sogenannten "Dreifach-Test" zu unterziehen, mit dem die Risikogruppe für die Bildung von Fehlbildungen des Fötus identifiziert werden kann. Dazu wird eine Studie des venösen Blutes einer schwangeren Frau bezüglich der Menge an alpha-Fetoprotein, humanem Choriongonadotropin und Östriol durchgeführt. Änderungen in der Menge dieser Substanzen, die von den Geweben des Fötus und der Plazenta produziert werden, können auf das Vorhandensein einer schweren abnormen Entwicklung des Fötus hinweisen, beispielsweise des Down-Syndroms. Bei positiven Testergebnissen wird die zukünftige Mutter zur genetischen Beratung geschickt.

Dritter Ultraschall

Der nächste Ultraschall wird für einen Zeitraum von 18 bis 20 Wochen empfohlen. An diesem Punkt ist die Bildung der Plazenta abgeschlossen, ebenso wie die Verlegung der Hauptorgane und -systeme des Fötus. Die Echographie ermöglicht es Ihnen, den Entwicklungsgrad des Herz-Kreislauf-, Nerven- und Harnsystems des Fötus, die Angemessenheit der Entwicklung und Größe des Babys für das Gestationsalter zu beurteilen, die Befestigung der Plazenta und den Blutfluss in den Gefäßen sowie die Struktur der Plazenta und der Nabelschnur zu bestimmen. Der dritte Ultraschall-Scan ist in der empfohlenen Anzahl von Screening-Studien zum Nachweis genetischer Anomalien und Missbildungen des Fötus enthalten.

Körperliche Aktivität

Nach der 20. Schwangerschaftswoche, wenn die "kritischen" Hauptperioden bereits vorüber sind, lohnt es sich, mit dem Arzt über die Möglichkeit zu sprechen, während dieser Zeit Sport zu treiben. Erinnern wir uns daran, dass aktive zukünftige Mütter vor der Schwangerschaft im Sport tätig sind, ist es beim ersten Besuch beim Frauenarzt erforderlich, die Korrektur gewohnheitsmäßiger körperlicher Aktivitäten zu besprechen. Wenn die Schwangerschaft ohne Komplikationen verläuft, ist die dosierte körperliche Belastung nicht nur zulässig, sondern auch dringend zu empfehlen: Ein guter Muskeltonus und eine gute Elastizität des Bandapparates tragen dazu bei, die Gewichtszunahme während der Schwangerschaft und das Beschweren von Wehen während der Schwangerschaft leichter zu ertragen. Besser ist es, Dehnungsübungen, wie Yoga für Schwangere, Pilates und Body Flex, vorzuziehen. Schwangere können schwimmen gehen, spezielle Aqua-Aerobic für werdende Mütter und sogar Bauchtanz. Eine notwendige Bedingung ist die vollständige Beseitigung scharfer Bewegungen, Presslasten und Gewichtheben. Alle diese Übungen werden am besten unter der Aufsicht eines Trainers durchgeführt, der in der Auswahl der Belastungen für Schwangere kompetent ist. In Ermangelung spezifischer Empfehlungen eines Arztes ist es möglich, zwei- bis dreimal pro Woche bis zur Geburt „zugelassenen“ Sport zu betreiben.

Karte austauschen

Dieses Dokument kann als "Schwangerschaftspass" bezeichnet werden: Es enthält alle erforderlichen medizinischen Informationen über den Gesundheitszustand der zukünftigen Mutter, die Merkmale dieser und früherer Schwangerschaften, die Ergebnisse von Tests und Untersuchungen, die erzielten Vorbereitungen und die Schlussfolgerungen von Fachärzten.

"Exchange" besteht aus drei Teilen; Der erste wird vom Arzt in Absprache ausgefüllt, der zweite vom geburtshilflichen Geburtshelfer, der dritte vom Neonatologen, der das Kind nach der Geburt im Krankenhaus beobachtet hat. Mit Hilfe dieses wichtigen Dokuments wird die Kontinuität bei der Weitergabe von Informationen über die Gesundheit von Müttern und Babys zwischen der Frauenklinik, der Entbindungsklinik und der Kinder-Poliklinik umgesetzt. Gemäß der Verordnung Nr. 30 vom 10. Februar 2003 wird die Wechselkarte spätestens in der 23. Schwangerschaftswoche der werdenden Mutter in den Händen des betreuenden Arztes der vorgeburtlichen Klinik ausgestellt. Ab dem Zeitpunkt des Eingangs sollte der „Schwangerschaftspass“ immer zusammen mit dem allgemeinen zivilen Reisepass und der OMS-Richtlinie im Besitz der werdenden Mutter sein. Sie können im Notfall für einen Notfall-Krankenhausaufenthalt erforderlich sein.

Kurse für zukünftige Eltern

Es ist sinnvoll, sich für die Wahl der Kurse bis zur 25. Schwangerschaftswoche zu entscheiden: Die vollständigsten und interessantesten Vorlesungszyklen werden im Durchschnitt für zwei Monate Besuche im Modus von 1-2 Unterrichtseinheiten pro Woche berechnet. Sie können bereits vor Kursbeginn mit den Kursen beginnen: Die meisten Themen sind bereits in den ersten Schwangerschaftswochen informativ und relevant, und viele der Kurse enthalten neben Vorlesungen auch nützliche körperliche Übungen. Die Kurse werden für die korrekte psychologische Einstellung zur Geburt und den Erwerb von Fähigkeiten zur Selbstanästhesie von Kontraktionen benötigt, darunter Haltung, Massage, Entspannungs- und Atemtechniken sowie die Betreuung des Neugeborenen.

Ein Standardsatz von Vorlesungen umfasst normalerweise Themen zu den Merkmalen Schwangerschaft, Geburt und Nachgeburt, fötale Entwicklung, die wichtigsten Aspekte der medizinischen Überwachung einer schwangeren Frau, einer gebürtigen Frau, eines Puerperal und eines Neugeborenen in der Entbindungsklinik, Stillen, die Einführung komplementärer Lebensmittel, die Entwicklung des ersten Lebensjahres. In den meisten Kursen werden neben Vorlesungen auch praktische Kurse abgehalten - Geburtsgymnastik und Geburtstraining, in denen Anästhesietechnik praktiziert wird. Kurse für Eltern, um besser mit einem Partner zusammen zu sein. Solche Kurse finden Sie in einer Entbindungsklinik oder Entbindungsklinik. Es gibt auch unabhängige kommerzielle Clubs für zukünftige Eltern. Achten Sie bei der Auswahl der Kurse auf die Qualifikation der Lehrer (in der Regel werden Vorlesungen von Ärzten und Psychologen gehalten), Turner, die Vereinfachung der Kurse und Unterrichtszeiten, die Möglichkeit, mit ihrem Ehemann Vorlesungen zu besuchen, und wählen Sie die für Sie interessanten Themen aus.

Mutterschaftsurlaub

Ein Invaliditätszertifikat für Schwangerschaft und Geburt wird von einem Geburtshelfer / Frauenarzt ausgestellt, der den Schwangerschaftsverlauf für folgende Zeiträume beobachtet:

bei normaler Schwangerschaft - ab der 30. Woche für 140 Kalendertage (70 Tage vor der Geburt und 70 nach der Geburt);
bei Mehrlingsschwangerschaften von 28 Wochen bis 180 Kalendertagen;
Bei komplizierten Geburten erhöht sich der postpartale Urlaub um 16 Kalendertage und die Gesamtdauer der Verordnung beträgt 156 (70 + 16 + 70) Kalendertage.

Geburtsurkunde

Mutterschaftsurlaub bei 30 Schwangerschaftswochen kann die werdende Mutter ein weiteres wichtiges Dokument erhalten. Dies ist eine Geburtsurkunde, die für die Zusatzzahlung für die Leistungen der Geburtsklinik, der Entbindungsklinik und der Kinderklinik aus dem Bundeshaushalt vorgesehen ist. Das Projekt zur Ausstellung von Geburtsurkunden begann am 1. Januar 2006; Sein Ziel ist es, die Qualität der medizinischen Versorgung für werdende Mütter und Babys in öffentlichen medizinischen Einrichtungen zu verbessern.

Das Zertifikat besteht aus drei Gutscheinen: Der erste wird für die Leistungen einer Entbindungsklinik bezahlt, der zweite für die Entbindungsklinik und der dritte für die medizinische Versorgung der Kinderklinik. In Absprache wird nach 30 Wochen eine Bescheinigung ausgestellt, vorausgesetzt, die Registrierung ist spätestens 12 Wochen und die Besuche in einer vorgeburtlichen Klinik eines Arztes mindestens 12 Mal während der Schwangerschaft erforderlich. Die werdende Mutter erklärt sich mit der Bescheinigung einverstanden, dass sie mit der erhaltenen medizinischen Versorgung zufrieden ist. Bei unregelmäßiger Beobachtung, verspäteter Registrierung, kaufmännischer Behandlung oder Unzufriedenheit einer schwangeren Frau mit der Höhe der medizinischen Leistungen wird in Absprache keine Geburtsurkunde ausgestellt. In diesem Fall erhält die werdende Mutter bereits im Krankenhaus eine Geburtsurkunde. Es ist zu betonen, dass die Geburtsurkunde kein obligatorisches Dokument für geplante oder notfallmäßige Krankenhausaufenthalte in der Entbindungsklinik ist, unabhängig davon, welche Entbindungsklinik gewählt wird und unter welchen Versicherungsbedingungen - gemäß der MHI-Police oder gegen Entgelt - die werdende Mutter bedient wird.

Vierter Ultraschall

Der letzte während des normalen Schwangerschaftsverlaufs empfohlene Ultraschalltest wird nach 32 Wochen durchgeführt. Zu diesem Zeitpunkt ist der Fötus bereits gebildet, nimmt eine stabile Position in der Gebärmutter ein und der Arzt kann nach den Ergebnissen der Studie seine physische Entwicklung, den Ort, die Präsentation, die geschätzte Größe bis zum Ende der Schwangerschaft, die Wassermenge, den Zustand der Plazenta, den Blutfluss in den Gefäßen der Plazenta, die Nabelschnur und die Gebärmutterarterien beurteilen. Diese Daten ermöglichen die Erstellung eines geplanten Lieferplans, die Bestimmung des Risikos und die Notwendigkeit einer zusätzlichen medizinischen Schulung.

Kardiotokographie

Diese Studie sollte nach der 32-34. Schwangerschaftswoche durchgeführt werden. Das Verfahren erlaubt es, den Gesundheitszustand des Fötus hinsichtlich Häufigkeit und Variabilität zu bewerten, d. H. ändert seine Herzfrequenz Zu diesem Zweck werden die Herzschlagindikatoren des Babys für 20–40 Minuten mit einem Ultraschallsensor aufgenommen und als Diagramm auf einem Papierband aufgezeichnet. Darüber hinaus werden in der CTG-Grafik Momente der Bewegung des Babys und eine Zunahme des Tons der Gebärmutter festgestellt. Durch die Veränderungen des Pulses, die Häufigkeit der Bewegungen des Fötus und die Zunahme des myometrialen Tonus kann das Risiko einer fetalen Hypoxie und eines vorzeitigen Beginns der Geburt beurteilt werden.

Wahl einer Entbindungsklinik

Dieser wichtige Prozess sollte spätestens in der 34. bis 36. Schwangerschaftswoche begonnen werden. Bei der Auswahl sollten Sie Kriterien wie die Entfernung der Entbindungsklinik, die Termine der vorbeugenden Behandlungen ("Waschungen"), die technische Ausstattung der Entbindungsklinik, den Komfort der Geburtskammern, gegebenenfalls das Vorhandensein einer speziellen medizinischen Spezialisierung, die Wahl eines Arztes und die individuelle Arbeitsverwaltung berücksichtigen. gemeinsamer Aufenthalt von Mutter und Kind in der Kinderstation.

Wir lernen die Entbindungsklinik kennen

Nachdem Sie sich bereits für die Wahl eines Entbindungsheims entschieden haben, lohnt es sich, nach der 36. Woche persönlich zu ihm zu gehen und sich "vor Ort umzusehen". Es ist besser, die Routenoptionen für das Entbindungsheim im Voraus zu studieren, zu sehen, wo sich der Eingang zur Notaufnahme befindet, sich mit den Zulassungsregeln für die Aufnahme in den vorgeburtlichen Krankenhausaufenthalt und der Entbindung vertraut zu machen, die Besuchszeit, das Gespräch mit den Ärzten und das Empfangsprogramm zu ermitteln. Bei der Planung der individuellen Geburtenverwaltung nach 36 Wochen können Sie sich mit dem Arzt treffen und einen Geburtsvertrag abschließen.

Sachen und Dokumente ins Krankenhaus

Dies muss spätestens in der 38. Schwangerschaftswoche geschehen, um alles zu berücksichtigen, zu überprüfen und im letzten Moment nicht zu hantieren. Eine Liste der Zulassungen in den Geburts-, Generika- und Postpartalstationen kann beim Überweisungs-Entbindungsheim oder bei einem Versicherungsvertreter beim Abschluss eines Geburtsvertrags beantragt werden. Die Anforderungen an Kleidung und persönliche Gegenstände, die Sie mitnehmen können, können in verschiedenen Entbindungskliniken sehr unterschiedlich sein. Machen Sie sich also nicht zu faul, um die Regeln in der von Ihnen gewählten Entbindungsklinik im Voraus zu erfahren. Es ist besser, die Sachen für jedes Fach separat zu sammeln und in Plastiktüten zu verpacken. Aus den Unterlagen für den Krankenhausaufenthalt benötigen Sie einen Pass, eine OMS-Richtlinie, eine Austauschkarte, eine Geburtsurkunde und einen Liefervertrag - sofern Sie einen haben; Es ist besser, Kopien dieser Dokumente vorab für die Notaufnahme des Krankenhauses anzufertigen. Eine Tasche mit Dingen und Dokumenten für die Geburt kann sofort mitgenommen werden, aber Taschen mit Dingen für die postpartale Abteilung können erst nach der Geburt des Kindes in die Entbindungsklinik gebracht werden. Es ist daher besser, sie vorzubeschreiben und Anweisungen für Angehörige zu geben.

Schwanger?! Was ist als nächstes zu tun?

Es gibt natürlich bewusste Leute. Lange geplante Schwangerschaft. Vorbereitung auf die Empfängnis Berge von Literatur geschaufelt, Kurse für zukünftige Eltern besucht, ein Jahr vor der Empfängnis, die aufgehört haben, Flugzeuge zu rauchen und zu rauchen.

Aber was ist mit denen, die sich irgendwie entschieden haben, einen Test für alle Fälle durchzuführen? Nun, einfach so. Etwas lange gab es keine kritischen Tage und... LLC! ZWEI Streifen !! In meinem Kopf ist es leer, Sie haben nur die Literatur für zukünftige Mütter in den Ladenregalen gesehen, aber gestern haben Sie Bier getrunken und waren in einem stickigen und rauchigen Nachtclub.

Was zu tun ist?

Zu Beginn (wir werden trotzdem davon ausgehen, dass Sie sich entschieden haben, Mutter zu werden) - speichern Sie diesen Test, damit er sich später, nach Jahren, diese parallelen Linien betrachtet und Tränen der Tränen vergießt.

Und dann tief Luft holen, das Baby begrüßen, ein neues Leben führen und stolz und majestätisch zu einem guten Arzt gehen.

Sie gehen in alle Richtungen, hören leise alle Anweisungen und. spazieren gehen Vergessen Sie nicht, gute Vitamine für schwangere Frauen zu kaufen. Und das Wichtigste ist jetzt Ruhe, nur Ruhe. Beeile dich nicht, alles gleichzeitig zu tun und höre jedem zu. Es ist besser, sich hinzusetzen und alles zu klären.

Ärzte

Es wäre schön, wenn Sie bis zum Bezirksberatungszentrum für Frauen gehen und sich dort registrieren lassen. Übrigens, wenn Sie dies vor der 12. Woche tun, werden Sie für diese Zulage bezahlt!

Wenn Sie der kostenlosen Medizin nicht vertrauen, suchen Sie wahrscheinlich nach einer bezahlten Klinik. In diesem Fall fragen Sie, ob sie einer schwangeren Frau dort eine Umtauschkarte aushändigen - ohne sie werden Sie nicht in ein Krankenhaus aufgenommen.

Im Übrigen ist es nicht notwendig, dass Sie während des gesamten Zeitraums große Beträge für bezahlte Beobachtungen ausgeben. Alle Routineuntersuchungen können im LCD-Display durchgeführt werden, und Sie können bei auftauchenden Problemen oder zur Untersuchung zu Ihrem Arzt kommen.

Wenn Sie sich für einen Arzt entscheiden, ihn aber aus irgendeinem Grund nicht mögen oder seine Professionalität im Zweifel ist, lassen Sie nicht alles so, wie es ist. Vertrauen Sie Ihrer Intuition.

Sie arbeitet jetzt für zwei für Sie, also wenn der Arzt Ihnen sagt, diese Gruppe Drogen zu trinken, sonst wird alles schlecht, aber es scheint Ihnen, dass Sie sich einfach schweigend hinlegen sollten - suchen Sie einen anderen Arzt und hören Sie seine Meinung.

Klettern Sie das gesamte Internet hoch, suchen Sie einen dritten Arzt und bestätigen Sie die Empfehlungen. Aber wenn Sie endlich einen Arzt gefunden haben, dem Sie vertrauen - hinterfragen Sie seine Worte nicht und befolgen Sie alle Tipps - er ist ein Profi!

Im Übrigen haben Sie, auch im Distrikt-LCD, das Recht, Ihren Transfer zu einem anderen Arzt zu beantragen. Gehen Sie dazu zum Kopf dieser Konsultation.

Information

Nun können Sie zum Buch gehen und ein oder zwei Dutzend Bücher des entsprechenden Themas kaufen. Aber es ist besser, zuerst deine Freundin anzurufen - zweimal zu deiner Mutter oder im Internet zu surfen und zu sehen, was sie zu lesen empfehlen.

Kaufen Sie zuerst wirklich nützliche und gute Literatur, nicht den Rat von 1956 beim Nachdruck. Zweitens werden Sie bei der Suche über die Websites und Konferenzen zukünftiger Eltern stolpern, auf denen Sie eine Reihe von Begleitern finden. Seitdem wird sich dein Leben ändern.

Am frühen Morgen stürzen Sie sich zum Computer, um zu sehen, wie es in Pusha und Toksikozki abläuft, oder Sie schreiben einen weiteren Beitrag des Schwangerschaftstagebuchs.

Ja, Sie können auch alle bestehenden Kurse für werdende Mütter und Väter besuchen. Apropos Papas. Hast du es ihm schon gesagt?

Power

Sie möchten möglicherweise außergewöhnlich leckere und gesunde Lebensmittel essen. Vielleicht können Sie in den ersten drei Monaten nur Gurken mit Schlagsahne essen und dabei Eisennägel riechen. In jedem Fall ist jetzt die Hauptsache Hygiene! Waschen, waschen, waschen, schweben und braten, bis die volle Tellerwölbung erreicht ist! Und kein Fugu-Sushi!

Essen zu zweit ist überhaupt nicht notwendig, eine ausreichend ausgewogene Ernährung, wenn Sie eine bekommen.

Und Sie können auch eine Liste bekommen, was Sie essen können und was nicht. Gleichzeitig lohnt es sich, auf Naturprodukte umzusteigen, und achten Sie beim Einkauf auf die Verpackung - Lebensmittelzusatzstoffe, damit sie nicht über ihre Sicherheit schreiben, der wachsende Körper braucht einfach nichts.

Es gibt sogar Supplementtabellen, in denen alle möglichen Folgen ihrer Anwendung und Toxizität angegeben sind. Sie können im Internet gefunden werden.

Vitamine

Sie sollten sofort nach Einnahme der Schwangerschaft oder des ersten Arztbesuchs mit der Einnahme beginnen.

Manche Menschen ziehen es vor, nicht den gesamten Multivitamin-Komplex zu trinken, sondern einzelne Vitamine plus Calcium und Eisen.

Leider ist der Zustand der Ökologie und unserer Organismen jetzt so, dass wir nicht die notwendige Menge an Vitaminen und Mineralien aus der Nahrung aufnehmen oder aufnehmen, und die Belastung des Körpers während der Schwangerschaft steigt, und er braucht wirklich Unterstützung.

Geld und Arbeit

Trotz allem lohnt es sich, über die finanzielle Seite der Dinge nachzudenken. Wenn Ihr persönlicher finanzieller Beitrag zur Familie erheblich ist oder Sie selbst für Ihr zukünftiges Baby sorgen, müssen Sie möglicherweise für die nahe Zukunft Geld sparen oder sparen.

Bewerten Sie Ihre Chefs auf ihre Loyalität zu Ihrer neuen Position. Sie können sogar eine zusätzliche Stunde Schlaf bekommen. Und vielleicht ist es im Gegenteil notwendig, rechtlich begründet zu sein und ihre Rechte zu verteidigen.

Sie haben übrigens kein Recht, Sie vom Beginn der Schwangerschaft an und nach Erreichen eines bestimmten Alters des Kindes zu entlassen, es sei denn, die Organisation selbst besteht nicht mehr.

Darüber hinaus dürfen sie keine Überstunden aufhalten oder sind gezwungen, Arbeiten auszuführen, die mit erhöhtem Risiko, Gefahr oder Schweregrad verbunden sind. (Der Arzt kann Ihnen auf Wunsch eine Bescheinigung ausstellen, aus der hervorgeht, dass Sie nicht mit einem PC arbeiten sollten, da dies negative Auswirkungen auf das Kind haben kann.)

Sie haben auch Anspruch auf vollen Urlaub, Mutterschaftsgeld und nach der Geburt für drei Jahre. Der gesamte Rechtsrahmen und Musterdokumente, die für die Erteilung von Leistungen erforderlich sind, finden Sie im Internet auf den Websites der örtlichen Verwaltung oder des Ministeriums für Steuern und Abgaben.

Übrigens, beeilen Sie sich nach den ersten Tagen der Toxämie nicht, um in Mutterschaftsurlaub zu gehen oder gar aufzuhören. In den ersten Monaten ist es meist schwierig, zu arbeiten. Im zweiten Trimester können Ihre Flügel wachsen.

Ich persönlich habe auf eigene Kosten zwei bis drei Monate Urlaub gemacht, bin dann zur Arbeit gegangen, habe bis zur Geburt gearbeitet und damals habe ich für die Geburt verdient, die ich zum ersten Mal im Leben erhalten habe!

Spaß und Mode

Sie können viel in diese Richtung tun:

  • Nähen Sie unsere "schwangeren" Kleider an, trendy in den neuesten Trends.
  • Verpassen Sie keine Partys, Filme und Spaziergänge - Sie sind nicht krank, aber schwanger!
  • Vielleicht sogar reisen. Überall, außer in Ländern, in denen es nicht nur viele exotische Früchte gibt, sondern auch nicht weniger exotische Krankheiten.
  • Machen Sie täglich oder einmal pro Woche Fotos von Ihrem Bauch.
  • Fangen Sie an, über uns "wir" zu sprechen, aber geben Sie das Vergnügen nicht auf, indem Sie sich im Singular auf sich selbst beziehen - nach der Geburt wird "wir" für lange Zeit fest bei Ihnen bleiben.

Gesundheit

Wenn Sie beispielsweise noch jeden Tag zur Arbeit in der U-Bahn fahren müssen - stärken Sie die Immunität, schmieren Sie die Nase mit Oxolinsalbe ein, hängen Sie Knoblauch auf und besuchen Sie keine Orte, an denen Kinder, die nicht gegen Röteln geimpft wurden, aktiv sind Impfungen für diese Krankheit.

Es ist am besten, vor allem im ersten Trimester, große Menschenmengen in unmittelbarer Nähe zu Ihnen zu vermeiden, insbesondere in der Herbst-Winter-Periode.

Bei Röteln, Masern und Parotiditis gibt es keine Informationen darüber, dass der Kontakt zwischen einer schwangeren Frau und den Impfern gefährlich ist. Personen, die einen Impfstoff gegen Polio erhalten haben, ist es besser, den ersten Kontakt mit der werdenden Mutter zu vermeiden oder den getöteten Impfstoff zu impfen.

Es gibt auch eine Impfung zur Notfallprophylaxe. Wenn Sie also mit einer Person kommuniziert haben und dann herausgefunden haben, dass er an einer Infektionskrankheit erkrankt ist, geraten Sie nicht in Panik und treffen Sie keine voreiligen Entscheidungen, sondern gehen Sie in die Klinik, wo Sie erfahren werden, warum Sie während der Schwangerschaft geimpft werden können!

Betrachten Sie sich nicht als verkümmerte, fragile Pflanze, duschen Sie nicht mit kaltem Schweiß bei jedem Niesen neben Ihnen! Die Hauptsache ist das Vertrauen, dass alles gut wird, Sie sind eine gesunde Frau und gebären ein gesundes Kind!

Übrigens, sich davon zu überzeugen, diese Sätze-Mantras für sich selbst oder laut zu wiederholen, ist ein guter Weg zu einer sicheren Schwangerschaft und Geburt. Es ist seit langem bekannt, dass unsere innere und äußere Welt unser Bewusstsein bildet.

Wir sind was wir von uns denken. Also bestehen Sie nur auf das Positive.

Diese Haltung bedeutet jedoch nicht, die bereits bestehenden Krankheiten zu ignorieren. Über sie sowie über das, was Sie in der Kindheit erkrankt haben, müssen Sie Ihrem Arzt auf jeden Fall mitteilen (flirten Sie nicht oder haben Sie keine Angst vor seiner Missbilligung).

Verstecken Sie die übertragenen Mumps oder chronischen Chlamydien nicht vor ihm, auch wenn er 30 Jahre alt ist und er wie Jude Law aussieht. Und noch besser, wenn Sie sich an der Rezeption Ihre Gesundheitskarte besorgen.

Sorge für die Seele


Wenn Sie Psychologen nicht glauben, glauben Sie an Biologen - Ihr psychischer Zustand wirkt sich auf das Baby aus. Der Übertragungsmechanismus ist einfach: Sie erleben ein Gefühl oder eine Stimmung, die Hormone des Körpers ändern sich und die Hormone, die sich durch die Plazenta entwickelt haben, werden auf das Baby übertragen und bilden die entsprechende Stimmung.

Bringen Sie also Ihre Selbstkontrolle und Ihre positive Einstellung zum Ausdruck. Wenn Sie, wie es passiert ist, Wut, Enttäuschung oder Müdigkeit verspüren, lassen Sie Ihr zukünftiges Kind mit diesen Emotionen nicht alleine. Beruhigen Sie sich, wenn Sie sich selbst aufregen, beleben, erklären Sie, was passiert und warum Sie dies oder jenes jetzt fühlen.

Und sagen Sie, dass bald alles gut wird. Und akzeptiere und liebe dein Baby. Sag ihm, wie du auf ihn wartest und wie schön die Welt ist, wohin er kommen wird! Und sei trotz allem glücklich! Dank der Tatsache, dass Sie sich fühlen, wird Ihr Kind von den ersten Tagen an verstehen, ob es auf ihn wartet oder nicht, ob es erwünscht ist oder nicht und ob es gut ist, wo es geboren wird.

Übrigens gibt es nicht nur die Abhängigkeit des Babys von der Mutter, sondern auch die Mutter vom Kind! Sie merken nicht, wie schärfer Sie die Welt wahrgenommen haben? Die Farben sind heller, die Ereignisse sind reicher, die Gerüche sind stärker. Diese Gefühle sind wie etwas Altes, fast vergessen. Natürlich für deine Kindheit! Und es ist natürlich - sie sagen, das zukünftige Kind schaut mit den Augen der Mutter auf die Welt.

So genießen Sie Ihr neues Glück und eine weitere Gelegenheit. Gelegenheit, denjenigen Ratschläge zu geben, die sich die beiden Bars ansehen und überlegen, was zu tun ist? Sei glücklich!

Ich bin schwanger. Was muss ich zuerst tun oder wie wird sich das Leben nach der Schwangerschaft verändern?

Wenn ein Mädchen schwanger wurde

Wenn ein Mädchen von ihrer interessanten Position erfährt, rollen Alarme und Sorgen über sie. Es spielt keine Rolle, ob diese Schwangerschaft lange erwartet und geplant war oder dass alles zufällig entstanden ist. Aber die eigentliche Frage ist: Ich bin schwanger mit dem nächsten Schritt - nicht so beängstigend. Versuchen wir, gemeinsam Antworten zu finden.

Deshalb, Aufregung und Verwirrung rollen herein, Sie wissen nicht, was Sie tun sollen, wohin Sie sich wenden sollen. Darüber hinaus können diese Erregungen durch hormonelle Veränderungen angeheizt werden, die sich bereits abzeichnen.

Was ist zuerst zu tun?

Besuchen Sie den Frauenarzt

Der erste richtige Schritt ist der Besuch eines Frauenarztes. Sie können Ihren persönlichen Arzt besuchen, dem Sie vertrauen und der die Nuancen Ihres Körpers kennt. Sie können ihn zuerst über Ihre Situation informieren und sich beraten lassen.

Der Frauenarzt an der Rezeption sollte Sie untersuchen und die Schwangerschaft bestätigen. Danach schreibt er Tests für Sie aus und weist die erforderlichen Prozeduren zu. Außerdem erfahren Sie, welche guten Vitamine für schwangere Frauen geeignet sind, und geben allgemeine Empfehlungen.

Erzählen Sie dem Vater des Babys von der Schwangerschaft.

Eine spannende Veranstaltung wird es sein, dem Mann zu sagen, dass er bald Vater werden wird. Es ist gut, wenn das Paar den gemeinsamen Wunsch hat, Eltern zu werden. Dann kannst du den zukünftigen Vater sicher erfreuen und danke nehmen.

Es kommt aber auch vor, dass eine Frau nicht weiß, wie ein Mann auf diese Nachricht reagieren wird. Die Ängste sind so groß, dass manche Frauen dumme Sachen machen. Denken Sie beispielsweise über einen Mann nach, wie er reagiert wird, und versuchen Sie, dieses wichtige Gespräch bis zum Schluss voranzutreiben.

Wenn ein Mann sagt, dass er glücklich und glücklich ist - sehr gut. Wenn ein Mann sagt, dass dies nicht Teil seiner Pläne war, na ja, ein bisschen angenehm, aber dies ist keine weltweite Katastrophe. Sag ihm nicht sofort, was du von ihm hältst. Denken Sie daran, dass Sie bis zum Schluss die Interessen des Kindes respektieren müssen. Versuchen Sie, mit ihm gemeinsame Sorgerechtsmöglichkeiten zu besprechen. Vielleicht wird er mit der Zeit seine Meinung ändern und sich an die Vorstellung eines neuen Status gewöhnen, und sie wird aufhören, ihn zu erschrecken. Männer stellen sich schließlich auch die Frage: Was tun, wenn ein Mädchen schwanger ist? Und jeder von ihnen muss die Antwort wählen.

Auf jeden Fall sollten Sie unbedingt mit dem Vater des Kindes sprechen und ihm mitteilen, dass er Vater wird.

Ändern Sie Ihren Lebensstil

Von dem Moment an, als eine Frau schwanger wurde, änderte sich ihr Leben für immer. Das bedeutet nicht, dass jetzt Kardinaltransformationen auf sie warten, aber etwas wird in ihr Leben kommen, um die alte zu ersetzen.

In der Regel fühlen schwangere Frauen selbst das Verlangen nach einer anderen Lebensweise. Ihre Gedanken konzentrieren sich mehr auf die Anordnung des Familiennestes. Instinkte sagen uns, was jetzt zu tun ist.

Vermeiden Sie während der Schwangerschaft:

  • Nachtfeste und Spaziergänge bis zum Morgen. Gesunder Schlaf ist für eine schwangere Frau und ihr ungeborenes Kind notwendig.
  • Stresssituationen. Alle Stresssituationen betreffen das Kind. Wenn Sie ein Baby mit starken Nerven zur Welt bringen möchten, stoppen Sie Ihre Nervosität und entfernen Sie alle Reizstoffe von sich. In extremen Fällen können Sie für Schwangere ein Beruhigungsmittel einnehmen;
  • Schwere anstrengende Arbeit. Es ist an der Zeit, die harte Arbeit zu verschieben oder diese Last auf die Schulter der Männer zu verlagern.
  • Drogenkonsum. Vermeiden Sie die Anwendung von Analgin während der Schwangerschaft. Bei all den Medikamenten müssen Sie sehr vorsichtig sein und die Zusammenfassung lesen. In der Regel werden Kontraindikationen für schwangere Frauen angezeigt.
  • Frühe und späte Reisen. Anfang und Ende der Schwangerschaft sind sehr gefährliche Zeiten. Zu Beginn der Schwangerschaft besteht die Gefahr einer Fehlgeburt, und in den letzten Perioden können Sie plötzlich vorzeitig entbinden;

Ein anderes Beispiel ist Kameton. Während der Schwangerschaft wird es häufig von Ärzten verschrieben, um Infektionsprozesse und Entzündungen zu bekämpfen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über die Anwendung von Kameton während der Schwangerschaft. In jedem Fall muss der Einsatz von Medikamenten jedoch mit dem Frauenarzt abgestimmt werden. Schließlich besteht immer die Gefahr einer individuellen Unverträglichkeit des Arzneimittels.

Essen Sie richtig und vermeiden Sie gefährliche Lebensmittel.

So wie es ein spezielles Lebensmittel für kleine Kinder gibt, von dem alle schädlichen Produkte ausgeschlossen sind, sollte die Ernährung einer schwangeren Frau gesund sein.

Von der Diät ausschließen:

  • Weichkäse wie Brie, Feta oder Ziegenkäse. Alle Sorten, in denen nicht pasteurisierte Milch verwendet wird, sollten ausgeschlossen werden, um Vergiftungen zu vermeiden.
  • Rohe Eier sollten aus der Nahrung genommen werden (wegen des Risikos einer Ansteckung mit Salmonellen);
  • Rohes Fisch-Sushi kann als Nährboden für Krankheitserreger dienen.
  • Kaffee und alles, was Koffein enthält. Der Konsum erhöht das Risiko einer Fehlgeburt;
  • Alkohol wird in der Regel vergessen, nicht einmal zu riechen;
  • Chips Dieses Produkt enthält zu viele schädliche Komponenten, die nicht nur Ihren Stoffwechsel, sondern auch Ihr Baby stören können.
  • Kräutertees mit unbekannter Zusammensetzung. Viele Kräuter können vorzeitige Wehen oder Fehlgeburten verursachen. Lesen Sie daher die Zusammensetzung der Kräuter sorgfältig durch und prüfen Sie, ob es Kontraindikationen für die Verwendung gibt.

Machen Sie etwas körperliche Übung.

Halten Sie Ihren Körper immer in guter Verfassung. Wenn Sie trainieren, können Sie den Körper auf eine leichte Geburt und eine schnelle Erholung nach der Geburt vorbereiten.

Wenden Sie sich an den Trainer, da es sogar separate Fitnesskurse für Schwangere gibt, in denen spezielle Übungen zur Steigerung und Aufrechterhaltung des Tonus und zur Vorbereitung auf die Geburt durchgeführt werden.

Schwangerschaft ist eine einzigartige Zeit, die ihre eigenen schönen Eigenschaften hat. Genießen Sie Ihre Position, genießen Sie das Gefühl der Einheit mit Ihrem Baby. Und einfache Lieferung an Sie!

Video - Tipps für werdende Mütter

Der Geburtshelfer-Frauenarzt A. G. Savitsky erklärt, was zu tun ist, wenn Sie feststellen, dass Sie schwanger sind.

Videodarstellung, was bei ARVI während der Schwangerschaft zu tun ist.