Tägliche Pflegeaktivitäten für den Penis

Prävention

Intime Hygiene gilt als Vorrecht von Frauen. Dies ist jedoch grundsätzlich falsch, da die Intimhygiene für Männer genauso wichtig ist wie für die schöne Hälfte der Menschheit.

Oft führen auch Männer, die die persönliche Hygiene nicht vernachlässigen, das Verfahren falsch durch.

Und es droht die unangenehmsten Folgen für die Gesundheit von Männern. Daher sollte die Pflege des Penis nach allen Regeln erfolgen.

Warum braucht ein Mann intime Hygiene?

Viele Männer machen einen großen Fehler, wenn sie ihren Genitalien nicht genügend Aufmerksamkeit schenken. Und das Problem ist nicht einmal, dass sie auf diese Weise die Gesetze der modernen Gesellschaft vernachlässigen. Tatsache ist, dass unregelmäßige, schlechte persönliche Hygiene oder ein Mangel daran viele Probleme für den Mann selbst mit sich bringen:

Aus psychologischer Sicht ist dies eine banale Respektlosigkeit gegenüber einem Sexualpartner. Wenn ein Mann sich nicht um sich selbst kümmert, wird dies von einer Frau als Respektlosigkeit für sie persönlich wahrgenommen, kann zu Straftaten, sexuellen Störungen bei Partnern usw. führen.

Aus physiologischer Sicht kann dies zu verschiedenen Komplikationen führen - infektiösen und entzündlichen Prozessen. Zum Beispiel Balanoposthitis (Entzündung in Kopf und Vorhaut, die von eitrigem Ausfluss, Schmerzen, Brennen, Rötung begleitet wird), Phimose (die Krankheit ist dadurch gekennzeichnet, dass der Kopf nicht vollständig exponiert ist und Schmerzen beim Wasserlassen und im Erektionszustand auftreten)., Verdichtung und Elastizitätsverlust der Vorhaut).

Daher muss jeder Mann, der sich um seine Gesundheit kümmert und seine Frau respektiert, regelmäßig hygienische Verfahren durchführen. Betreuungsaktivitäten für Mitglieder:

  1. Wasseraufbereitung, dh Waschen des Penis.
  2. Pflege der Hoden und des Perineums.
  3. Überprüfung des Penis und der Hoden (mindestens 1 Mal pro Monat).
  4. Wahl der richtigen Unterwäsche.
  5. Pflege der Genitalien vor und nach dem sexuellen Kontakt.
  6. Richtiges Wasserlassen
  7. Haarentfernung

Alle diese Punkte zusammen bilden einen integrierten Ansatz für die Pflege der Genitalien.

Pflege Ihres Penis: Wasseranwendungen

Idealerweise sollten Eltern einem Mann seit seiner Kindheit die persönliche Hygiene beibringen und die Wichtigkeit dieses Prozesses erklären. Laut Urologen, wenn Jungen schon in jungen Jahren beigebracht wurde, dass Intimhygiene genauso notwendig ist wie das regelmäßige Bürsten, könnten viele männliche Krankheiten in Zukunft vermieden werden. Trotzdem gibt es immer noch viele Männer, die keine Ahnung haben, wie sie ihre Genitalien richtig pflegen sollen.

Richtiges Waschen des Penis

Es ist sehr wichtig, den Körper richtig waschen zu können. Viele Männer seifen es einfach ab und waschen es dann unter fließendem Wasser ab. Das ist natürlich besser als nichts, bringt aber nicht den gewünschten Effekt. Tatsache ist, dass an einem Tag ein Mann ein Smegma bildet, das sich auf der Oberfläche des Penis ansammelt und verhärtet. Gehärtetes Smegma ist eine klebrige Platte, in der nur Wasser fließt und die Platte bleibt. Daher müssen Sie besonders darauf achten, die Reste von Smegma zu entfernen. Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Waschen männlicher Genitalien:

  1. Waschen Sie Ihre Hände gut, ohne sie abzuwischen.
  2. Mit warmem Wasser abspülen.
  3. Tragen Sie Seife oder Intimpflegemittel auf Ihre Handflächen auf, die einen guten Schaum ergeben.
  4. Der Vorgang beginnt mit der Leistengegend.
  5. Danach den Kopf gut abspülen und die Vorhaut vorsichtig ziehen.
  6. Besonderes Augenmerk sollte auf das Zaumzeug gelegt werden.
  7. Die Seife mit warmem Wasser abwaschen und abkühlen lassen.

Dieses Verfahren sollte mindestens einmal täglich durchgeführt werden. Besondere Aufmerksamkeit sollte der Betreuung vor und nach dem sexuellen Kontakt gewidmet werden:

  1. Unmittelbar vor dem Duschen.
  2. Waschen der Genitalien wie oben beschrieben (dies ist nicht nur für die Gesundheit des Mannes, sondern auch für seinen Partner notwendig).
  3. Nach dem sexuellen Kontakt ist es auch notwendig, die Genitalien gründlich zu waschen.

Wenn wir diese Regel nicht beachten, kann der Entzündungsprozess am nächsten Tag in der Zone der Vorhaut oder um die Harnröhre beginnen.

Pflege der Hoden und des Perineums

Es ist sehr wichtig, die Hoden und das Perineum richtig zu pflegen. Die Sorgfalt beschränkt sich auf die Einhaltung bestimmter Regeln und auf die regelmäßige Kontrolle der Hoden. Die Regeln für die Pflege der Hoden lauten also wie folgt:

  1. Überhitzung der Hoden und der Leistengegend vermeiden, da ein Temperaturanstieg die Qualität der Spermatozoen beeinträchtigt.
  2. Verwenden Sie keine heißen Bäder, Saunen, Whirlpools usw., insbesondere um die Wärmeübertragung während einer langen Fahrt zu überwachen.
  3. Bei sitzender Tätigkeit ist es unbedingt erforderlich, alle 30 Minuten ein Aufwärmen durchzuführen: Stehen Sie auf, gehen Sie etwas, bewegen Sie sich so, dass sich die Hoden vom Körper entfernen.
  4. Tragen Sie lose Hosen der eigenen Größe, nur aus natürlichen Materialien.
  5. Tragen Sie keine engen Hosen und Jeans, die den Schrittbereich quetschen.
  6. Überprüfen Sie regelmäßig die Hoden und den Penis.

Untersuchen Sie, dass die Hoden mindestens einmal pro Monat sein sollten. Die Inspektion reduziert sich auf folgende Manipulationen:

  1. Fühlen Sie die Hoden mit Daumen und Zeigefinger.
  2. Drücken Sie vorsichtig jeden Hoden, um seine Struktur zu bewerten.
  3. Fühlen Sie sich für Nebenhoden.

Wenn Sie Dichtungen, Veränderungen der Hodenstruktur, Form und andere Veränderungen feststellen, sollten Sie sich unverzüglich an Ihren Urologen wenden. Außerdem sollte ein Mitglied auf Rötungen, Hautausschläge, Hautunreinheiten, Wunden usw. untersucht werden. Bei der Erkennung atypischer Anzeichen ist auch die Konsultation des Arztes erforderlich. Da sich der Penis in der Nähe des Schrittes befindet, ist es für Männer wichtig, sich für letzteren zu sorgen:

  1. Verwenden Sie nach der Defäkation Servietten und weiches Toilettenpapier, um das Gewebe des Anus nicht zu beschädigen.
  2. Nach der Defäkation muss der Kot sorgfältig entfernt werden, damit sich die Bakterien nicht entwickeln.
  3. Idealerweise müssen Sie nach jedem Stuhlgang waschen oder duschen. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie feuchte Tücher (nicht mit Alkohol, die beste Lösung für Kinder) verwenden.
  4. Wenn sich Haare im Schrittbereich befinden, müssen sie gekürzt werden.

Diese einfachen Regeln sind eine hervorragende Vorbeugung gegen schwere Erkrankungen wie Proktitis, Paraproktitis usw., die nur operativ behandelt werden.

Zusätzliche Aktivitäten zur Intimpflege

Es gibt einige Regeln der Fürsorge, deren Beachtung jedem Mann helfen wird, gesund, begehrt und selbstbewusst zu sein.

  1. Wahl der richtigen Unterwäsche. Dies ist eine äußerst wichtige Regel. Viele moderne Männer sind in der Regel in Mode, daher tragen sie attraktive Unterwäsche, die sehr gesundheitsschädlich sind. Natürlich ist die Familienunterhose die ideale Unterwäsche für Männergesundheit. Aber nicht jeder junge Mann möchte Hosen dieses Stils tragen. Sie können einen Kompromiss zwischen Schönheit und Gesundheit finden: Boxershorts zum Beispiel sind bequem, praktisch und attraktiv, und sie schaden der Gesundheit nicht. Vorausgesetzt, der Mann wählt die Größe richtig aus (es ist besser, dass die Hose Größe oder etwas größer war, aber nicht weniger) und wählt Unterwäsche aus natürlichem Material (Baumwolle, Viskose, Bambus). Absolut ausgeschlossene und synthetische Unterwäsche. Darüber hinaus besteht das Problem bei den meisten Männern darin, dass sie ihre Unterwäsche unregelmäßig wechseln. Viele Männer meinen, es genügt, einmal in 3 Tagen die Kleidung zu wechseln. In Bezug auf Hygiene ist einfach nicht akzeptabel. Die Wäsche muss täglich gewechselt werden, ansonsten ist sie ein hervorragendes Sprungbrett für die Vermehrung von Pilzen, Bakterien und Infektionen.
  2. Haarentfernung Oft sind Männer dagegen, aber vergebens. Erstens ist es aus ästhetischer Sicht viel besser, Frauen schätzen es sehr. Zweitens ist kurze Vegetation viel hygienischer. Es geht nicht darum, dass sich ein Mann seine Haare vollständig rasiert. Wenn er nicht will, ist es nicht so wichtig. Es geht darum, die Haare in der Leistengegend und im Hodensack regelmäßig zu schneiden, so dass sie kurz sind.
  3. Richtiges Wasserlassen Um den Penis und die Unterwäsche nicht mit Urin zu belasten, müssen Sie einfache Manipulationen vornehmen: Drücken Sie nach dem Wasserlassen den Penis leicht an der Basis und benetzen Sie ihn mit Toilettenpapier oder einer Serviette. Darüber hinaus können Sie es mit Wasser spülen oder mit einem feuchten Tuch abtupfen und anschließend trockenwischen. Dies verhindert unangenehme Gerüche, die Entwicklung von Bakterien und Flecken auf dem Leinen.

Produkte für die Intimhygiene

Männer denken selten darüber nach, ob das von ihnen verwendete Produkt für die Intimhygiene geeignet ist. Normalerweise verwenden sie für diese Zwecke Duschgel, das natürlich nicht für die zarte Haut der Genitalien verwendet wird. Mittel zur Intimhygiene müssen folgende Anforderungen erfüllen:

  1. Einen neutralen pH-Wert haben
  2. Seien Sie weich und nicht viel zu schäumen.
  3. Keine Düfte haben.
  4. Eine natürliche Zusammensetzung ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe usw.

Es ist offensichtlich, dass Duschgels zu aggressiv sind und diese Anforderungen überhaupt nicht erfüllen. Daher muss für die Intimpflege ein separates Werkzeug ausgewählt werden. Sie können eine von zwei Optionen wählen:

  1. Spezialprodukt für Männer (in Form eines Gels oder einer Flüssigseife).
  2. Seife muss unbedingt kindisch sein, ohne Duftstoffe (flüssig oder in einer Bar).

Der Markt bietet eine breite Palette von Intimhygieneprodukten an, die sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet sind. Es ist notwendig zu verstehen, dass dies mehr ein Werbezug ist als die Wahrheit, da die Merkmale der männlichen und weiblichen Körper in dieser Hinsicht völlig unterschiedlich sind. Daher müssen Sie Werkzeuge für Männer verwenden.

Verschiedene männliche Intimhygieneprodukte

Als erstes müssen Sie auf die Hygienemittel achten, dh auf die Reinigung. Welche Pflegeprodukte für Männer gibt es also?

  1. Deodorant Dies ist natürlich kein gewöhnliches Deo. Das Intimagens hat eine Wasserbasis, keine Duftstoffe, das heißt, geruchlos. Gleichzeitig wird jedoch das Auftreten eines unangenehmen Geruchs perfekt verhindert. Dies ist keine Alternative zum Baden. Im Gegenteil, sie benutzen es normalerweise nach dem Duschen.
  2. Feuchttücher. Sie können die für Kinder üblichen hygienischen Feuchttücher verwenden. Servietten sind dort unverzichtbar, wo keine Möglichkeit zum Duschen besteht. Normalerweise sind sie mit allen Zusätzen imprägniert, die für die Mikroflora von Männern nützlich sind: Milchsäure, Kräuter- und Pflanzenextrakte. Gleichzeitig haben sie praktisch keine Aromen. Sie ständig zu verwenden, wird jedoch nicht empfohlen.
  3. Seife Seife für die Intimhygiene unterschiedliche weiche Zusammensetzung. Normalerweise enthält die Zusammensetzung die gleichen Säuren und Extrakte. Gleichzeitig werden Parfüme praktisch nicht hinzugefügt. Verwenden Sie dieses Mittel jedoch nicht, um die empfindliche Haut nicht zu trocknen. Dies ist eine gute Option für Männer mit normalem Hauttyp, die nicht zu allergischen Reaktionen neigen.
  4. Gel Das Gel ist in seiner Funktion ein Analogon von Seife. Aber in Bezug auf die Qualität ist es besser, weil es in der Regel mehr feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält. Folglich trocknet die Haut weniger aus und eignet sich für Männer mit empfindlicher Haut, die zu Reizungen neigen.

Einige Firmen stellen Produkte her, die nur für Männer bestimmt sind, und ihr Sortiment begeistert sie: Mittel zur Reinigung, Befeuchtung, Vermeidung unangenehmen Geruchs, sogar zur Steigerung des Penis.

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Intime Hygieneregeln für Männer

Leider sind die Regeln der Intimhygiene für Männer in unserer modernen Gesellschaft seltsamerweise immer noch ein geschlossenes Thema. Im Gegensatz zu Frauenhygiene sagen sie sehr wenig darüber und schreiben nicht viel. Und vergebens.

Was ist Hygiene im Allgemeinen und Männerhygiene im Besonderen? Allwissende Wikipedia besagt, dass Hygiene (aus dem Griechischen - Hygieinos - Gesundheit, Heilung bringt) - eine ganze Reihe von Aktivitäten zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils ist.

Die Hygiene der männlichen Geschlechtsorgane ist direkt Teil der persönlichen Hygiene des Mannes und enthält Hygieneregeln, deren Einhaltung zum Erhalt und zur Stärkung der Gesundheit von Männern beiträgt, die normale Funktion der Genitalorgane gewährleistet und deren Krankheiten vorbeugt. Die Hygiene der Sexualorgane und des Sexuallebens nimmt je nach Alter und physiologischem Zustand des Körpers einen wichtigen Platz ein, da die Nichteinhaltung der Hygieneanforderungen mit verschiedenen Krankheiten und Komplikationen einschließlich der Onkologie behaftet ist!

Die Hygiene der männlichen Geschlechtsorgane besteht in der regelmäßigen Pflege der Genitalorgane, des Perineums und des Analbereichs ab einem frühen Alter. Die Genitalien und das Perineum sauber zu halten, sollte während des gesamten Lebens für Jungen und Erwachsene die Norm sein.

Warum müssen Sie das tun? Zunächst erinnern wir uns, dass die männlichen Geschlechtsorgane mit einer Vielzahl spezifischer Schweißdrüsen versorgt werden, die ihr Geheimnis reichlich erzeugen.

Besonders hervorzuheben ist der Bereich der Eichel, dessen Oberfläche wie normale Haut angeordnet ist und funktioniert, jedoch mit ihren eigenen Eigenschaften. Auf der Oberfläche des Kopfes und in der Haut der Vorhaut befinden sich Drüsen, die ein spezielles Schmiermittel abgeben - Smegma, durch das die Vorhaut und der Kopf nicht zusammenkleben können.

Pro Tag bilden sich einige Tropfen einer klaren Flüssigkeit, die den Kopf mit einer dünnen Schicht bedecken. Wenn Sie dieses Gleitmittel, das den Kopf und die innere Oberfläche der Vorhaut in Form einer spärlichen grau-weißen Blüte bedeckt, sowie einen Tropfen Urin, der nach dem Urinieren fällt, mehrere Tage lang nicht wegwaschen, dann fügen Mikroben dieses reichhaltige Nährmedium hinzu, das für die Reproduktion verschiedener Mikroorganismen günstig ist Im Vormundsack (der Raum zwischen der Eichel und dem inneren Blatt der Vorhaut) entwickelt sich eine Entzündung - eine Krankheit, die Balanoposthitis genannt wird.

Sie wird begleitet von einer Rötung der Haut der Vorhaut und des Kopfes selbst sowie der Bildung einer üppigen Blüte mit einem scharfen unangenehmen Geruch. Solange die Entzündung auf diese Zone beschränkt ist, ist der Mann besorgt über Juckreiz und sogar Schmerzen im Peniskopf, sowohl im Ruhezustand als auch während des Geschlechtsverkehrs. Manchmal sind gleichzeitig die erweiterten und geröteten Öffnungen der entzündeten Drüsen um den Kopfansatz sichtbar. Wenn gedrückt, können sie sogar Eiter ausstrahlen!

Einen Beitrag zur Infektion im Vorhautbeutel zu leisten, kann dazu beitragen: Neben der unregelmäßigen Toilette der Eichel (die wir bereits erwähnt haben), der Verwendung von schmutziger Unterwäsche und sogar schmutzigen Händen! Weniger häufig ist die Ursache der Erkrankung eines Mannes entweder die Nichteinhaltung der hygienischen Normen seines Sexualpartners oder ihre gynäkologischen Erkrankungen.

Die gleiche Ursache der Infektion können ungeschützte Anal- und Oral-Genital-Kontakte sein, bei denen die Genitalien mit der Schleimhaut der Mundhöhle oder des Rektums in Kontakt kommen. Wir werden nicht auf die schädlichen Fähigkeiten der im Darm lebenden Mikroorganismen aufhören, aber entzündliche Prozesse in der Mundhöhle (Parodontitis, Karies, Stomatitis und Angina pectoris) können so leicht wie Geschlechtskrankheiten sich auf den Kopf des Penis und die Harnröhre ausbreiten erfordern oft eine längere und ernstere Behandlung.

Sie sollten jedoch nicht die ganze Schuld auf Frauen übertragen: Der Zustand der sexuellen Gesundheit eines Mannes und einer Frau, ob Geschlechtskrankheiten oder nicht-Geschlechtskrankheiten, hängt in gleichem Maße von beiden Partnern ab.

Alle diese unangenehmen Momente beeinträchtigen das Sexualleben, machen es nicht nur zu psychischen Schwierigkeiten und Zwietracht zwischen den Partnern, sondern können in der Zukunft zu gravierenden physiologischen Veränderungen der Vorhaut und der Unmöglichkeit führen, den Peniskopf zu öffnen.

Aber das ist leider nicht alles - die Infektion kann aufsteigend verlaufen und die Harnröhre, die Prostata und die Nebenhoden der Hoden an der Entzündung beteiligen.

Die Behandlung der Balanoposthitis erfolgt hauptsächlich lokal: 2-3 mal täglich werden der exponierte Kopf und die Vorhaut mit wässrigen Lösungen lokaler Antiseptika behandelt. In schweren Fällen müssen antibakterielle Salben aufgetragen werden. Die Behandlungsdauer beträgt 5 bis 10 Tage.

Balanoposthitis begleitet häufig schwere Systemerkrankungen wie Diabetes, gleichzeitig ist die Entlastung jedoch so groß und so groß, dass die Vorhaut nach einigen Monaten buchstäblich bis zum Kopf wächst und eine ernsthaftere Erkrankung - die Phimose - entsteht. Diese Bedingung erfordert eine spezifische Behandlung bis zur Operation. In den USA und in den Ländern Europas gilt die Beschneidung als die einzige einfache und effektivste Methode der Männerhygiene und gleichzeitig ein Mittel zur Verhinderung von Entzündungen im Urogenitalsystem.

Es sollte daran erinnert werden, dass die Balanoposthitis bei Männern jeden Alters üblich ist, auch bei Kindern, deren Kopf ab dem Zeitpunkt der Geburt nicht exponiert ist. Daher sollten Eltern von Jungen den Kopf des Penis bei ihren Söhnen, Babys, öffnen, beginnend mit dem ersten Schwimmen im Heimbad. Wenn es nicht möglich war, dies selbst zu tun, sollten Sie sich unbedingt an einen Spezialisten wenden - einen Kinderarzt oder Urologen.

Um all diese gravierenden Probleme zu vermeiden, müssen Sie nur die grundlegenden Hygieneregeln beachten. Ein Mann morgens und abends während einer allgemeinen Dusche oder einem Badempfang, Sie müssen nur den nackten Kopf mit warmem Wasser ohne Seife waschen.

Noch besser ist es, den Kopf nach jedem Wasserlassen zu waschen, damit sich der Ausfluss nicht ansammelt. Manchmal ist die verstärkte Schmiermittelbildung ein individuelles Merkmal eines Mannes, das ein Waschen mit weicher Seife (Hygieneartikel, Vaseline) oder speziellen Produkten erfordert.

Normale Seife zum Waschen des Kopfes wird nicht verwendet - sie trocknet die Schleimhaut. Diese einfachen Anforderungen müssen auf Reisen in heiße Länder unbedingt erfüllt werden.

Manchmal kann eine Entzündung der Haut des Hodensacks und des Penis die Folge der Traumatisierung dieser Organe durch zu enge Kleidung sein. In diesem Fall sollten Sie außer lokalen medizinischen Effekten die Hosen und Slips vorübergehend in lockerere und weichere Baumwollstoffe wechseln.

Ein häufiger prädisponierender Faktor für eine perineale Hautreizung ist übermäßiges Schwitzen. Diesen Männern kann empfohlen werden, 2-3 Mal täglich, besonders bei heißem Wetter, die Toilette des Damms mit kaltem Wasser auszuführen und Pulver zu verwenden.

Zusätzlich zu den Genitalorganen bei Männern verdient der reichlich vorhandene Haaransatz ein separates Wort, das im Jugendalter unter dem Einfluss männlicher Hormone erscheint: Scham, an den Beinen und Händen, im Gesicht und in den Achselhöhlen. Leider liegen russische Männer in Bezug auf die Körperpflege hinter den europäischen Männern zurück.

Kurze Haare sind unter allen Bedingungen viel leichter zu waschen, sie enthalten keinen unangenehmen Geruch, sie werden nicht von der Vorhaut und der Unterwäsche eingeschlossen, sie schaffen kein nachteiliges Mikroklima für die Hoden, sie stören die intime Liebkosung des Partners nicht. Ein Mann muss nur auf die Kopfhaut im Genitalbereich und unter den Achseln achten. Achselhaarentfernung verringert das Schwitzen und die Bildung unangenehmen Geruchs. Das Haar um den Penis zu schneiden und das Haar zu formen, hinterlässt einen positiven Eindruck des Mannes als gepflegten Menschen. Dies ist besonders wichtig in Situationen, in denen Sie nichts tun müssen - in der Sauna, beim Arzt und vor allem in einer intimen Beziehung.

Überschüssige Haare am Penis, Hodensack, Achselhöhlen können mit speziellen Cremes rasiert oder einer Enthaarung unterzogen werden. Männliche Geschlechtsorgane sind mit einer Vielzahl spezifischer Schweißdrüsen ausgestattet, die ihr Geheimnis großzügig erzeugen. Um einen unangenehmen Geruch im Schrittbereich zu vermeiden, muss er daher täglich gewaschen werden. Darüber hinaus ermöglicht das tägliche Waschen keine Bildung von Windelausschlag. Zusammenfassend können wir die folgenden Empfehlungen für Männer zur hygienischen Pflege ihres Körpers hervorheben.

Wie Sie Ihren Penis waschen und pflegen

Um zu vermeiden, dass Urin direkt nach dem Wasserlassen in die Unterhose fällt, drücken Sie den Penis vorsichtig an der Basis - dies sollte helfen, Urinreste aus der Harnröhre zu entfernen. Machen Sie es zunächst sehr sorgfältig, bis Sie den erforderlichen Aufwand ermittelt haben. Nachdem Sie die Blase geleert haben, wischen Sie den Peniskopf trocken. Schieben Sie dazu die Vorhaut in Ihre Richtung und wischen Sie den Kopf mit Toilettenpapier oder einer speziellen Damenbinde ab.

Versuchen Sie, Ihre Unterwäsche jeden Tag zu wechseln, und im Fall von Urin tropft sie noch öfter, weil Bei Unterwäsche bei Körpertemperatur beginnen sich nach kurzer Zeit Bakterien zu entwickeln, die zum Auftreten eines unangenehmen Geruchs beitragen. Wenn Sie einen harten Tag oder eine lange Reise haben und wissen, dass es keine Gelegenheit zum Duschen gibt, nehmen Sie umsichtig Unterwäsche mit.

Tragen Sie Unterwäsche aus einem losen Stoff, der leicht Feuchtigkeit aufnimmt. Ein solches Leinen erleichtert die Luftzirkulation und reguliert die Temperatur im Schrittbereich. Baumwoll- oder Baumwollmischgewebe wird gut gewaschen und trocknet schnell. Verwenden Sie kein synthetisches Leinen - es umschließt den Körper fest und erschwert das Atmen, was zu Hautirritationen führen kann. In diesem Fall behandeln Sie die Haut mit Alkohol. Talkumpuder nimmt Feuchtigkeit auf, kann jedoch die Poren noch mehr verstopfen.

Wenn es nicht möglich ist zu duschen, dann versuchen Sie wenigstens, Ihre Genitalien richtig zu waschen. Dazu waschen Sie Ihre Hände zuerst gründlich und trocknen Sie sie mit einem sauberen, trockenen Tuch ab. Waschen Sie zuerst den Penis- und Leistenbereich. Ziehen Sie die Vorhaut und spülen Sie den Kopf ab. Vorwischfalten, Zaumzeug und Sulcus sulcus besonders gut ausspülen. Verwenden Sie warmes Wasser und eine große Menge Flüssigseife, die reichlich Schaum erzeugt. Das Wasser muss warm genug sein, um das Smegma mit erheblichen Mengen an Talgsekret abzuspülen. Verwenden Sie keine Duftseife - dies kann zu einer allergischen Reaktion führen. Spülen Sie am Ende des Verfahrens den gesamten Genitalbereich gründlich mit warmem, fließendem Wasser ab.

Wie für den Hodensack sorgen

Eine zu hohe Temperatur in den Hoden stört die Spermienproduktion. Die Temperatur der Hoden sollte 4 Grad unter der Körpertemperatur liegen. Vermeiden Sie daher alles, was direkt oder indirekt zu einem längeren Temperaturanstieg in der Leiste und im Perineum führt. Ein einmaliges Eintauchen der Hoden in heißes Wasser kann die Befruchtungsfähigkeit der nächsten 6 Monate beeinträchtigen! Das gleiche Ergebnis ergibt lange heiße Bäder.

Einige Experten empfehlen, den Hodensack täglich mit kaltem Wasser zu spülen. Männer, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit einen überwiegend sesshaften Lebensstil führen, sollten von Zeit zu Zeit aufstehen und gehen, damit sich die Hoden vom heißen Körper entfernen. Wenn es heiß ist, wird empfohlen, spezielle atmungsaktive Bettwäsche auf dem Autositz zu verwenden, um Überhitzung und Schweißbildung in der Leiste und im Damm zu vermeiden.

Tragen Sie lockere Baumwollhosen, sogenannte "Familienhosen". Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung: elastische Hosen, Jeans und andere eng anliegende Hosen. Zuhause und wo immer möglich lockere Kleidung tragen.

Versuchen Sie, Gewicht zu verlieren. Eine zusätzliche Fettschicht auf Gesäß, inneren Oberschenkeln und Unterleib erhöht nicht nur die Temperatur in der Leistengegend, sondern auch die Temperatur des gesamten Körpers.

Hygiene Perineum und After

Nach einer Darmbewegung darf der Bereich des Anus und des Damms nur mit weichem Toilettenpapier gereinigt werden (hartes Papier kann die empfindlichen Gewebe des Anus beschädigen) von vorne nach hinten, bis der Stuhl vollständig sauber ist. Dies hilft zu verhindern, dass Kotpartikel und Darmbakterien in die Genitalien gelangen. Das beste ist, das "Wischpapier" auf der Wäsche durch fließendes Wasser zu ersetzen.

Heutzutage ist die hygienischste Art der Schrittbetreuung mit Hilfe eines Bidets verfügbar. Kleine Kinder sollten unbedingt mit fließendem Wasser im Bad oder über dem Waschbecken gewaschen werden.

Hygiene und Sex

Sie müssen eine allgemeine Dusche nehmen und vor und nach dem Sex Penis, Damm und After gründlich waschen. Jugendliche müssen angesichts ihrer Schüchternheit über die Hygieneregeln nach feuchten Träumen und nach Masturbation informiert werden.

Alle diese medizinischen Details werden nur zu einem Zweck angegeben - um den Bedarf an Hygiene zu zeigen.

Andrei Selivanov, PhD, außerordentlicher Professor, Abteilung für Chirurgische Erkrankungen des Medizinischen Instituts "REAVIZ", Urologe und Androloge am Städtischen Klinikum Nr. 31 in St. Petersburg.

Männerhygiene, die die meisten Männer anspuckten

Männer neigen zu viel weniger als Frauen, sich um ihre Hygiene zu sorgen, was manchmal zu traurigen Konsequenzen führt. Und für diejenigen, die sich nicht mit der Mehrheit befassen wollen, empfehlen wir, etwas über die Hygieneregeln zu lernen, denn außer den Männern selbst gibt es niemanden, der sich um ihre Hygiene kümmert.

Warum niemand? Einige Frauen werden empört und falsch sein. In der Macht der schönen Damen, um sicherzustellen, dass der Mann immer richtig gefüttert wurde und jeden Morgen frische Socken und ein Hemd anzog, aber nicht in ihrer Macht, den Mann den Penis nach jedem Toilettengang waschen zu lassen und gewaschen wurde.

Darüber hinaus kennen viele Männer die grundlegenden Hygieneregeln einfach nicht. Ihre eigene Ignoranz und oft Schüchternheit lehrten die Eltern einfach nicht die Regeln der Intimhygiene, denn es war eine Schande, das Wort Penis auszusprechen und im Allgemeinen über Themen unter dem Gürtel zu sprechen.

Gehen wir also die Regeln der Männerhygiene durch, die von Männern befolgt werden müssen.

Urin auf Shorts

Denn normaler männlicher Urin hat keinen starken Geruch. Wenn Urinentröpfchen unter dem Einfluss von Wärme, die vom Körper ausgeht, auf die Unterwäsche fallen, vermehren sich Bakterien und verursachen einen unangenehmen Geruch. Deshalb wird empfohlen, nach jedem Wasserlassen den Kopf mit Hygieneseife zu waschen. Wenn dies schwierig ist, lassen trockene Damenbinden den Peniskopf fast genauso reinigen. Es ist wichtig, dass der Penis nach jeder Entleerung der Blase trocken ist.

Unterwäsche

Es wird empfohlen, Leinen aus leichten Stoffen zu tragen, die Feuchtigkeit gut aufnehmen. Die bevorzugte Option sind Baumwollstoffe. Verwenden Sie keine synthetische Unterwäsche, die keine Luftzirkulation zulässt und im Perineum eine normale Temperatur hält. Außerdem sollten Sie keine unterschiedlichen Talke für die Genitalien und das Perineum verwenden. Natürlich nehmen sie Feuchtigkeit gut auf, aber gleichzeitig verstopfen sie die Poren, was zu Hautausschlag und einigen Krankheiten führt. Es ist wichtig, dass Unterwäsche nicht so eng wie möglich am Körper anliegt.

Hygiene in der Dusche

Unter der Vorhaut wird sich innerhalb eines Tages eine Menge Smegma am Peniskopf (in den Falten des Zaums) ansammeln. Die Anhäufung dieser Substanz ist ein hervorragender Nährboden für Bakterien, die sich nach einiger Zeit als unangenehmer Geruch und in fortgeschrittenen Fällen als Entzündung bemerkbar machen. Die Anhäufung von Smegma wird häufig zu einer der Ursachen für die Balanoposthitis, eine eher unangenehme männliche Erkrankung. Daher ist es erforderlich, mit einem Abstand von einem Tag abzuwaschen (öfter empfohlen). Aber wie macht man das richtig?

Zunächst einmal erfordert die Hygiene der Männer saubere Hände. Die Hände sollten mit Wasser und Seife gewaschen werden, ohne sie mit einem Handtuch abzuwischen, auf dem sich auch Bakterien ansammeln können. Es ist am besten warmes Wasser beizufügen, mit dem Talg-Sekrete leicht abgewaschen werden können, sowie eine schaumige Seife zu wählen. Haben Sie keine Angst, dass die Verwendung einer großen Menge Seife Schaden anrichten kann. Im Gegenteil, es wird helfen, die Poren zu erweichen und zu reinigen.

Verglichen mit der Frauenhygiene sind die Regeln für Männerhygiene nicht so streng mit den Mitteln zur Reinigung von intimen Orten. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie Babyseife und keine modernen aromatisierten Gele einnehmen, die nicht den gewünschten Effekt erzielen. Zuerst brauchen Sie ein Waschelement und alles um ihn herum. Dann wird die Vorhaut weggezogen und der Kopf gewaschen. Gut bis zum Kopfansatz abspülen, aufschlagen und zügeln.

Nach dem Eingriff muss der Genitalbereich mit reichlich kaltem Wasser gespült werden. Sie können auch eine nicht konzentrierte Lösung von Kaliumpermanganat verwenden, um die verbleibenden Mikroben und Bakterien zu zerstören.

Hoden

Normalerweise liegt die Temperatur der Hoden 4 Grad unter der Körpertemperatur. Wird sogar eine kurzzeitige Temperaturerhöhung beobachtet, führt dies zu einer Störung der Spermienbildung. Darüber hinaus ist es erwähnenswert, dass eine lange Pause in einem heißen Bad manchmal zu einer Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit führt.

Männer, die eine sitzende Lebensweise haben, sollten systematisch aufstehen, sich ein wenig aufwärmen, wodurch die Blutzirkulation in den Beckenorganen verbessert wird und der Hodensack vom warmen Körper getrennt wird. Und noch eine Regel für die männliche Hygiene in Bezug auf Hoden: Allen Männern wird empfohlen, sogenannte „Familienhosen“ zu tragen, und keine modischen engen Riemen.

Perineale Hygiene

Wahrscheinlich nicht erwähnenswert, dass nach einem Stuhlgang der After und der umliegende Bereich gründlich mit Toilettenpapier abgewischt werden müssen. Dies sollte in Richtung Hodensack erfolgen. Nach Möglichkeit sollte die gesamte Fläche mit kaltem Wasser, vorzugsweise mit Seife, weiter gewaschen werden. Wenn diese Eingriffe nicht durchgeführt werden, wird der Bereich um den After schmerzhaft und gereizt. Die Überreste von Kot sollten auf keinen Fall auf die Genitalien fallen.

Hygiene Haare

Viele Männer achten einfach nicht auf die Leistengegend der Leistengegend, was absolut unmöglich ist. Es wird empfohlen, die Haare in dieser Zone systematisch zu kürzen oder an der Basis des Penis und am Hodensack vollständig zu rasieren, wenn keine Reizung beobachtet wird.

Besondere Aufmerksamkeit sollte auch der Länge der Achselhaare gelten. Wie die Praxis zeigt, überwachen Männer in unserem Land den Haaransatz in diesen Bereichen nicht besonders gut. Aber gerade dadurch erhöht sich die Wahrscheinlichkeit des Schweißgeruchs.

Sex und Hygiene

Jeder Mann sollte wissen, dass vor und nach dem Geschlechtsverkehr ein kleines Ritual durchgeführt werden muss: Duschen, Waschen von Penis und Damm. Sie sollten sich keine Szenen in Filmen anschauen, in denen sich ein Mann und eine Frau nach einem langen und gewalttätigen Sex sofort in den Armen glücklich umarmen und einschlafen.

Wenn dies auf diese Weise geschieht, werden beide am nächsten Morgen eine Überraschung in Form eines unangenehmen Geruchs und einer leichten Entzündung der Vorhaut sowie des Bereichs in der Nähe der Harnröhre haben. Nach der Intimität mit einer Frau müssen Sie die Kraft finden, aufzustehen und zu duschen, um solche Folgen zu beseitigen.

Tatsächlich ist die Hygiene für Männer nicht so schwierig, wie es Männern erscheinen mag. Nachdem einige Stereotypen überwunden wurden, um ihre eigene Gesundheit und ihr attraktives Aussehen zu erhalten, wird jeder Mann bald spüren, dass die Befolgung der männlichen Hygieneregeln nur von Vorteil ist.

Lesen Sie gesunde Lebensweise und bleiben Sie gesund!

Alles, was Sie über die Penisgesundheit und die Intimhygiene für Männer wissen müssen

Wie oft ist es notwendig, eine unabhängige Untersuchung der Genitalorgane durchzuführen, in welcher Situation der Arzt vorkommt und warum es sich lohnt, die giftblauen Duschgele mit "frostiger Frische" abzulehnen.

Männer bevorzugen nicht nur in Russland, sondern auch in vielen anderen Ländern Rosen D.S., Rich M. The Adolescent Male. Jugendmedizin: Stand der Technik Reviews. Philadelphia: Hanley Belfus-Ärzte Laut Statistiken von Adolescent Male Health ist das nächste Mal, wenn ein Mann zu ihnen kommt, bereits 50 Jahre alt und erkrankt.

Insbesondere bevorzugen sie Urologen und Andrologen nicht. Der Penis ist jedoch dasselbe einzigartige Organ wie die Vagina und erfordert nicht weniger Sorgfalt und eine viel größere Genauigkeit und Sorgfalt in Hygieneangelegenheiten.

Wir wandten uns den Kommentaren von Dr. Darius Paduch, einem Urologen und Sexualwissenschaftler am Presbyterian Hospital in New York, zu und sprachen mit Darya Chernysheva, einer Urologin des Stadtzentrums für endoskopische Urologie und neue Technologien von St. Petersburg, einem Mitglied der European Urological Association wie man sich richtig um den Penis kümmert, wie oft zum Arzt geht und welche Krankheiten zu beachten sind.

1. Do-it-yourself-Inspektion ist wirklich hilfreich.

Dr. Chernysheva ist der Ansicht, dass eine unabhängige Untersuchung des Penis und des Hodensacks von Anfang an in der Pubertät durchgeführt werden sollte.

Dies ist ein Element der Bekanntschaft des Jungen mit seinem Körper, aber dieses Verfahren hat auch eine medizinische Bedeutung - die Früherkennung eines Hodentumors, die leider bei jungen Männern zwischen 18 und 30 Jahren am häufigsten auftritt.

Um maximalen Nutzen aus unabhängigen Inspektionen zu ziehen, empfiehlt Chernysheva, dies regelmäßig zu tun. Darüber hinaus muss eine Person den Begriff „Norm“ haben, um Abweichungen festzustellen.

Wenn ein Teenager im Alter von 13 Jahren mit der Untersuchung begann, könnte er mit 18 die Änderungen feststellen: Das war alles glatt und dann gab es eine Art Klumpen, also achten Sie darauf.

Die Hygiene wird am besten mindestens einmal im Monat in der Dusche durchgeführt.

2. Waschen Sie den Penis so oft wie möglich, jedoch mit klarem Wasser.

Ärzte empfehlen, den Penis zweimal täglich mit reinem warmem Wasser zu waschen. Es ist besonders wichtig, den Bereich unter der Vorhaut im Auge zu behalten, da ein aktives Smegma vorhanden ist - ein fettiger Ausfluss, ein natürliches Schmiermittel, das dafür sorgt, dass die Vorhaut richtig auf dem Kopf gleiten kann.

Zunächst ist es weißlich in Farbe und geruchlos. Wenn es nicht abgewaschen wird, ändert sich die Farbe nach einigen Tagen in Graugrün und Smegma beginnt zu riechen. Der Ort selbst wird zu einer bequemen Plattform für die Vermehrung von Infektionen. Eine davon, Balanitis, eine Entzündung des Kopfes, die oft durch die Ansammlung von Smegma verursacht wird, kann sehr schmerzhaft sein.

Es ist erstaunlich, wie viele Männer einen Ort unter der Vorhaut ignorieren. [Mangel an Hygiene] führt nicht nur regelmäßig zu Komplikationen, sondern ist auch für Sexualpartner sehr unangenehm.

Vor dem Waschen müssen Sie also die Vorhaut bis zum Ende ziehen, um den gesamten Peniskopf zu sehen und zu waschen.

Man sollte jedoch mit der Vorhaut des Jungen vor dem Übergangszeitpunkt vorsichtiger sein. Versuchen Sie nicht, die Vorhaut mit Gewalt niederzudrücken, da dies schmerzhaft sein und Schaden verursachen kann. Die Vorhaut kann immer noch am Peniskopf befestigt werden und bewegt sich daher nicht vollständig. In diesem Stadium der Entwicklung des Jungen besteht keine Notwendigkeit, an diesem Ort zu reinigen.

3. Ja, Sie müssen sich nach dem Sex und der Masturbation waschen

Im Gegensatz zur Vagina weiß der Penis nicht, wie er sich selbst reinigen soll, er muss helfen. Und wenn der Besitzer der Vagina nach dem Sex keine Flüssigkeit im Inneren hinterlässt, wird das saure Medium mit ihnen umgehen, dann sollten die Reste der Flüssigkeit aus dem Penis gespült werden. Da sie, so Dr. Padukh, auf der Haut trocknet, führt dies zu einem sehr schnellen Anstieg der Bakterienzahl.

Im wirklichen Leben ist es schwierig, sich eine Situation vorzustellen, in der ein Mann sofort nach dem Sex zum Waschen rennt, aber Dr. Paduh argumentiert, dass die beste Option eine Zeitspanne von 10-15 Minuten nach dem Sex ist.

In extremen Fällen müssen Sie sich vor dem Zubettgehen auf jeden Fall waschen oder eine feuchte Serviette ohne Duft verwenden.

Dr. Paduh fügt hinzu, dass es besonders für unbeschnittene Männer wichtig ist, nach Masturbation und Verschmutzungen auf die Sauberkeit unter der Vorhaut zu achten, da getrocknetes Sperma zwischen den Hautbereichen auch ideale Bedingungen für die Vermehrung von Bakterien sind.

4. Vorsicht mit Seife

Der Penis ist immer noch ein sehr sanfter Ort, der sorgfältige Pflege erfordert. Daria Chernysheva sagt, dass die Verwendung von Seife möglich ist, aber in diesem Fall muss sie sorgfältig abgewaschen werden: „Es ist besonders wichtig, dies zu überwachen, wenn der Mann unbeschnitten ist. Seife ist im Wesentlichen alkalisch, und wenn sie auf die empfindliche Haut und Schleimhaut unter der Vorhaut fällt und dort verbleibt, kann dies zur Entwicklung von Phimose führen (Bedingungen, bei denen eine Exposition der Eichelkopf-Haut schmerzhaft ist oder aufgrund einer Verengung der Vorhaut unmöglich ist). ) ".

Dr. Paduh empfiehlt auch die Verwendung einer einfachen Seife mit einer minimalen Menge an Zutaten. Wie bei der Frauenhygiene brauchen Sie auch keine antibakterielle Seife.

5. Auch bei hellblauen Duschgels ist Vorsicht geboten.

Russische Läden bieten Männern eine relativ begrenzte Anzahl von Duschgels an - maskuline Optionen mit "frostiger Frische" oder Menthol. Schließlich sollte niemand an der Männlichkeit eines Mannes zweifeln, der seine Haare, sein Gesicht und seinen Penis mit einem Gel wäscht. Aber für Ihr Mitglied - kaufen Sie ein separates Werkzeug für ihn.

Die Verwendung von Duschgels mit spezifischen Gerüchen, hellem Blau und mit Menthol-Duftstoffen ist natürlich nicht erwünscht. Dies kann zu allergischen Reaktionen und Unverträglichkeiten bei einigen Bestandteilen führen. Daher ist es wünschenswert, gewöhnliche Seife ohne Duftstoffe und warmes Wasser zu verarbeiten.

Achten Sie auf Irritationen, Flecken und Verfärbungen der Penishaut. Dies kann ein Anzeichen dafür sein, dass ein persönliches Pflegeprodukt oder eine Infektion nicht zu Ihnen passt.

Versuchen Sie es einige Tage, um den Penis nur mit Wasser zu waschen. Wenn die Reizung weiterhin besteht, gehen Sie zum Arzt.

6. Verwenden Sie keinen aromatisierten Talk

Die Genitalien sollten nicht nach Blumen riechen. Im Laufe der Zeit stinken die Genitalien des Wassers nicht. Hören Sie auf, Ihren Penis und Ihre Vagina mit Parfüm, Puder und Parfüm zu quälen. Daria Chernysheva sagt, dass es gerade bei Männern beliebt ist: „Jetzt ist die Verwendung von Deodorants für den Genitalbereich, speziell aromatisierte Pulver, in Mode gekommen. Natürlich unterstützen Urologen dies nicht, weil sie die Poren verstopfen und zur Ansammlung von Talk unter der Vorhaut beitragen. Dies ist alles störende äußere Faktoren und kann zum Wachstum von Bakterien beitragen. "

7. Es wird nicht empfohlen, den Penis nach dem Waschen nass zu lassen.

Urologen sollten den Penis sorgfältig abwischen. Übermäßige Feuchtigkeit trägt zur Entwicklung von Candidiasis bei und erhöht im Allgemeinen das Bakterienwachstum im Bereich unter der Vorhaut.

Es ist jedoch wichtig, nicht zu vergessen, dass die Haut in diesem Bereich zart ist. Daher muss der Penis nicht bis zum roten Bereich gerieben werden. Optimal - einfach den Penis mit einem Handtuch abtupfen und die Vorhaut schließen.

6. Vergessen Sie nicht Ihre Hoden und den Schambereich.

An der Basis von Penis und Hoden, wo sich Schweiß und Haare vereinen, kann der Geruch genauso stark sein wie unter den Achselhöhlen, so dass diese Bereiche häufig gewaschen werden müssen. Vor allem, wenn sie die meiste Zeit des Tages in engen Kleidern waren. Stellen Sie sicher, dass der Bereich zwischen der Hodenbasis und dem Anus ebenfalls sauber ist.

Und eine gute Idee ist, Ihre Hoden auf Schwellung und Schwellung zu überprüfen. Es sollte einmal im Monat nach einem warmen Bad oder einer Dusche erfolgen.

7. Legen Sie Ihren Penis nicht an Orten ab, die dafür nicht bestimmt sind.

Wenn Sie Ihr Sexualleben diversifizieren möchten, gibt es Sexspielzeuge, Geräte, die in Sexshops verkauft werden. Es gibt jedoch eine bestimmte Kategorie von Männern, die ihren Penis in Gegenstände stecken, die nicht dafür geeignet sind. Und das, gelinde gesagt, ist schädlich für die Gesundheit des Penis.

Vergessen Sie auch nicht, Sexspielzeuge nach dem Gebrauch mit Seife zu waschen und gründlich zu trocknen.

8. Schützen Sie sich

Die Urologin Daria Chernysheva empfiehlt, während des Geschlechtsverkehrs ständig Kondome mit neuen Partnern zu verwenden oder mit denen, bei denen Sie die Ergebnisse der Analyse für sexuell übertragbare Infektionen nicht gesehen haben: "Und diese Ergebnisse sollten frisch und idealerweise nicht einzeln sein, sondern mindestens drei Monate.".

Regelmäßige persönliche Hygiene kann das Risiko einer Infektion mit HIV und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten verringern. Es besteht jedoch die Notwendigkeit, ein Gleichgewicht zu halten, da ein zu gründliches Waschen und häufige Einwirkung von scharfen Reinigungsmitteln die Haut des Penis beschädigen können, was wiederum das Eindringen von Bakterien und Viren, einschließlich sexuell übertragbarer Krankheiten, erleichtert.

Denken Sie daran, dass Hautgeschwüre, Kratzer auf der Haut und schlechte Penishygiene das Risiko einer HIV-Übertragung erhöhen können.

9. Gehen Sie für Routineuntersuchungen.

Ein Teenager ohne Beschwerden sollte in 13-14 Jahren zum Arzt gehen

„In Russland ist alles so organisiert, dass der Urologe vor Schulbeginn auch die Schüler untersuchen sollte. Es ist jedoch schwer zu sagen, wie dieses Programm umgesetzt wird: In der Regel wird der Urologe mit dem Chirurgen kombiniert. In Europa und Amerika wird diese Funktion dem Kinderarzt zugewiesen, der das Kind jährlich beobachtet und auch seine sexuelle Entwicklung beurteilen kann. Wir haben Kinderärzte einfach nicht, “sagt Daria Chernysheva.

Wenn also die Schulprüfung unbrauchbar erschien, es Fragen gab oder gar keine Prüfung stattfand, sollte der Teenager selbst wie ein Urologe wirken.

Wenn Sie eine Verzögerung der sexuellen Entwicklung vermuten, sollten laut Tschernyschewa keine Symptome isoliert betrachtet werden. Es lohnt sich, die Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale zu untersuchen, um zu prüfen, ob Sexualhormone ausgeschüttet werden und ob sie ihr Ziel erreichen: „Es ist notwendig zu überwachen, ob Anzeichen von Körperbehaarung auf Gesicht und Körper auftreten, ob sich die Stimme verändert hat oder ob ein Wachstumsschub vorliegt. Einen Teenager nur nach einem Hodensack spüren und prüfen, ob seine Hoden gewachsen sind - es ist irgendwie einseitig. "

Im Allgemeinen unterscheiden sich die Normen der sexuellen Entwicklung sogar von Region zu Region. Daher ist der Vergleich der Normen von Jungen in Amerika und von Jungen in Burjatien etwas falsch. Es wird angenommen, dass der Alarm wirklich ausgelöst werden muss, wenn im Alter von 20 Jahren keine Anzeichen für eine Pubertät aufgetreten sind.

Bei einer frühen sexuellen Entwicklung sollten Eltern das Kind jedoch zum Urologen und Endokrinologen bringen. Die Frühreife bei Jungen beginnt früher als neun Jahre. Anzeichen einer Haarausbreitung und ein Wachstumsschub von sieben sollten alarmieren.

Erwachsene Männer für einen Besuch sollten einmal im Jahr gehen.

Chernysheva zufolge gibt es in Russland keine Normen, da häufig ein junger Mann, der keine Beschwerden hat, einen Urologen aufsuchen sollte: „Eine verantwortungsbewusste Einstellung zu seiner Gesundheit und seinem Sexualpartner legt jedoch immer noch nahe, dass ein Mann mindestens auf sexuell übertragbare Infektionen getestet werden sollte einmal im Jahr Dies sollte natürlich variieren, je nachdem, ob es monogam ist oder nicht, aber in der Regel ist es einmal pro Jahr erforderlich, dies zu überprüfen. “

Dr. Evgeny Grekov, Androloge, Urologe, Leiter der Urologie-Abteilung der Klinik von Professor Kalinchenko, sprach auch über die Notwendigkeit regelmäßiger Kontrolluntersuchungen für Männer, da seiner Meinung nach in Russland ernsthafte Pathologien nur während einer medizinischen Untersuchung in der Armee entdeckt werden.

Als eine der häufigsten Pathologien bezeichnet er Mikrogenitalien, die durch das Kalman-Syndrom oder das Klinefelter-Syndrom verursacht werden. Bei diesen Krankheiten entwickelt sich der Penis nicht: er wächst nicht und kann seine Funktionen nicht erfüllen.

Laut Grekov kann mit frühzeitiger Diagnose die Hormontherapie vollständig geheilt werden, eine weitere Behandlung ist schwieriger.

10. Wenden Sie sich bei Beschwerden unbedingt an Ihren Arzt.

Bei Beschwerden sollte die Reise zum Arzt in keinem Fall verschoben werden. Daria Chernysheva empfiehlt, mit dem geringsten Zweifel zum Arzt zu gehen, da sich onkologische Erkrankungen wie Hodentumoren schnell und sehr aggressiv entwickeln. Sie fügt hinzu, dass die Behandlung sehr effektiv ist, wenn sie in einem frühen Stadium angewendet wird. Daher ist sowohl eine Selbstuntersuchung als auch ein rechtzeitiger Arztbesuch sehr wichtig.

11. Potenzprobleme können das Leben eines Mannes retten.

Jede Verletzung im sexuellen Bereich ist immer ein komplexes Problem. Sie signalisieren in der Regel endokrinologische und vaskuläre Erkrankungen, die sich nicht alleine beheben lassen.

Daria Chernysheva fügt hinzu: „Es ist wichtig zu verstehen, dass der Besuch eines Arztes Unannehmlichkeiten im Sexualleben erfordert: vorzeitige Ejakulation, Geschlechtsverkehr ist zu kurz. Diese Probleme können effektiv gelöst werden, was die Lebensqualität des Patienten erheblich verbessert, wenn er rechtzeitig einen Arzt aufsucht. Darüber hinaus wurde festgestellt, dass erektile Dysfunktion ein frühes Anzeichen für Herz- und Gefäßprobleme sein kann. Studien haben gezeigt, dass Anzeichen einer Potenzverletzung 2-3 Jahre früher auftreten als Anzeichen einer koronaren Herzkrankheit und 3-5 Jahre früher als die mögliche Entwicklung eines Myokardinfarkts.

Daher kann eine frühzeitige Erkennung sexueller Funktionsstörungen grob gesagt das Leben eines Mannes retten. Dies ist ein Grund, einen Arzt zu kontaktieren. Dies ist ein Grund, sich einer längeren Untersuchung, Blutuntersuchungen, einem EKG und gegebenenfalls einem Echokardiogramm zu unterziehen, um auf Anzeichen einer koronaren Herzerkrankung untersucht zu werden.

Intime Hygienemänner

Die Einhaltung der Regeln der Körperpflege ist für Jungen, Jungen und Männer sehr wichtig. Aber oft vergessen die Vertreter des stärkeren Geschlechts es völlig. Die Ergebnisse einer solchen frivolen Einstellung zu ihrer eigenen Gesundheit äußern sich in verschiedenen Erkrankungen der Genitalorgane. Aber auch Männer beeilen sich nicht, zur Behandlung ins Krankenhaus zu gehen. Ärzte befassen sich daher mit vernachlässigten Infektionen, deren Behandlung sehr lange dauert und nicht immer wirksam ist. Wie sollte die intime Intimhygiene der Männer sein und welche Regeln sollten die Vertreter des stärkeren Geschlechts beachten, um ihre Gesundheit zu erhalten?

Intime Hygieneregeln für Männer

Alles beginnt mit sauberen Händen. Es sind die schmutzigen Hände von Männern, die viele Infektionen verursachen, die die Genitalien betreffen. Waschen Sie sich vor und nach dem Toilettengang die Hände.

Es ist auch sehr wichtig sicherzustellen, dass Harnreste nicht auf die Unterwäsche fallen. Wärme und Feuchtigkeit im Damm sind ein günstiger Nährboden für pathogene Bakterien. Um dies zu vermeiden, können Sie weiches Toilettenpapier, Feuchttücher für die Intimhygiene verwenden oder einfach mit Wasser abwaschen. Abwaschen gilt als beste Option, sofern dies möglich ist.

2. Wasseranwendungen

Waschen Sie die Leistengegend 2-mal täglich morgens und abends sowie vor und nach dem Geschlechtsverkehr gründlich ab. Besonders sorgfältig ist es notwendig, den Kopf des Penis zu überwachen, da sich in den Falten der Vorhaut Abfluss ansammelt. Und solch eine geschlossene feuchte Umgebung ist perfekt für die Züchtung gefährlicher Bakterien. Um diese Falten zu waschen, müssen Sie die Vorhaut mit der Hand bewegen und den Bereich gründlich waschen, die Plaque entfernen und das Fleisch wieder an seinen Platz bringen. Dies hilft, unangenehme Gerüche zu vermeiden und das Risiko einer Genitalentzündung beim Mann zu reduzieren. Seife für die Intimhygiene von Männern kann nur einmal täglich verwendet werden. Wischen Sie den Penis nach dem Wasser mit einem weichen Tuch oder einer Serviette trocken. Das Handtuch sollte persönlich sein und sollte nur für den Intimbereich verwendet werden.

3. Dessous für Männer

Herrenunterwäsche sollte leicht sein und aus atmungsaktivem Baumwollstoff bestehen. Die Verwendung von synthetischen Unterhosen sowie von körpernahen Modellen behindert die normale Luftzirkulation in der Leistenregion und führt zu einem Temperaturanstieg, der für die Hoden besonders gefährlich ist.

4. Überwachsen der Leistengegend

Bekanntermaßen beeinträchtigen hohe Temperaturen die Fortpflanzungsfähigkeit von Männern. Daher wird den Vertretern des stärkeren Geschlechts nicht empfohlen, häufige Besuche in Bad und Sauna sowie zu heiße Bäder zu unternehmen.

Wenn ein Mann ständig ein Auto fährt, ist es sinnvoll, spezielle atmungsaktive Bettwäsche zu kaufen, die dazu beiträgt, die Schweißbildung zu reduzieren und eine normale Temperatur in der Leistengegend zu erhalten.

5. Sex während des Monatsblutungspartners

Es ist auch für Männer hilfreich zu wissen, dass Sex während der Menstruation bei einer Frau für die intime Gesundheit beider Partner sehr gefährlich sein kann. Die meisten Frauen wissen, dass gewalttätiger Sex an kritischen Tagen zu Infektionen im Genitaltrakt sowie zu erhöhten Blutungen führen kann. Männer denken normalerweise nicht darüber nach, aber wenn ein Blutgerinnsel in die Harnröhre eines Mannes gelangt, kann dies zu Entzündungen führen. Daher müssen Sie während der Menstruation des Partners Kondome verwenden, es ist jedoch besser, Sex generell abzulehnen.

6. Untersuchung der Genitalien

Für jeden Mann ist es sehr wichtig, die Genitalien regelmäßig zu inspizieren, wobei auf die Farbe und Textur der Haut, die Lokalisation der Hoden und das Vorhandensein von harten Siegeln zu achten. Wenn Sie einen verdächtigen Ausschlag oder schmerzhafte Knoten bemerken. Wenden Sie sich unverzüglich an Ihren Arzt.

Intimhygieneprodukte für Männer

Normalerweise sind Männer bei der Verwendung von Hygieneprodukten nicht besonders selektiv. Oft verwenden sie ein Gel oder eine Seife, um den gesamten Körper einschließlich des Schrittbereichs zu waschen. Dies ist jedoch falsch, da die männlichen Genitalien durch Überempfindlichkeit gekennzeichnet sind und besondere Pflege erfordern.

Gel für die Intimhygiene von Männern hat eine natürliche Zusammensetzung, ausgewogene Säure und enthält keine Farbstoffe und Duftstoffe. Es trocknet die empfindliche Haut der Genitalien nicht aus und verursacht keine Reizung. Deshalb muss es in jedem Mann sein.

Die Einhaltung der Regeln der Intimhygiene ist für die Gesundheit von Männern sehr wichtig. Und dies muss Jungen schon in jungen Jahren vermittelt werden. Stellen Sie sicher, dass Sie diese nützlichen Informationen mit Ihren Angehörigen teilen und Ihren Kindern die Regeln der persönlichen Hygiene mitteilen. Dies hilft ihnen, ihre Gesundheit zu erhalten und viele Probleme im sexuellen Bereich zu vermeiden.

Intime Hygienemänner

Jeder Mann mit Respekt, der sich für die Sauberkeit des Körpers interessiert, muss regelmäßig die Zähne putzen, sich waschen, sich rasieren und alles scheint. Es gibt jedoch einen anderen Körper, der ständige Hygiene benötigt, da er sehr empfindlich ist. Hierbei geht es natürlich um den Penis und die Intimhygiene bei Männern.

Wenn Sie der Intimhygiene nicht genügend Aufmerksamkeit schenken, besteht ein hohes Risiko für Krankheiten, Funktionsstörungen oder zumindest ein unangenehmer Geruch ist ein ständiger Begleiter. Deshalb ist es sehr jung, Jungen die Gewohnheit zu geben, die Reinheit ihres Penis zu überwachen.

Zur intimen Hygiene gehört auch das Wasserlassen. Wenn Sie es nicht sorgfältig tun, kontaminieren Urinrückstände Ihre Unterwäsche. Solche Rückstände verursachen zwar zunächst keinen Schaden, sie sind jedoch ein hervorragender Nährboden für Mikroorganismen und strahlen außerdem einen unangenehmen Geruch aus.

Grundregeln

Laut Statistik vernachlässigen Männer oft die Regeln der Intimhygiene, und manche wissen einfach nicht, wie sie die Sauberkeit ihres Sexualorgans richtig überwachen sollen. Das Ignorieren der Regeln der Intimhygiene kann ebenfalls zu Erkrankungen oder Entzündungen führen.

Daher ist es sehr wichtig, einige grundlegende Regeln zu kennen und einzuhalten:

  • Die Dusche muss täglich eingenommen werden. Es ist mehr als wichtig, den Zustand der Haut der Genitalien zu überwachen. Idealerweise sollte nach jedem Wasserlassen eine Dusche genommen werden, da nur wenige Tropfen die Entwicklung von Bakterien hervorrufen und Entzündungen verursachen können. Aber so oft haben nur wenige Leute die Möglichkeit, zu duschen, so dass Sie den Peniskopf mit einem feuchten Tuch abwischen können. Dies ist besonders wichtig für Menschen, die anfällig für Entzündungen der Genitalien und Erkrankungen sind, die beim Wasserlassen auftreten. Es ist auch wichtig, nach dem Sex zu duschen. Tatsache ist, dass auf dem Penis Smegma, Gleitmittel aus einem Kondom oder Gleitmittel verbleibt, das Entzündungen verursachen kann.
  • Es ist notwendig, den Kopf eines Mitglieds unbedingt mit Seife zu waschen, und es ist noch besser mit einem speziellen Gel für die Intimhygiene.
  • Bei der Auswahl von Unterwäsche sollte ein dünner Baumwollstoff bevorzugt werden. Auch Feiglinge sollten nicht zu eng am Körper anliegen. Tatsache ist, dass zu enge oder synthetische Unterwäsche eine der häufigsten Ursachen für männliche Unfruchtbarkeit ist. Es behindert die Zirkulation von Blut und Luft und führt zu übermäßiger Überhitzung der Genitalien.
  • Männer sollten auch zu heiße Bäder vergessen. Schon eine kurze Überhitzung der Hoden kann die Gesundheit von Männern stark beeinträchtigen. Wenn die Wassertemperatur nur 5 Grad höher ist als die Körpertemperatur, kann dies zu einer Verletzung der Spermienproduktion führen. Nur ein heißes Bad kann Versuche, ein Kind zwischen 3 und 6 Monaten zu zeugen, zunichte machen.
  • Sex ist gut für die Gesundheit eines Mannes, aber nicht immer. Es ist besser, den Geschlechtsverkehr rechtzeitig während der Menstruation bei einer Frau sowie in den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft abzulehnen. Tatsache ist, dass Blutungen ein günstiges Umfeld für die Entwicklung verschiedener Bakterien sind.

Wie wählt man ein Werkzeug für Männer mit Intimhygiene?

Die Haut im Intimbereich ist bei Männern zarter und empfindlicher als bei Frauen, so dass sie häufig verschiedene Arten von Irritationen haben. Trotzdem achten Männer weniger auf die Intimhygiene. Um die Entwicklung von Krankheiten zu vermeiden, die mit Wasserlassen und sexuellen Funktionen zusammenhängen, ist es notwendig, die Sauberkeit zu überwachen und auch die richtigen Mittel für die Intimhygiene zu wählen.

Bei der Auswahl eines Deodorants für den Intimbereich sollten wasserbasierte und geruchlose Deodorants bevorzugt werden. Solche Deodorants werden verwendet, um das Auftreten eines unangenehmen Geruchs zu verhindern, so dass es nur nach dem Duschen verwendet werden sollte.

Für diejenigen, die unterwegs sind oder nicht oft duschen können - nasse Wischtücher sind unverzichtbare Hygienemittel. Sie können immer mit sich tragen. Feuchttücher für die Intimhygiene werden in der Regel mit einer auf Kräutern oder Milchsäure basierenden Lotion getränkt. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass dies nur ein vorübergehendes Hygienemittel ist und eine vollwertige Dusche nicht ersetzen kann.

Seife für die Intimhygiene, es ist auch besser, eine besondere zu wählen. Es unterscheidet sich von der üblichen Seife feiner Struktur und sanfter Zusammensetzung. Intimseife für Männer enthält in der Regel verschiedene Kräuterextrakte sowie eine geringe Menge an Aromastoffen. Seife sollte jedoch vorsichtig verwendet werden, da sie die Haut zu stark austrocknen und Juckreiz verursachen kann.