Tägliche Pflegeaktivitäten für den Penis

Prävention

Intime Hygiene gilt als Vorrecht von Frauen. Dies ist jedoch grundsätzlich falsch, da die Intimhygiene für Männer genauso wichtig ist wie für die schöne Hälfte der Menschheit.

Oft führen auch Männer, die die persönliche Hygiene nicht vernachlässigen, das Verfahren falsch durch.

Und es droht die unangenehmsten Folgen für die Gesundheit von Männern. Daher sollte die Pflege des Penis nach allen Regeln erfolgen.

Warum braucht ein Mann intime Hygiene?

Viele Männer machen einen großen Fehler, wenn sie ihren Genitalien nicht genügend Aufmerksamkeit schenken. Und das Problem ist nicht einmal, dass sie auf diese Weise die Gesetze der modernen Gesellschaft vernachlässigen. Tatsache ist, dass unregelmäßige, schlechte persönliche Hygiene oder ein Mangel daran viele Probleme für den Mann selbst mit sich bringen:

Aus psychologischer Sicht ist dies eine banale Respektlosigkeit gegenüber einem Sexualpartner. Wenn ein Mann sich nicht um sich selbst kümmert, wird dies von einer Frau als Respektlosigkeit für sie persönlich wahrgenommen, kann zu Straftaten, sexuellen Störungen bei Partnern usw. führen.

Aus physiologischer Sicht kann dies zu verschiedenen Komplikationen führen - infektiösen und entzündlichen Prozessen. Zum Beispiel Balanoposthitis (Entzündung in Kopf und Vorhaut, die von eitrigem Ausfluss, Schmerzen, Brennen, Rötung begleitet wird), Phimose (die Krankheit ist dadurch gekennzeichnet, dass der Kopf nicht vollständig exponiert ist und Schmerzen beim Wasserlassen und im Erektionszustand auftreten)., Verdichtung und Elastizitätsverlust der Vorhaut).

Daher muss jeder Mann, der sich um seine Gesundheit kümmert und seine Frau respektiert, regelmäßig hygienische Verfahren durchführen. Betreuungsaktivitäten für Mitglieder:

  1. Wasseraufbereitung, dh Waschen des Penis.
  2. Pflege der Hoden und des Perineums.
  3. Überprüfung des Penis und der Hoden (mindestens 1 Mal pro Monat).
  4. Wahl der richtigen Unterwäsche.
  5. Pflege der Genitalien vor und nach dem sexuellen Kontakt.
  6. Richtiges Wasserlassen
  7. Haarentfernung

Alle diese Punkte zusammen bilden einen integrierten Ansatz für die Pflege der Genitalien.

Pflege Ihres Penis: Wasseranwendungen

Idealerweise sollten Eltern einem Mann seit seiner Kindheit die persönliche Hygiene beibringen und die Wichtigkeit dieses Prozesses erklären. Laut Urologen, wenn Jungen schon in jungen Jahren beigebracht wurde, dass Intimhygiene genauso notwendig ist wie das regelmäßige Bürsten, könnten viele männliche Krankheiten in Zukunft vermieden werden. Trotzdem gibt es immer noch viele Männer, die keine Ahnung haben, wie sie ihre Genitalien richtig pflegen sollen.

Richtiges Waschen des Penis

Es ist sehr wichtig, den Körper richtig waschen zu können. Viele Männer seifen es einfach ab und waschen es dann unter fließendem Wasser ab. Das ist natürlich besser als nichts, bringt aber nicht den gewünschten Effekt. Tatsache ist, dass an einem Tag ein Mann ein Smegma bildet, das sich auf der Oberfläche des Penis ansammelt und verhärtet. Gehärtetes Smegma ist eine klebrige Platte, in der nur Wasser fließt und die Platte bleibt. Daher müssen Sie besonders darauf achten, die Reste von Smegma zu entfernen. Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Waschen männlicher Genitalien:

  1. Waschen Sie Ihre Hände gut, ohne sie abzuwischen.
  2. Mit warmem Wasser abspülen.
  3. Tragen Sie Seife oder Intimpflegemittel auf Ihre Handflächen auf, die einen guten Schaum ergeben.
  4. Der Vorgang beginnt mit der Leistengegend.
  5. Danach den Kopf gut abspülen und die Vorhaut vorsichtig ziehen.
  6. Besonderes Augenmerk sollte auf das Zaumzeug gelegt werden.
  7. Die Seife mit warmem Wasser abwaschen und abkühlen lassen.

Dieses Verfahren sollte mindestens einmal täglich durchgeführt werden. Besondere Aufmerksamkeit sollte der Betreuung vor und nach dem sexuellen Kontakt gewidmet werden:

  1. Unmittelbar vor dem Duschen.
  2. Waschen der Genitalien wie oben beschrieben (dies ist nicht nur für die Gesundheit des Mannes, sondern auch für seinen Partner notwendig).
  3. Nach dem sexuellen Kontakt ist es auch notwendig, die Genitalien gründlich zu waschen.

Wenn wir diese Regel nicht beachten, kann der Entzündungsprozess am nächsten Tag in der Zone der Vorhaut oder um die Harnröhre beginnen.

Pflege der Hoden und des Perineums

Es ist sehr wichtig, die Hoden und das Perineum richtig zu pflegen. Die Sorgfalt beschränkt sich auf die Einhaltung bestimmter Regeln und auf die regelmäßige Kontrolle der Hoden. Die Regeln für die Pflege der Hoden lauten also wie folgt:

  1. Überhitzung der Hoden und der Leistengegend vermeiden, da ein Temperaturanstieg die Qualität der Spermatozoen beeinträchtigt.
  2. Verwenden Sie keine heißen Bäder, Saunen, Whirlpools usw., insbesondere um die Wärmeübertragung während einer langen Fahrt zu überwachen.
  3. Bei sitzender Tätigkeit ist es unbedingt erforderlich, alle 30 Minuten ein Aufwärmen durchzuführen: Stehen Sie auf, gehen Sie etwas, bewegen Sie sich so, dass sich die Hoden vom Körper entfernen.
  4. Tragen Sie lose Hosen der eigenen Größe, nur aus natürlichen Materialien.
  5. Tragen Sie keine engen Hosen und Jeans, die den Schrittbereich quetschen.
  6. Überprüfen Sie regelmäßig die Hoden und den Penis.

Untersuchen Sie, dass die Hoden mindestens einmal pro Monat sein sollten. Die Inspektion reduziert sich auf folgende Manipulationen:

  1. Fühlen Sie die Hoden mit Daumen und Zeigefinger.
  2. Drücken Sie vorsichtig jeden Hoden, um seine Struktur zu bewerten.
  3. Fühlen Sie sich für Nebenhoden.

Wenn Sie Dichtungen, Veränderungen der Hodenstruktur, Form und andere Veränderungen feststellen, sollten Sie sich unverzüglich an Ihren Urologen wenden. Außerdem sollte ein Mitglied auf Rötungen, Hautausschläge, Hautunreinheiten, Wunden usw. untersucht werden. Bei der Erkennung atypischer Anzeichen ist auch die Konsultation des Arztes erforderlich. Da sich der Penis in der Nähe des Schrittes befindet, ist es für Männer wichtig, sich für letzteren zu sorgen:

  1. Verwenden Sie nach der Defäkation Servietten und weiches Toilettenpapier, um das Gewebe des Anus nicht zu beschädigen.
  2. Nach der Defäkation muss der Kot sorgfältig entfernt werden, damit sich die Bakterien nicht entwickeln.
  3. Idealerweise müssen Sie nach jedem Stuhlgang waschen oder duschen. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie feuchte Tücher (nicht mit Alkohol, die beste Lösung für Kinder) verwenden.
  4. Wenn sich Haare im Schrittbereich befinden, müssen sie gekürzt werden.

Diese einfachen Regeln sind eine hervorragende Vorbeugung gegen schwere Erkrankungen wie Proktitis, Paraproktitis usw., die nur operativ behandelt werden.

Zusätzliche Aktivitäten zur Intimpflege

Es gibt einige Regeln der Fürsorge, deren Beachtung jedem Mann helfen wird, gesund, begehrt und selbstbewusst zu sein.

  1. Wahl der richtigen Unterwäsche. Dies ist eine äußerst wichtige Regel. Viele moderne Männer sind in der Regel in Mode, daher tragen sie attraktive Unterwäsche, die sehr gesundheitsschädlich sind. Natürlich ist die Familienunterhose die ideale Unterwäsche für Männergesundheit. Aber nicht jeder junge Mann möchte Hosen dieses Stils tragen. Sie können einen Kompromiss zwischen Schönheit und Gesundheit finden: Boxershorts zum Beispiel sind bequem, praktisch und attraktiv, und sie schaden der Gesundheit nicht. Vorausgesetzt, der Mann wählt die Größe richtig aus (es ist besser, dass die Hose Größe oder etwas größer war, aber nicht weniger) und wählt Unterwäsche aus natürlichem Material (Baumwolle, Viskose, Bambus). Absolut ausgeschlossene und synthetische Unterwäsche. Darüber hinaus besteht das Problem bei den meisten Männern darin, dass sie ihre Unterwäsche unregelmäßig wechseln. Viele Männer meinen, es genügt, einmal in 3 Tagen die Kleidung zu wechseln. In Bezug auf Hygiene ist einfach nicht akzeptabel. Die Wäsche muss täglich gewechselt werden, ansonsten ist sie ein hervorragendes Sprungbrett für die Vermehrung von Pilzen, Bakterien und Infektionen.
  2. Haarentfernung Oft sind Männer dagegen, aber vergebens. Erstens ist es aus ästhetischer Sicht viel besser, Frauen schätzen es sehr. Zweitens ist kurze Vegetation viel hygienischer. Es geht nicht darum, dass sich ein Mann seine Haare vollständig rasiert. Wenn er nicht will, ist es nicht so wichtig. Es geht darum, die Haare in der Leistengegend und im Hodensack regelmäßig zu schneiden, so dass sie kurz sind.
  3. Richtiges Wasserlassen Um den Penis und die Unterwäsche nicht mit Urin zu belasten, müssen Sie einfache Manipulationen vornehmen: Drücken Sie nach dem Wasserlassen den Penis leicht an der Basis und benetzen Sie ihn mit Toilettenpapier oder einer Serviette. Darüber hinaus können Sie es mit Wasser spülen oder mit einem feuchten Tuch abtupfen und anschließend trockenwischen. Dies verhindert unangenehme Gerüche, die Entwicklung von Bakterien und Flecken auf dem Leinen.

Produkte für die Intimhygiene

Männer denken selten darüber nach, ob das von ihnen verwendete Produkt für die Intimhygiene geeignet ist. Normalerweise verwenden sie für diese Zwecke Duschgel, das natürlich nicht für die zarte Haut der Genitalien verwendet wird. Mittel zur Intimhygiene müssen folgende Anforderungen erfüllen:

  1. Einen neutralen pH-Wert haben
  2. Seien Sie weich und nicht viel zu schäumen.
  3. Keine Düfte haben.
  4. Eine natürliche Zusammensetzung ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe usw.

Es ist offensichtlich, dass Duschgels zu aggressiv sind und diese Anforderungen überhaupt nicht erfüllen. Daher muss für die Intimpflege ein separates Werkzeug ausgewählt werden. Sie können eine von zwei Optionen wählen:

  1. Spezialprodukt für Männer (in Form eines Gels oder einer Flüssigseife).
  2. Seife muss unbedingt kindisch sein, ohne Duftstoffe (flüssig oder in einer Bar).

Der Markt bietet eine breite Palette von Intimhygieneprodukten an, die sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet sind. Es ist notwendig zu verstehen, dass dies mehr ein Werbezug ist als die Wahrheit, da die Merkmale der männlichen und weiblichen Körper in dieser Hinsicht völlig unterschiedlich sind. Daher müssen Sie Werkzeuge für Männer verwenden.

Verschiedene männliche Intimhygieneprodukte

Als erstes müssen Sie auf die Hygienemittel achten, dh auf die Reinigung. Welche Pflegeprodukte für Männer gibt es also?

  1. Deodorant Dies ist natürlich kein gewöhnliches Deo. Das Intimagens hat eine Wasserbasis, keine Duftstoffe, das heißt, geruchlos. Gleichzeitig wird jedoch das Auftreten eines unangenehmen Geruchs perfekt verhindert. Dies ist keine Alternative zum Baden. Im Gegenteil, sie benutzen es normalerweise nach dem Duschen.
  2. Feuchttücher. Sie können die für Kinder üblichen hygienischen Feuchttücher verwenden. Servietten sind dort unverzichtbar, wo keine Möglichkeit zum Duschen besteht. Normalerweise sind sie mit allen Zusätzen imprägniert, die für die Mikroflora von Männern nützlich sind: Milchsäure, Kräuter- und Pflanzenextrakte. Gleichzeitig haben sie praktisch keine Aromen. Sie ständig zu verwenden, wird jedoch nicht empfohlen.
  3. Seife Seife für die Intimhygiene unterschiedliche weiche Zusammensetzung. Normalerweise enthält die Zusammensetzung die gleichen Säuren und Extrakte. Gleichzeitig werden Parfüme praktisch nicht hinzugefügt. Verwenden Sie dieses Mittel jedoch nicht, um die empfindliche Haut nicht zu trocknen. Dies ist eine gute Option für Männer mit normalem Hauttyp, die nicht zu allergischen Reaktionen neigen.
  4. Gel Das Gel ist in seiner Funktion ein Analogon von Seife. Aber in Bezug auf die Qualität ist es besser, weil es in der Regel mehr feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält. Folglich trocknet die Haut weniger aus und eignet sich für Männer mit empfindlicher Haut, die zu Reizungen neigen.

Einige Firmen stellen Produkte her, die nur für Männer bestimmt sind, und ihr Sortiment begeistert sie: Mittel zur Reinigung, Befeuchtung, Vermeidung unangenehmen Geruchs, sogar zur Steigerung des Penis.

Teilen Sie es mit Ihren Freunden und sie werden auf jeden Fall etwas Interessantes und Nützliches mit Ihnen teilen! Es ist sehr einfach und schnell. Klicken Sie einfach auf die Service-Schaltfläche, die Sie am häufigsten verwenden:

Was ist eine gefährliche Nichteinhaltung der persönlichen Hygiene für Männer?

Das Bild eines modernen Macho-Brutals hat sich längst von den üblichen Standards entfernt. Ein Mann des 21. Jahrhunderts kümmert sich um sich selbst, kümmert sich um seinen Körper und hält ihn fit. Die Einhaltung elementarer Regeln der persönlichen Hygiene ist der Schlüssel für die Gesundheit und Langlebigkeit von Männern. Was sollte jeder Mann über diesen sensiblen Bereich wissen?

Die richtige Intimhygiene für Männer verringert das Infektionsrisiko und beseitigt Gerüche.

Intime Hygiene und die Folgen der Ignoranz

Persönliche Hygienemänner umfassen nicht nur das Händewaschen vor dem Essen, sondern auch die empfindliche Pflege der Genitalien und des Damms. Tägliches Duschen mit besonderen Mitteln oder ohne sie muss fest in das Leben eines jeden Menschen eingehen. Für einen modernen Mann ist Intimhygiene ebenso üblich wie Bürsten oder Rasieren. Ein paar Minuten, die Ihrem Körper gewidmet sind, werden dazu beitragen, dass er sauber bleibt und die Gesundheit eines Mannes für viele Jahre verlängert.

Viele brutale Machos halten es nicht für notwendig, sich um ihren Körper zu kümmern und außerdem Zeit für die Hygiene der Genitalien zu verwenden. Ist eine solche Taktik gerechtfertigt? Experten auf dem Gebiet der Gesundheit von Männern widersprechen diesem Ansatz ausdrücklich. Andrologen sagen: Die Nichteinhaltung der Intimhygiene bedroht die Entwicklung schwerer Krankheiten, darunter:

  • Balanitis - Entzündung der Haut des Peniskopfes;
  • Balanoposthitis - Schädigung des Kopfes und der Haut der Vorhaut;
  • Phimose - Verengung der Vorhaut und Unfähigkeit, den Peniskopf freizulegen (als Komplikation bei Balanitis und Balanoposthitis);
  • Hautkrankheiten der Leiste und des Perineums (Leistenathlet usw.);
  • Harnwegsinfektionen (Urethritis, Zystitis, Prostatitis).

Eine Entzündung des Peniskopfes kann sich auf andere Organe ausbreiten. Die Entwicklung einer Urethritis (Läsionen der Harnröhre) mit dem weiteren Übergang des Prozesses in die Prostata, die Blase und die Nieren ist nicht ausgeschlossen. Die Nichteinhaltung der einfachsten Regeln der persönlichen Hygiene kann zu schweren eitrigen Infektionen der Harnorgane führen.

Allgemeine Regeln der Intimhygiene für Männer

Die ersten hygienischen Fähigkeiten sollten dem Jungen in der frühen Kindheit geimpft werden. Mit zunehmendem Alter wird sich das Kind daran gewöhnen, sich um seinen Körper zu kümmern, und für einen jungen Mann ist es nicht schwierig, täglich mehrere Minuten der Intimhygiene zu widmen. Wenn es aus irgendeinem Grund in der Kindheit nicht möglich war, das notwendige Wissen in einem solch heiklen Gebiet zu erlangen, hindert nichts einen erwachsenen Mann daran, selbständig seine Ausbildung aufzunehmen und alle Lücken in diesem Bereich zu füllen.

Intimhygiene für Männer beinhaltet:

Wasseraufbereitung

Die Morgendusche ist nicht nur eine Gelegenheit, die gesamte Umweltverschmutzung von der Haut abzuwaschen, sondern auch die Möglichkeit, sich den ganzen Tag über fröhlich zu fühlen. Die Pflege der Haut des Perineums und der Genitalien sollte zu einem vertrauten Ritual werden. Am Abend vor dem Schlafengehen sollten Sie auch das Badezimmer besuchen.

Die empfohlene Wassertemperatur für die Intimhygiene beträgt etwa 30 Grad.

  • Die Wassertemperatur für den Körper kann beliebig sein. Es ist besser, die Leistengegend mit kaltem Wasser zu spülen - männliche Genitalien tolerieren keine Überhitzung.
  • Es wird nicht empfohlen, heiße Bäder zu nehmen.
  • Verwenden Sie zum Waschen des Intimbereichs keine Scheuerschwämme und -schwämme. Grobes Gewebe kann Reizungen und Mikrotraumata verursachen.
  • Nach dem Duschen sollten Sie die Haut des Perineums sanft einweichen und die Haut des Penis und des Hodensacks trockenwischen.
  • Das Duschtuch sollte sauber sein, Baumwolle, eher dicht, aber weich. Verwenden Sie keine gemeinsamen Handtücher und anderes Badezubehör.

Ist es für einen Mann erforderlich, spezielle Mittel für die Intimhygiene zu verwenden, oder können Sie gewöhnliche Seife verwenden? Andrologen empfehlen keine Toiletten- oder Waschmittelseife, auch nicht für Duftstoffe. Diese Seife trocknet die Haut aus, was zum Auftreten von Rissen, Mikrotraumen führt und mit dem Zusatz einer Infektion droht.

Für die Intimhygiene ist es nicht überflüssig, Produkte zu kaufen, die speziell für Männer entwickelt wurden. Neutrale pH-Gele und Mousse wirken am besten. Sie sollten keine weiblichen Mittel für die Intimhygiene verwenden - sie schaffen eine saure Umgebung, während Männer eine alkalische Umgebung benötigen. Sie können bei jeder Wäsche ein- oder zweimal täglich Intimhygieneprodukte verwenden.

Duschen vor und unmittelbar nach dem Geschlechtsverkehr ist ein weiterer wichtiger Aspekt der Gesundheit von Männern. Wasserbehandlungen vor und nach dem Sex reduzieren das Risiko einer Partnerinfektion und des Eindringens von Erregern in den Harntrakt. Es ist unnötig zu erwähnen, dass die meisten Frauen viel netter sind, um Sex mit einem angenehm riechenden Partner zu haben, der die Intimhygiene ausreichend beachtet hat.

Genitalpflege

Zur Intimhygiene gehört die Pflege des Penis, des Hodensacks und des Damms. Es wird empfohlen, alle Vorgänge zweimal täglich zu wiederholen - morgens und abends. Eine sorgfältige Pflege des Intimbereichs verhindert die Entwicklung von Entzündungen und trägt dazu bei, die Gesundheit von Männern über viele Jahre zu erhalten.

Das erste, was Sie beachten sollten, ist der Bereich des Penis und des Hodensacks. Im Laufe des Tages sammelt sich unter der Vorhaut ein Smegma an, ein besonderes Geheimnis, das aus Feuchtigkeit und toten Epithelzellen besteht. Smegma ist ein ideales Medium für die Entwicklung von Mikroorganismen, und der Raum unter der Vorhaut sollte besonders gründlich gereinigt werden. Die Beschneidung (Beschneidung) der Vorhaut löst dieses Problem weitgehend und verringert das Infektionsrisiko der Vorhaut und der Eichel mehrmals.

  • Die Hygiene sollte unter der Dusche oder unter fließendem Wasser erfolgen. Wasser sollte mäßig warm und sogar etwas kühl sein. Überhitzung der Genitalien lohnt sich nicht.
  • Nachdem Sie einen Wasserstrom auf den Penis gerichtet haben, sollten Sie die Vorhaut vorsichtig ziehen und den Kopf gründlich vom Smegma abspülen. Besondere Aufmerksamkeit wird dem Zaum und der Krone des Kopfes gewidmet.
  • Die Haut des Skrotums muss einfach mit Wasser gespült werden, um vorhandene Verunreinigungen zu entfernen.
  • Die letzte Stufe ist das Waschen der Haut des Damms und des Afteres. Aufmerksamkeit wird auch den inneren Oberschenkeln und der Leistengegend gewidmet.
  • Nachdem Sie alle Vorgänge abgeschlossen haben, spülen Sie die Genitalien mit kaltem Wasser ab und wischen Sie sie mit einem Handtuch trocken.

Die tägliche Hygiene beinhaltet eine regelmäßige Hautpflege der Genitalorgane nach Verabreichung natürlicher Bedürfnisse. Beim Wasserlassen müssen Sie sicherstellen, dass keine Urintropfen auf dem Penis verbleiben. Sie können Toilettenpapier oder Feuchttücher verwenden. Nach dem Stuhlgang sollte die Dammhaut trocken gewischt werden. Solche einfachen Maßnahmen helfen, den Intimbereich sauber zu halten und die Entstehung von Entzündungen zu verhindern.

Unterwäsche

Bei der Auswahl von Leinen sollten Produkte aus natürlichen Baumwollstoffen bevorzugt werden.

Die Wahl der Unterwäsche ist für die Gesundheit von Männern von großer Bedeutung. Die beste Option ist eine breite "Familienhose" aus hochwertigem Baumwollstoff. Eine solche Unterwäsche komprimiert die Genitalien nicht, überhitzt die Hoden nicht und schafft die Voraussetzungen für eine ausreichende Belüftung des Intimbereichs. Sie können Boxershorts aus weichem Stoff tragen. Es wird nicht empfohlen, den ganzen Tag über Riemen und schmale Unterwäsche zu tragen.

  • Unterwäsche sollte täglich nach den Hygieneverfahren gewechselt werden.
  • Es wird nicht empfohlen, Leinen aus synthetischen Stoffen zu tragen. Diese Unterwäsche lässt die Haut nicht atmen und provoziert entzündliche Prozesse. Synthetische Unterwäsche von schlechter Qualität verursacht oft allergische Reaktionen.

Die persönliche Hygiene ist ein wichtiger Aspekt der Gesundheit von Männern. Selbst die strengsten und brutalsten Personen müssen auf Ihren Körper und besonders auf den Intimbereich achten. Wenn Sie für sich selbst sorgen und einfache Regeln befolgen, werden Sie die Entwicklung unangenehmer Krankheiten verhindern, die Qualität des Sexuallebens verbessern und einem Mann helfen, lange Zeit in guter Verfassung und voller Energie zu bleiben.

Männerhygiene, die die meisten Männer anspuckten

Männer neigen zu viel weniger als Frauen, sich um ihre Hygiene zu sorgen, was manchmal zu traurigen Konsequenzen führt. Und für diejenigen, die sich nicht mit der Mehrheit befassen wollen, empfehlen wir, etwas über die Hygieneregeln zu lernen, denn außer den Männern selbst gibt es niemanden, der sich um ihre Hygiene kümmert.

Warum niemand? Einige Frauen werden empört und falsch sein. In der Macht der schönen Damen, um sicherzustellen, dass der Mann immer richtig gefüttert wurde und jeden Morgen frische Socken und ein Hemd anzog, aber nicht in ihrer Macht, den Mann den Penis nach jedem Toilettengang waschen zu lassen und gewaschen wurde.

Darüber hinaus kennen viele Männer die grundlegenden Hygieneregeln einfach nicht. Ihre eigene Ignoranz und oft Schüchternheit lehrten die Eltern einfach nicht die Regeln der Intimhygiene, denn es war eine Schande, das Wort Penis auszusprechen und im Allgemeinen über Themen unter dem Gürtel zu sprechen.

Gehen wir also die Regeln der Männerhygiene durch, die von Männern befolgt werden müssen.

Urin auf Shorts

Denn normaler männlicher Urin hat keinen starken Geruch. Wenn Urinentröpfchen unter dem Einfluss von Wärme, die vom Körper ausgeht, auf die Unterwäsche fallen, vermehren sich Bakterien und verursachen einen unangenehmen Geruch. Deshalb wird empfohlen, nach jedem Wasserlassen den Kopf mit Hygieneseife zu waschen. Wenn dies schwierig ist, lassen trockene Damenbinden den Peniskopf fast genauso reinigen. Es ist wichtig, dass der Penis nach jeder Entleerung der Blase trocken ist.

Unterwäsche

Es wird empfohlen, Leinen aus leichten Stoffen zu tragen, die Feuchtigkeit gut aufnehmen. Die bevorzugte Option sind Baumwollstoffe. Verwenden Sie keine synthetische Unterwäsche, die keine Luftzirkulation zulässt und im Perineum eine normale Temperatur hält. Außerdem sollten Sie keine unterschiedlichen Talke für die Genitalien und das Perineum verwenden. Natürlich nehmen sie Feuchtigkeit gut auf, aber gleichzeitig verstopfen sie die Poren, was zu Hautausschlag und einigen Krankheiten führt. Es ist wichtig, dass Unterwäsche nicht so eng wie möglich am Körper anliegt.

Hygiene in der Dusche

Unter der Vorhaut wird sich innerhalb eines Tages eine Menge Smegma am Peniskopf (in den Falten des Zaums) ansammeln. Die Anhäufung dieser Substanz ist ein hervorragender Nährboden für Bakterien, die sich nach einiger Zeit als unangenehmer Geruch und in fortgeschrittenen Fällen als Entzündung bemerkbar machen. Die Anhäufung von Smegma wird häufig zu einer der Ursachen für die Balanoposthitis, eine eher unangenehme männliche Erkrankung. Daher ist es erforderlich, mit einem Abstand von einem Tag abzuwaschen (öfter empfohlen). Aber wie macht man das richtig?

Zunächst einmal erfordert die Hygiene der Männer saubere Hände. Die Hände sollten mit Wasser und Seife gewaschen werden, ohne sie mit einem Handtuch abzuwischen, auf dem sich auch Bakterien ansammeln können. Es ist am besten warmes Wasser beizufügen, mit dem Talg-Sekrete leicht abgewaschen werden können, sowie eine schaumige Seife zu wählen. Haben Sie keine Angst, dass die Verwendung einer großen Menge Seife Schaden anrichten kann. Im Gegenteil, es wird helfen, die Poren zu erweichen und zu reinigen.

Verglichen mit der Frauenhygiene sind die Regeln für Männerhygiene nicht so streng mit den Mitteln zur Reinigung von intimen Orten. Wenn dies der Fall ist, müssen Sie Babyseife und keine modernen aromatisierten Gele einnehmen, die nicht den gewünschten Effekt erzielen. Zuerst brauchen Sie ein Waschelement und alles um ihn herum. Dann wird die Vorhaut weggezogen und der Kopf gewaschen. Gut bis zum Kopfansatz abspülen, aufschlagen und zügeln.

Nach dem Eingriff muss der Genitalbereich mit reichlich kaltem Wasser gespült werden. Sie können auch eine nicht konzentrierte Lösung von Kaliumpermanganat verwenden, um die verbleibenden Mikroben und Bakterien zu zerstören.

Hoden

Normalerweise liegt die Temperatur der Hoden 4 Grad unter der Körpertemperatur. Wird sogar eine kurzzeitige Temperaturerhöhung beobachtet, führt dies zu einer Störung der Spermienbildung. Darüber hinaus ist es erwähnenswert, dass eine lange Pause in einem heißen Bad manchmal zu einer Beeinträchtigung der Fruchtbarkeit führt.

Männer, die eine sitzende Lebensweise haben, sollten systematisch aufstehen, sich ein wenig aufwärmen, wodurch die Blutzirkulation in den Beckenorganen verbessert wird und der Hodensack vom warmen Körper getrennt wird. Und noch eine Regel für die männliche Hygiene in Bezug auf Hoden: Allen Männern wird empfohlen, sogenannte „Familienhosen“ zu tragen, und keine modischen engen Riemen.

Perineale Hygiene

Wahrscheinlich nicht erwähnenswert, dass nach einem Stuhlgang der After und der umliegende Bereich gründlich mit Toilettenpapier abgewischt werden müssen. Dies sollte in Richtung Hodensack erfolgen. Nach Möglichkeit sollte die gesamte Fläche mit kaltem Wasser, vorzugsweise mit Seife, weiter gewaschen werden. Wenn diese Eingriffe nicht durchgeführt werden, wird der Bereich um den After schmerzhaft und gereizt. Die Überreste von Kot sollten auf keinen Fall auf die Genitalien fallen.

Hygiene Haare

Viele Männer achten einfach nicht auf die Leistengegend der Leistengegend, was absolut unmöglich ist. Es wird empfohlen, die Haare in dieser Zone systematisch zu kürzen oder an der Basis des Penis und am Hodensack vollständig zu rasieren, wenn keine Reizung beobachtet wird.

Besondere Aufmerksamkeit sollte auch der Länge der Achselhaare gelten. Wie die Praxis zeigt, überwachen Männer in unserem Land den Haaransatz in diesen Bereichen nicht besonders gut. Aber gerade dadurch erhöht sich die Wahrscheinlichkeit des Schweißgeruchs.

Sex und Hygiene

Jeder Mann sollte wissen, dass vor und nach dem Geschlechtsverkehr ein kleines Ritual durchgeführt werden muss: Duschen, Waschen von Penis und Damm. Sie sollten sich keine Szenen in Filmen anschauen, in denen sich ein Mann und eine Frau nach einem langen und gewalttätigen Sex sofort in den Armen glücklich umarmen und einschlafen.

Wenn dies auf diese Weise geschieht, werden beide am nächsten Morgen eine Überraschung in Form eines unangenehmen Geruchs und einer leichten Entzündung der Vorhaut sowie des Bereichs in der Nähe der Harnröhre haben. Nach der Intimität mit einer Frau müssen Sie die Kraft finden, aufzustehen und zu duschen, um solche Folgen zu beseitigen.

Tatsächlich ist die Hygiene für Männer nicht so schwierig, wie es Männern erscheinen mag. Nachdem einige Stereotypen überwunden wurden, um ihre eigene Gesundheit und ihr attraktives Aussehen zu erhalten, wird jeder Mann bald spüren, dass die Befolgung der männlichen Hygieneregeln nur von Vorteil ist.

Lesen Sie gesunde Lebensweise und bleiben Sie gesund!

Intimhygiene für Männer

Sie sprechen zunehmend von weiblicher Intimhygiene, während Männlichkeit übersehen wird. Wie wichtig die Intimhygiene für Männer ist, werden wir in diesem Artikel besprechen. Männer sollten sich ebenso wie Frauen um die Gesundheit der Intimzone kümmern. Aufrechterhaltung der täglichen Sauberkeit, d.h. Mit der Intimpflege vermeiden Sie viele Probleme. Erkrankungen des Scham- und Leistenbereiches können aufgrund mangelnder oder übermäßiger Hygiene auftreten, d.h. genau wie Frauen (hier lesen).

Immer mehr Menschen lernen, dass duftende Duschgels und Seifen nicht für die Pflege intimer Orte geeignet sind. Dieser Bereich des menschlichen Körpers erfordert besonderen Schutz und besondere Mittel zur Intimpflege.

Daher ist es notwendig, Medikamente zu wählen, die für die Pflege intimer Orte bestimmt sind. Heute gibt es eine riesige Menge solcher Fonds auf dem Markt, d. H. Jeder Mann kann für sich geeignet wählen. Um den Intimbereich vor Infektionen zu schützen, empfehlen viele Urologen die Verwendung von Seife mit einem niedrigeren pH-Wert, d. sauer.

Außerdem können Männer spezielle feuchtigkeitsspendende Gele (sauer) verwenden, die eine perfekte Intimpflege bieten und vor der Ansammlung von Mikroorganismen schützen.

Allgemeine Regeln für Männer mit Intimhygiene

Jeder Mann sollte ein separates Handtuch und ein spezielles Werkzeug für die Intimpflege haben. Das Genitalorgan muss gründlich mit fließendem warmem Wasser gewaschen werden, wobei der Vorhaut besondere Aufmerksamkeit zu schenken. Intime Hygiene sollte mindestens 1-2 Mal am Tag durchgeführt werden. Die tägliche Reinigung der Genitalorgane ist für einen Mann notwendig, um abgestorbene Epithelzellen der Vorhaut, Flora, Fett, Urinrückstände, Spermien usw. zu entfernen.

Folgen einer unregelmäßigen Intimpflege oder deren Abwesenheit: die Entwicklung von Bakterien (Mikroorganismen), die die Ursache schwerer Harnwegsinfektionen sind (Entzündung der Harnwege).

Die richtige Intimhygiene für Männer verringert das Infektionsrisiko und beseitigt Gerüche.

Hygieneregeln

1) Genitalien sollten täglich mit geeigneten Intimpflegeprodukten gewaschen werden.

2) Verwenden Sie nur warmes Wasser.

3) Es wird nicht empfohlen, Waschlappen oder Schwämme zum Waschen von intimen Stellen zu verwenden, da Sie können Irritationen verursachen.

4) Es wird empfohlen, die Sauberkeit nach dem Sex aufrechtzuerhalten.

5) Tragen Sie nur atmungsaktive Baumwollunterwäsche.

Die richtige Intimhygiene für Männer verringert das Risiko von Infektionen.

Die Haut des Perineums ist reich an zahlreichen Talg- und Schweißdrüsen. Daher ist diese Zone ein geeigneter Ort für die Vermehrung von Bakterien. Bakterien verursachen einen unangenehmen Geruch, und eine tägliche tägliche Pflege kann ihn beseitigen. Es ist erwähnenswert, dass eine angemessene Intimpflege die Gesundheit des Sexualpartners bewahrt.

Eine sanfte Haut um das Perineum kann irritiert sein, dies geschieht an heißen Tagen oder beim Sport.

Bei mangelnder Hygiene wird das Risiko erhöht, bakterielle Infektionen und Pilzinfektionen zu entwickeln.

Es sollte jedoch darauf hingewiesen werden, dass sich an der Penisvorhaut eine bestimmte Stelle befindet, an der sich das Smegma ansammelt. Smegma - eine Mischung aus abgestorbenen Hautzellen, dem Geheimnis der Talgdrüsen, Urinrückständen, Spermien. Smegma ist normalerweise weiß oder gelblich.

Smegma schafft ideale Bedingungen für die Vermehrung von Erregern, die Infektionen der Harnröhre verursachen können. Das Bakterium Proteus Mirabilis, das die Hauptursache für die Entwicklung von Harnwegsinfektionen bei Männern ist, entwickelt sich hier besonders häufig.

Fazit: Es ist notwendig, die Genitalien täglich intim zu versorgen, um sich nicht der Gefahr von Krankheiten auszusetzen.

Männer sollten täglich ihre Unterwäsche wechseln und auch den Penis, die Hoden und den After mit fließendem Wasser waschen. Die beste Option zum Duschen und Waschen mit Duschgel oder Seife. Täglich muss das Geheimnis der Talgdrüsen zwischen Kopf und Vorhaut beseitigt werden. Intime Männerhygiene ist in jedem Alter wichtig. Wenn Juckreiz, unangenehmer Geruch oder Ausfluss aus der Harnröhre auftritt, wenden Sie sich an Ihren Urologen.

Intime Hygieneregeln für Männer

Leider sind die Regeln der Intimhygiene für Männer in unserer modernen Gesellschaft seltsamerweise immer noch ein geschlossenes Thema. Im Gegensatz zu Frauenhygiene sagen sie sehr wenig darüber und schreiben nicht viel. Und vergebens.

Was ist Hygiene im Allgemeinen und Männerhygiene im Besonderen? Allwissende Wikipedia besagt, dass Hygiene (aus dem Griechischen - Hygieinos - Gesundheit, Heilung bringt) - eine ganze Reihe von Aktivitäten zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils ist.

Die Hygiene der männlichen Geschlechtsorgane ist direkt Teil der persönlichen Hygiene des Mannes und enthält Hygieneregeln, deren Einhaltung zum Erhalt und zur Stärkung der Gesundheit von Männern beiträgt, die normale Funktion der Genitalorgane gewährleistet und deren Krankheiten vorbeugt. Die Hygiene der Sexualorgane und des Sexuallebens nimmt je nach Alter und physiologischem Zustand des Körpers einen wichtigen Platz ein, da die Nichteinhaltung der Hygieneanforderungen mit verschiedenen Krankheiten und Komplikationen einschließlich der Onkologie behaftet ist!

Die Hygiene der männlichen Geschlechtsorgane besteht in der regelmäßigen Pflege der Genitalorgane, des Perineums und des Analbereichs ab einem frühen Alter. Die Genitalien und das Perineum sauber zu halten, sollte während des gesamten Lebens für Jungen und Erwachsene die Norm sein.

Warum müssen Sie das tun? Zunächst erinnern wir uns, dass die männlichen Geschlechtsorgane mit einer Vielzahl spezifischer Schweißdrüsen versorgt werden, die ihr Geheimnis reichlich erzeugen.

Besonders hervorzuheben ist der Bereich der Eichel, dessen Oberfläche wie normale Haut angeordnet ist und funktioniert, jedoch mit ihren eigenen Eigenschaften. Auf der Oberfläche des Kopfes und in der Haut der Vorhaut befinden sich Drüsen, die ein spezielles Schmiermittel abgeben - Smegma, durch das die Vorhaut und der Kopf nicht zusammenkleben können.

Pro Tag bilden sich einige Tropfen einer klaren Flüssigkeit, die den Kopf mit einer dünnen Schicht bedecken. Wenn Sie dieses Gleitmittel, das den Kopf und die innere Oberfläche der Vorhaut in Form einer spärlichen grau-weißen Blüte bedeckt, sowie einen Tropfen Urin, der nach dem Urinieren fällt, mehrere Tage lang nicht wegwaschen, dann fügen Mikroben dieses reichhaltige Nährmedium hinzu, das für die Reproduktion verschiedener Mikroorganismen günstig ist Im Vormundsack (der Raum zwischen der Eichel und dem inneren Blatt der Vorhaut) entwickelt sich eine Entzündung - eine Krankheit, die Balanoposthitis genannt wird.

Sie wird begleitet von einer Rötung der Haut der Vorhaut und des Kopfes selbst sowie der Bildung einer üppigen Blüte mit einem scharfen unangenehmen Geruch. Solange die Entzündung auf diese Zone beschränkt ist, ist der Mann besorgt über Juckreiz und sogar Schmerzen im Peniskopf, sowohl im Ruhezustand als auch während des Geschlechtsverkehrs. Manchmal sind gleichzeitig die erweiterten und geröteten Öffnungen der entzündeten Drüsen um den Kopfansatz sichtbar. Wenn gedrückt, können sie sogar Eiter ausstrahlen!

Einen Beitrag zur Infektion im Vorhautbeutel zu leisten, kann dazu beitragen: Neben der unregelmäßigen Toilette der Eichel (die wir bereits erwähnt haben), der Verwendung von schmutziger Unterwäsche und sogar schmutzigen Händen! Weniger häufig ist die Ursache der Erkrankung eines Mannes entweder die Nichteinhaltung der hygienischen Normen seines Sexualpartners oder ihre gynäkologischen Erkrankungen.

Die gleiche Ursache der Infektion können ungeschützte Anal- und Oral-Genital-Kontakte sein, bei denen die Genitalien mit der Schleimhaut der Mundhöhle oder des Rektums in Kontakt kommen. Wir werden nicht auf die schädlichen Fähigkeiten der im Darm lebenden Mikroorganismen aufhören, aber entzündliche Prozesse in der Mundhöhle (Parodontitis, Karies, Stomatitis und Angina pectoris) können so leicht wie Geschlechtskrankheiten sich auf den Kopf des Penis und die Harnröhre ausbreiten erfordern oft eine längere und ernstere Behandlung.

Sie sollten jedoch nicht die ganze Schuld auf Frauen übertragen: Der Zustand der sexuellen Gesundheit eines Mannes und einer Frau, ob Geschlechtskrankheiten oder nicht-Geschlechtskrankheiten, hängt in gleichem Maße von beiden Partnern ab.

Alle diese unangenehmen Momente beeinträchtigen das Sexualleben, machen es nicht nur zu psychischen Schwierigkeiten und Zwietracht zwischen den Partnern, sondern können in der Zukunft zu gravierenden physiologischen Veränderungen der Vorhaut und der Unmöglichkeit führen, den Peniskopf zu öffnen.

Aber das ist leider nicht alles - die Infektion kann aufsteigend verlaufen und die Harnröhre, die Prostata und die Nebenhoden der Hoden an der Entzündung beteiligen.

Die Behandlung der Balanoposthitis erfolgt hauptsächlich lokal: 2-3 mal täglich werden der exponierte Kopf und die Vorhaut mit wässrigen Lösungen lokaler Antiseptika behandelt. In schweren Fällen müssen antibakterielle Salben aufgetragen werden. Die Behandlungsdauer beträgt 5 bis 10 Tage.

Balanoposthitis begleitet häufig schwere Systemerkrankungen wie Diabetes, gleichzeitig ist die Entlastung jedoch so groß und so groß, dass die Vorhaut nach einigen Monaten buchstäblich bis zum Kopf wächst und eine ernsthaftere Erkrankung - die Phimose - entsteht. Diese Bedingung erfordert eine spezifische Behandlung bis zur Operation. In den USA und in den Ländern Europas gilt die Beschneidung als die einzige einfache und effektivste Methode der Männerhygiene und gleichzeitig ein Mittel zur Verhinderung von Entzündungen im Urogenitalsystem.

Es sollte daran erinnert werden, dass die Balanoposthitis bei Männern jeden Alters üblich ist, auch bei Kindern, deren Kopf ab dem Zeitpunkt der Geburt nicht exponiert ist. Daher sollten Eltern von Jungen den Kopf des Penis bei ihren Söhnen, Babys, öffnen, beginnend mit dem ersten Schwimmen im Heimbad. Wenn es nicht möglich war, dies selbst zu tun, sollten Sie sich unbedingt an einen Spezialisten wenden - einen Kinderarzt oder Urologen.

Um all diese gravierenden Probleme zu vermeiden, müssen Sie nur die grundlegenden Hygieneregeln beachten. Ein Mann morgens und abends während einer allgemeinen Dusche oder einem Badempfang, Sie müssen nur den nackten Kopf mit warmem Wasser ohne Seife waschen.

Noch besser ist es, den Kopf nach jedem Wasserlassen zu waschen, damit sich der Ausfluss nicht ansammelt. Manchmal ist die verstärkte Schmiermittelbildung ein individuelles Merkmal eines Mannes, das ein Waschen mit weicher Seife (Hygieneartikel, Vaseline) oder speziellen Produkten erfordert.

Normale Seife zum Waschen des Kopfes wird nicht verwendet - sie trocknet die Schleimhaut. Diese einfachen Anforderungen müssen auf Reisen in heiße Länder unbedingt erfüllt werden.

Manchmal kann eine Entzündung der Haut des Hodensacks und des Penis die Folge der Traumatisierung dieser Organe durch zu enge Kleidung sein. In diesem Fall sollten Sie außer lokalen medizinischen Effekten die Hosen und Slips vorübergehend in lockerere und weichere Baumwollstoffe wechseln.

Ein häufiger prädisponierender Faktor für eine perineale Hautreizung ist übermäßiges Schwitzen. Diesen Männern kann empfohlen werden, 2-3 Mal täglich, besonders bei heißem Wetter, die Toilette des Damms mit kaltem Wasser auszuführen und Pulver zu verwenden.

Zusätzlich zu den Genitalorganen bei Männern verdient der reichlich vorhandene Haaransatz ein separates Wort, das im Jugendalter unter dem Einfluss männlicher Hormone erscheint: Scham, an den Beinen und Händen, im Gesicht und in den Achselhöhlen. Leider liegen russische Männer in Bezug auf die Körperpflege hinter den europäischen Männern zurück.

Kurze Haare sind unter allen Bedingungen viel leichter zu waschen, sie enthalten keinen unangenehmen Geruch, sie werden nicht von der Vorhaut und der Unterwäsche eingeschlossen, sie schaffen kein nachteiliges Mikroklima für die Hoden, sie stören die intime Liebkosung des Partners nicht. Ein Mann muss nur auf die Kopfhaut im Genitalbereich und unter den Achseln achten. Achselhaarentfernung verringert das Schwitzen und die Bildung unangenehmen Geruchs. Das Haar um den Penis zu schneiden und das Haar zu formen, hinterlässt einen positiven Eindruck des Mannes als gepflegten Menschen. Dies ist besonders wichtig in Situationen, in denen Sie nichts tun müssen - in der Sauna, beim Arzt und vor allem in einer intimen Beziehung.

Überschüssige Haare am Penis, Hodensack, Achselhöhlen können mit speziellen Cremes rasiert oder einer Enthaarung unterzogen werden. Männliche Geschlechtsorgane sind mit einer Vielzahl spezifischer Schweißdrüsen ausgestattet, die ihr Geheimnis großzügig erzeugen. Um einen unangenehmen Geruch im Schrittbereich zu vermeiden, muss er daher täglich gewaschen werden. Darüber hinaus ermöglicht das tägliche Waschen keine Bildung von Windelausschlag. Zusammenfassend können wir die folgenden Empfehlungen für Männer zur hygienischen Pflege ihres Körpers hervorheben.

Wie Sie Ihren Penis waschen und pflegen

Um zu vermeiden, dass Urin direkt nach dem Wasserlassen in die Unterhose fällt, drücken Sie den Penis vorsichtig an der Basis - dies sollte helfen, Urinreste aus der Harnröhre zu entfernen. Machen Sie es zunächst sehr sorgfältig, bis Sie den erforderlichen Aufwand ermittelt haben. Nachdem Sie die Blase geleert haben, wischen Sie den Peniskopf trocken. Schieben Sie dazu die Vorhaut in Ihre Richtung und wischen Sie den Kopf mit Toilettenpapier oder einer speziellen Damenbinde ab.

Versuchen Sie, Ihre Unterwäsche jeden Tag zu wechseln, und im Fall von Urin tropft sie noch öfter, weil Bei Unterwäsche bei Körpertemperatur beginnen sich nach kurzer Zeit Bakterien zu entwickeln, die zum Auftreten eines unangenehmen Geruchs beitragen. Wenn Sie einen harten Tag oder eine lange Reise haben und wissen, dass es keine Gelegenheit zum Duschen gibt, nehmen Sie umsichtig Unterwäsche mit.

Tragen Sie Unterwäsche aus einem losen Stoff, der leicht Feuchtigkeit aufnimmt. Ein solches Leinen erleichtert die Luftzirkulation und reguliert die Temperatur im Schrittbereich. Baumwoll- oder Baumwollmischgewebe wird gut gewaschen und trocknet schnell. Verwenden Sie kein synthetisches Leinen - es umschließt den Körper fest und erschwert das Atmen, was zu Hautirritationen führen kann. In diesem Fall behandeln Sie die Haut mit Alkohol. Talkumpuder nimmt Feuchtigkeit auf, kann jedoch die Poren noch mehr verstopfen.

Wenn es nicht möglich ist zu duschen, dann versuchen Sie wenigstens, Ihre Genitalien richtig zu waschen. Dazu waschen Sie Ihre Hände zuerst gründlich und trocknen Sie sie mit einem sauberen, trockenen Tuch ab. Waschen Sie zuerst den Penis- und Leistenbereich. Ziehen Sie die Vorhaut und spülen Sie den Kopf ab. Vorwischfalten, Zaumzeug und Sulcus sulcus besonders gut ausspülen. Verwenden Sie warmes Wasser und eine große Menge Flüssigseife, die reichlich Schaum erzeugt. Das Wasser muss warm genug sein, um das Smegma mit erheblichen Mengen an Talgsekret abzuspülen. Verwenden Sie keine Duftseife - dies kann zu einer allergischen Reaktion führen. Spülen Sie am Ende des Verfahrens den gesamten Genitalbereich gründlich mit warmem, fließendem Wasser ab.

Wie für den Hodensack sorgen

Eine zu hohe Temperatur in den Hoden stört die Spermienproduktion. Die Temperatur der Hoden sollte 4 Grad unter der Körpertemperatur liegen. Vermeiden Sie daher alles, was direkt oder indirekt zu einem längeren Temperaturanstieg in der Leiste und im Perineum führt. Ein einmaliges Eintauchen der Hoden in heißes Wasser kann die Befruchtungsfähigkeit der nächsten 6 Monate beeinträchtigen! Das gleiche Ergebnis ergibt lange heiße Bäder.

Einige Experten empfehlen, den Hodensack täglich mit kaltem Wasser zu spülen. Männer, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit einen überwiegend sesshaften Lebensstil führen, sollten von Zeit zu Zeit aufstehen und gehen, damit sich die Hoden vom heißen Körper entfernen. Wenn es heiß ist, wird empfohlen, spezielle atmungsaktive Bettwäsche auf dem Autositz zu verwenden, um Überhitzung und Schweißbildung in der Leiste und im Damm zu vermeiden.

Tragen Sie lockere Baumwollhosen, sogenannte "Familienhosen". Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung: elastische Hosen, Jeans und andere eng anliegende Hosen. Zuhause und wo immer möglich lockere Kleidung tragen.

Versuchen Sie, Gewicht zu verlieren. Eine zusätzliche Fettschicht auf Gesäß, inneren Oberschenkeln und Unterleib erhöht nicht nur die Temperatur in der Leistengegend, sondern auch die Temperatur des gesamten Körpers.

Hygiene Perineum und After

Nach einer Darmbewegung darf der Bereich des Anus und des Damms nur mit weichem Toilettenpapier gereinigt werden (hartes Papier kann die empfindlichen Gewebe des Anus beschädigen) von vorne nach hinten, bis der Stuhl vollständig sauber ist. Dies hilft zu verhindern, dass Kotpartikel und Darmbakterien in die Genitalien gelangen. Das beste ist, das "Wischpapier" auf der Wäsche durch fließendes Wasser zu ersetzen.

Heutzutage ist die hygienischste Art der Schrittbetreuung mit Hilfe eines Bidets verfügbar. Kleine Kinder sollten unbedingt mit fließendem Wasser im Bad oder über dem Waschbecken gewaschen werden.

Hygiene und Sex

Sie müssen eine allgemeine Dusche nehmen und vor und nach dem Sex Penis, Damm und After gründlich waschen. Jugendliche müssen angesichts ihrer Schüchternheit über die Hygieneregeln nach feuchten Träumen und nach Masturbation informiert werden.

Alle diese medizinischen Details werden nur zu einem Zweck angegeben - um den Bedarf an Hygiene zu zeigen.

Andrei Selivanov, PhD, außerordentlicher Professor, Abteilung für Chirurgische Erkrankungen des Medizinischen Instituts "REAVIZ", Urologe und Androloge am Städtischen Klinikum Nr. 31 in St. Petersburg.

Pflege des Penis, der Leistengegend und der Hoden - was beinhaltet es und ist es notwendig?

Was Männer haben, dass Frauen seit langem der Meinung sind, dass jede Frau einfach verpflichtet ist, auf ihre intimen Orte zu achten und ihre Intimhygiene zu überwachen. Im Fernsehen werben sie viele Schrittpflegemittel für Frauen und für die männliche Hygiene. Haben Sie jemals solche Anzeigen gesehen? Vielleicht aus diesem Grund und auch weil die Menschen normalerweise nicht über Hygiene der Würde des Menschen sprechen, überwachen Männer widerstrebend ihren Leistenbereich und ihren Penis. Auch unter der männlichen Hälfte ist es nicht üblich, über diese Momente zu sprechen, und die rasierte Leiste kann eine wilde Überraschung auslösen. Dies gilt angeblich für Frauen und nicht für uns Männer. Einer der Hauptgründe, warum nur eine Minderheit von Männern für ihren Penis sorgt, ist die Erziehung. Die Eltern selbst wissen nicht immer, dass dies notwendig ist, und sprechen nicht mit den Jungen über dieses Thema.

Tatsächlich müssen Männer ihr Sexualorgan und das angrenzende Territorium im Auge behalten, dies ist keine Neuerung der modernen Gesellschaft, es war schon immer so, nur nicht jeder weiß es.

Warum brauchen Männer intime Hygiene und Pflege der Genitalien?

Ein Versagen der Intimhygiene bei Männern führt zu einer Reihe von negativen Folgen:

  • Es wird in der Leiste schlecht riechen
  • Bakterien, die zu Entzündungen und Infektionen führen können, entwickeln sich, wenn Sie Ihren Penis nicht schon vorher gepflegt haben und nichts passiert ist. Dies bedeutet nicht, dass er keine Pflege benötigt
  • Sie können Ihren Sexpartner einfach beleidigen, wenn Sie mit einem ungewaschenen Schwanz zu ihr rollen. Glauben Sie mir, es ist schön für jede Frau, einen gepflegten Mann neben sich zu sehen, der in allen Bereichen ihres Körpers auf persönliche Hygiene achtet.

Was bezieht sich auf die Intimhygiene von Männern?

Lassen Sie uns herausfinden, was in der Pflege der männlichen Geschlechtsorgane enthalten ist, und bezieht sich allgemein auf Intimhygiene:

  • Penispflege - Hier können Sie regelmäßige Wasservorgänge durchführen, die korrekt durchgeführt werden müssen.
  • Die Pflege der Hoden ist wie eine Wasserbehandlung und bestimmte Maßnahmen zur Aufrechterhaltung der richtigen Temperatur.
  • Die Pflege der Leistengegend ist im Grunde ein Haarschnitt, und Männer müssen auch periodisch Abholzung in der Leistengegend durchführen.

Im Folgenden werden wir näher auf jeden Punkt eingehen.

Penis Pflege

In erster Linie gehört das regelmäßige Waschen zur Pflege des Penis eines Mannes. Dies ist notwendig, um die Entwicklung von Bakterien zu verhindern, die verschiedene Arten von Krankheiten hervorrufen und Ihren Ruf beeinträchtigen können. Außerdem hat die Entwicklung dieser Bakterien den Geruch zur Folge, der Sie erneut in eine unangenehme Situation bringt und Ihre Intimitätschancen mit dem Objekt der Sympathie verringert.

Gleichzeitig ist es auch notwendig, den Penis richtig zu waschen, um den besten Pflegeeffekt zu erzielen. Als Reinigungsmittel ist es besser, Babyseife oder feuchtigkeitsspendende Gele zu verwenden, um die Haut nicht zu trocknen.

Das allgemeine Waschschema ist in mehrere Stufen unterteilt und besteht aus folgenden Abläufen:

  • Zuerst wasche meine Hände gut, damit sich keine Bakterien auf ihnen befinden. Es ist nicht notwendig, sich die Hände abzuwischen, während das Handtuch tatsächlich die Keimzelle von Bakterien ist.
  • Mit warmem Wasser abspülen
  • Waschen Sie Ihre Hände und waschen Sie Ihren Schritt in Richtung Kopf.
  • Der Kopf und die Vorhaut sollten sehr sorgfältig gewaschen werden, unter denen sich viele Bakterien ansammeln. Achten Sie auch auf das Zaumzeug.
  • Spülen Sie den Pisyun gut mit Wasser ab, um die Seife abzuwaschen.

Wenn Sie die Seife schlecht aus dem Penis waschen, kann es zu Irritationen in Form von Hautausschlag und Irritationen am Kopf kommen, und es kann auch zu Brennen kommen. Seife sollte gut abgewaschen werden.

Es ist wünschenswert, dass Männer mindestens einmal am Tag für ihre Genitalien sorgen.

Pflege des Penis beim Wasserlassen

Egal, wie Sie nach dem Pissen einen Feigling pisyun machen, Urintropfen bleiben erhalten. Sie fallen auf den Unterwäsche- und Leistenbereich, was zu Urinspuren bzw. unangenehmem Geruch führt.

Wenn Sie den Penis reiben, um den Urin abzuschütteln, spritzen Sie die gesamte Toilette. Urintropfen wie folgt gut abschütteln: Die Vorhaut leicht zusammendrücken. Also quetschst du sozusagen Pisyun.

Nachdem der Mann gepinkelt hat, sind Wasservorgänge wieder die beste Option, dies ist jedoch leider nicht immer möglich. Dann können Sie feuchte Tücher oder ein Stück Toilettenpapier verwenden. Denken Sie jedoch daran, dass Sie nicht immer Feuchttücher verwenden sollten. Sie müssen Pausen machen, da sonst eine allergische Reaktion auftreten kann.

Pflege des Penis vor und nach dem Sex

Nur wenige Menschen wissen es, aber es ist notwendig, einige Eingriffe bei sexuellen Handlungen durchzuführen. Der Penis sollte vor und nach dem Geschlechtsverkehr gewaschen werden. Tatsache ist, dass, wie Sie oben gelesen haben, Bakterien vorhanden sind, und wenn Geschlechtsverkehr durchgeführt wird, Entzündungen und Infektionen auftreten können. Außerdem müssen Sie nach dem Sex Ihren Schwanz waschen, sonst wachen Sie morgens mit einem fürchterlichen Gestank auf und außerdem kann dies zur Entwicklung verschiedener Krankheiten führen.

Nach dem Sex empfiehlt es sich, zu pinkeln, damit der Urin die Reste von Sperma säubern und den Penis selbst waschen kann.

Pflege der Hoden und des Perineums

Die Hoden sowie der Penis selbst müssen regelmäßig gereinigt und die richtigen Temperaturbedingungen eingehalten werden. Es wird nicht empfohlen, dass ein Mann häufig heiße Bäder nimmt, da die Samenzellen bei Überhitzung ihre Eigenschaften verlieren. Durch den Missbrauch heißer Bäder können Sie die Reproduktionsfähigkeit für sechs Monate verlieren.

Es gibt eine Reihe von Empfehlungen, um Ihre Hoden in ausgezeichnetem Zustand zu halten:

  • Wenn Sie eine sitzende Tätigkeit haben, empfiehlt es sich im Idealfall, jede halbe Stunde ein wenig aufzustehen und den Hodensack zu lüften
  • Tragen Sie lockere Unterwäsche (Boxer- oder Familienhosen, Badehosen werden nicht empfohlen, da sie die Hoden drücken) aus atmungsaktiven Materialien
  • Tragen Sie keine engen, engen Hosen, die den Schritt drücken.

Untersuchen Sie die Hoden regelmäßig auf Dichtungen und Ausschläge.

Für die richtige Pflege des Schrittes müssen Sie einfache Hygieneregeln befolgen. Wischen Sie Ihren Arsch nach einem Defäkationsakt gründlich ab. Verwenden Sie zum Abwischen besser weiches Toilettenpapier oder Feuchttücher. Und die beste Option wäre, sich zu waschen. Mit dieser Methode können Sie die Rückseite der Fäkalien, die auf die Hose fallen, effektiv reinigen. Die Kotpartikel können wiederum in den Penis gelangen, was äußerst inakzeptabel ist.

Jedes Mannhaar wächst im Schritt, was soll ich sagen, sogar bei manchen Frauen wachsen sie dort. Dieses Haar muss rasiert oder geschnitten werden, damit sich die Kotpartikel nicht darin verfangen. Es verbessert auch die Belüftung des Damms.

Durch die Einhaltung dieser einfachen Regeln für die Versorgung des Perineums und der Hoden reduzieren Sie das Risiko vieler Krankheiten erheblich.

Pflege für die Leistengegend

Viele Männer, auch wenn sie sich um ihren Penis kümmern, ignorieren aus irgendeinem Grund die Pflege des Leistenbereichs.

Die Leiste ist die untere Bauchregion, die an den Oberschenkel angrenzt.

Das Haar wächst sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Sie werden von Zeit zu Zeit zum Schneiden empfohlen. Sie müssen nicht vollständig rasiert werden, aber Sie müssen sie kürzen. Dadurch vermeiden Sie unangenehmen Geruch und reduzieren die Vermehrung von Bakterien. Es gibt viele Talgdrüsen in der Leiste, so dass sich ein günstiges Umfeld für das Haarwachstum ergibt, in dem sich Bakterien ansammeln.

Zusätzlich zur Leiste können Sie sich rasieren und Hodensack.

Einige Männer glauben, dass es nicht notwendig ist, die Leiste zu rasieren, und dies ist im Allgemeinen für den weiblichen Teil. In der Tat sind sie sehr falsch. Glauben Sie mir auch, Frauen rasierten sich mehr als dicht gepflanzte Leistengegend.

Es ist notwendig, in sich selbst zu kultivieren, dass die Intimhygiene und die Pflege der Genitalien das gleiche obligatorische Verfahren wie das Zähneputzen, das Rasieren oder das Händewaschen sein sollte.

Wenn Sie einen Sohn haben, müssen Sie ihm von Kindheit an beibringen, die Hygiene der Genitalien zu respektieren.

Es gibt eine Seite über Kot auf Sendung und wir freuen uns immer, Sie zu sehen - lieber Leser. Wir erinnern Sie daran, dass die Scheiße ein sehr wichtiges Produkt unserer vitalen Aktivität ist. Mit seiner Hilfe können Sie das Vorhandensein von Beschwerden im Körper erkennen und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen. Daher empfehlen wir Ihnen, auf Poops zu achten und deren Form, Farbe und Geruch zu überprüfen.

Befolgen Sie die Hygienevorschriften. Mit Erleichterung!

Scheiße - nicht nur den After, sondern auch den Peniskopf mit einem feuchten Tuch abwischen oder abwischen!
Zitat: "Zum Abwischen ist es besser, weiches Toilettenpapier oder Feuchttücher zu verwenden." Absolut einverstanden. Besser - spezielles Abwischen mit ultra-weichen, feuchten Tüchern - für die Intimhygiene oder zum Entfernen von Make-up (Peniskopf und Anus sind sehr sanft und angenehmer mit einer feuchtigkeitsspendenden Serviette zu wischen). Feuchttücher helfen Ihnen schnell und in jeder Situation, sich vor dem intimen Kontakt mit der Dame in Ordnung zu bringen.
Beim Urinieren - die Vorhaut bewegen, den Orgelkopf öffnen.

Wenn ich pokakayu gehe, gehe ich ins Bad, mache das Wasser auf, nehme die Seife und meinen Arsch, dann pipisku und Eier. Schönes und immer sauberes Höschen.