10 Lebensmittel, die die männliche Potenz schnell steigern

Blasenentzündung

Eine verminderte männliche Potenz kann familiäre Beziehungen spalten. Um die erektile Funktion zu verbessern, können Sie nicht nur Medikamente verwenden, z. B. Levitra kaufen, sondern auch bestimmte Lebensmittel in das Tagesmenü aufnehmen. Es gibt Produkte, die die Potenz von Männern sofort erhöhen und den Körper beeinflussen. Lebensmittel, die die Erektion sofort erhöhen, enthalten einen Vitaminkomplex. Sie regen den sanften Fluss der Impulse in das Becken an. Die Produktpalette sollte Folgendes umfassen:

1. Meeresfrüchte, Fisch - Makrelen, Flunder, Austern, Krake. Austern produzieren die Wirkung des männlichen Geschlechtshormons, sie werden zu Recht als Aphrodisiaka bezeichnet. Mollusken enthalten Zink, das für den Körper notwendig ist, Aminosäuren, die die Testosteronproduktion aktivieren, und eine Erhöhung der Spermienmenge wird stimuliert.

2. Die Austern sind mit Dopamin angereichert, das die vorzeitige Ejakulation hemmt. Im Frühjahr steigt eine hohe Reproduktionsrate von Mollusken, Nährstoffen, Elementen, die die Wirksamkeit erhöhen, an. Es ist besser, rohe Meeresfrüchte in Lebensmitteln zu verwenden und Zitronensaft hinzuzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Austern sind bei Männern mit geschwächter Immunantwort, Diabetes, Gastritis und niedrigem Säuregehalt kontraindiziert.

3. Flunder, bekannt für seinen Geschmack. Es hat einen großen Einfluss auf die Erektion, die Aktivität des Sexualorganes. Enthält eine große Menge an Vitaminen, Aminosäuren und Nährstoffen.

4. Makrele in der Wärmebehandlung wird reichlich mit Omega-3- und 6-Fettsäuren versorgt, die aktiv Testosteron synthetisieren und die sexuellen Fähigkeiten von Männern verbessern. Das Phosphorelement beeinflusst die Potenzierung.

5. Rennet (Kamelbauch) - verbessert wirksam die Erektion bei Männern, ist für den Menschen harmlos und wirkt wie Viagra. Das Hauptproblem ist, dass es schwierig ist, es zu bekommen. Ein mächtiges Instrument, das auf die männliche Bevölkerung zurückgreift, ist schon lange her. Sychozhina kann die qualitative Zusammensetzung der Spermien verbessern und ermöglicht Männern, die die 50-jährige Bar überschritten haben, die Freude an der Vaterschaft. Dazu reicht es aus, ein Erbsenprodukt mit einem Gewicht von 2-4 Gramm zu essen. Es ist besser, 30 Minuten vor dem sexuellen Kontakt zu verwenden. Sie können Tinktur herstellen, Bay 0,5 Liter Wodka 100 Gramm Lab. Lassen Sie es 15 Tage an einem dunklen Ort stehen.

6. Gemüse, unter denen Rübe den ersten Platz einnimmt. Es ist vollgestopft mit Vitaminen, Aminosäuren, die sich günstig auf die Sekretion von Spermien auswirken, die Zusammensetzung verbessern. Das sexuelle Verlangen stärken, um Gemüsesamen zu unterstützen. Sie können den Hauptgerichten gekochte Rüben in Form einer Beilage hinzufügen. Eine Mischung aus gekochten Rüben, Karotten, in gleichen Mengen aufgenommen, fügen Sie einen Löffel Honig hinzu, essen Sie 1/3 Tasse während des Frühstücks, nach dem Mittagessen und Abendessen. Es ist kontraindiziert für Menschen mit Cholezystitis, Hepatitis und Erkrankungen des Nervensystems.

7. Fleischgerichte - der Hauptteil der Ernährung von Männern. Das Proteinprodukt, das dem Körper Energie zuführt, fördert die Bildung von Thyroxin, nimmt an intrazellulären oxidativen Reaktionen teil, unterstützt Nervenzentren und ist sehr reizbar. Nützliches mageres Fleischpferd, Rindfleisch, Kaninchen, Lamm, Putenfleisch, Huhn. Für Feinschmecker werden Froschschenkel empfohlen. Hahnenkämme, geröstet mit Lamm- oder Rinderhoden, mit Zusatz von Bodenfasan, Soor - nehmen einen herausragenden Platz in der exotischen Ernährung ein. Im Osten essen Männer Hundefleisch, das mit Schneckenblut und Pflanzenöl aromatisiert ist. Die Auswirkungen von Essen sind erstaunlich.

8. Muttern aller Sorten erhöhen sicherlich die Wirksamkeit. Das Vorhandensein eines Vitaminkomplexes Zink, Magnesium wirkt sich auf das gesamte Harnsystem aus. Arginin ist nützlich für die erektile Aktivität, da es an der Bildung von Stickstoffoxiden beteiligt ist und direkt eine Erektion aktiviert.

9. Alle Arten von Gemüse - Rüben, Kohl, Karotten, Salat, Petersilie, Dill, Knoblauch, Zwiebeln und viele andere tragen zur Anreicherung des Körpers mit Vitaminen bei, stärken die Libido, stärken die Immunkräfte.

10. Schokolade, Datteln, Mandeln - Süßigkeiten, ein Vorrecht für Frauen, aber nützlich für den männlichen Körper. Alkaloid Theobromin, ähnlich wie Koffein, provoziert das Gefühl sexueller Lust, Liebe, verlängert die Libido.

Es ist notwendig, alle aufgelisteten Produkte in das Menü aufzunehmen, um nicht das gegenteilige Ergebnis zu erzielen und die bestehenden Krankheiten nicht zu verschlimmern.

Produkte für die Potenz

Beschleunigter Lebensrhythmus, negative Umweltbedingungen, regelmäßige Belastungen können die Gesundheit des stärksten Mannes erschüttern. Unerwünschte Faktoren beeinflussen die Wirksamkeit der Vertreter der starken Hälfte der Menschheit. Vermeiden Sie Probleme im sexuellen Bereich, um die richtige Ernährung zu unterstützen. Nützliche Produkte für Potenz und einen aktiven Lebensstil helfen einem Mann, Probleme im Intimbereich zu vergessen, die sich direkt auf die körperliche und geistige Gesundheit auswirken.

Was ist Potenz?

Lange Zeit wurde männliche Macht für die Fähigkeit geschätzt, sein Rennen fortzusetzen. Heute hat das Wort "Potenz" eine breitere Bedeutung. Der moderne Mann ist nicht nur wichtig, um Vater zu werden, sondern auch, um eine Frau sexuell zu befriedigen. In der Sexologie hat eine gute Potenz die folgenden Eigenschaften:

  • Befriedigung eines Partners und Befriedigung;
  • die Dauer des sexuellen Kontakts;
  • die Häufigkeit des Auftretens der erektilen Funktion;
  • Ejakulationskapazität;
  • Spermienqualität.

Was soll die Potenz erhöhen?

Der Rückgang der erektilen Funktion schafft nicht nur Probleme im Intimbereich, sondern trifft auch das männliche Ego. Die Natur hat sich jedoch um dieses Problem gekümmert und bietet gesunde Nahrungsmittel zur Steigerung der Potenz bei Männern an. Ihre Liste ist umfangreich. Um das Sexualleben voll zu machen, müssen Sie in die Diätprodukte eingehen, die die Vitamine B, E, A sowie Mineralien wie Calcium, Magnesium, Selen, Zink enthalten. Mit ihrem täglichen Gebrauch erhöht sich die Testosteronproduktion, was sich günstig auf die Stärkung der männlichen Stärke auswirkt.

Nahrungsmittel, die die Potenz erhöhen

Richtiges Essen für die Potenz von Männern ist nicht unbedingt schwierig, ein Gericht zuzubereiten. Stärkung der Libido fähigen gewohnheitsmäßigen Gemüses und Früchten. Vergessen Sie nicht die Vorteile von Honig. Die tägliche Verwendung in kleinen Mengen, insbesondere in Kombination mit anderen Produkten, erhöht die Produktion von Hormonen, die die Wirksamkeit positiv beeinflussen. Es lohnt sich, die Gewürze zu beachten. Die männliche sexuelle Aktivität nimmt zu, wenn Sie ihm Gerichte zufügen, die mit Zimt, Nelken, Kardamom und Ingwer aromatisiert sind. Schauen wir uns die natürlichen Aphrodisiaka an, die die männliche Kraft steigern.

Früchte

Wenn Sie die Frage beantworten, welche Produkte für die männliche Potenz nützlich sind, müssen Sie zuerst die Frucht erwähnen. Um Impotenz vorzubeugen, wird empfohlen, täglich Bananen zu essen, die als „Früchte der Leidenschaft und Sinnlichkeit“ bezeichnet werden. Ein Paar gelbe Früchte pro Tag hilft dabei, den Tonus des Körpers wiederherzustellen, und lädt die sexuelle Energie auf. Bananen werden als Aphrodisiaka eingestuft, die die Potenz erhöhen. Die tägliche Ernährung eines Mannes sollte mit folgenden Früchten ergänzt werden:

  • Orangen, Zitronen, die zur Produktion des Hormons Testosteron beitragen;
  • Aprikosen, die leicht mit reduzierter Libido umgehen können;
  • Avocado, das Folsäure enthält, was zu einer längeren Erektion beiträgt.

Milchprodukte

Ernährungswissenschaftler empfehlen, Milchprodukte zu verwenden, um die Wirksamkeit zu steigern. Sauerrahm, Joghurt, Sahne und Käse sind ausgezeichnete Helfer im Kampf gegen sexuelle Funktionsstörungen bei Männern. Aufgrund der Anwesenheit essentieller Aminosäuren und Vitamine wirkt sich Ziegenmilch auf die männliche Libido aus. Dieses Tool hat den Test seit Jahrhunderten bestanden. Ziegenmilch wurde vor dem Zubettgehen von den ägyptischen Pharaonen und den römischen Generälen genommen. Um das Ergebnis zu verbessern, wird empfohlen, täglich zwei Gläser Glas zu trinken.

Gemüse

Gemüse wie Knoblauch, Karotten und Rüben stimulieren die sexuelle Energie. Sie fördern die Durchblutung und Verjüngung des Körpers. Knoblauch wirkt wie ein verjüngender Apfel aus Märchen: Er stärkt die Kraft und stärkt. Die reichhaltige pflanzliche Zusammensetzung enthält die Vitamine D, C, B, ätherische Öle, nützliche Spurenelemente und ungesättigte Fettsäuren. Für die sexuelle Anziehung müssen Sie frische Rüben in die Ernährung einbeziehen. Wenn Sie es mit geriebenen frischen Möhren kombinieren, kann die Wurzelfrucht einen Mann in nur einem Monat des täglichen Verzehrs vor Erkrankungen des Urogenitalsystems retten.

Die Nüsse

Es ist bekannt, dass natürliche Aphrodisiaka das sexuelle Verlangen verstärken und verlängern. Dazu gehören Nüsse - die zur Steigerung der Wirksamkeit erforderlichen Produkte, die in das Tagesmenü jedes Mannes aufgenommen werden müssen. Sie kontrollieren die Stärke der sexuellen Aktivität, regulieren die Mechanismen der Ejakulation, Erektion und Erregung. Nur 50 Gramm Nüsse pro Tag ermöglichen einem Mann ein volles Sexualleben. Tragen Sie zur Verbesserung der sexuellen Aktivität bei:

Grün

Besonders nützlich zur Verbesserung der Potenz von Sellerie, Spinat, Koriander und Petersilie. Sie sind reich an Vitamin C, B1, B2, Eisen, Kalzium, Magnesium und Phosphor. Petersilie enthält Apigenin, das die Wirkung des weiblichen Hormons Östrogen hemmt, was sich negativ auf die Potenz auswirkt. Sellerie ist reich an Zink, und dieses wichtige Spurenelement ist für die Synthese von Testosteron verantwortlich und wirkt sich nicht nur auf die Erektionsfähigkeit, sondern auch auf die Fortpflanzungsfunktion von Männern aus. Grüns für Potenz ist besser roh zu essen, da während der Wärmebehandlung die Nährstoffmenge abnimmt.

Die besten Produkte für Potenz

Ebenso wichtig für die Steigerung der Potenz bei Männern tierischen Ursprungs. Ausnahmsweise liefert pflanzliche Nahrung nicht genug Energie. Fisch- und Fleischgerichte sollten auch in der Ernährung von Männern sein. Die Sättigung des Körpers mit Nährstoffen sollte nach Tageszeit verteilt sein. Um die Libido zum Frühstück zu erhöhen, müssen Sie kohlenhydratreiche Lebensmittel essen. Zum Mittagessen ist es besser, Proteinspeisen zu essen, und zum Abendessen leichte Gemüse. Eine vollwertige Diät, die auf die Steigerung der männlichen Potenz abzielt, ist ohne die Einbeziehung von Vitamin-Mineral-Komplexen in die Ernährung nicht möglich.

Männer brauchen nicht nur pflanzliche Proteine, sondern auch Tiere in der Ernährung von Männern. Fleisch ist ein Produkt, bei dem der Stoff das Hauptelement ist. Es enthält die notwendigen Spurenelemente für die Gesundheit von Männern, Vitamine, Mineralien (Phosphor, Kalium, Eisen und andere). Die beste Wahl sind fettarme Sorten: Kaninchen, Huhn. Dieses Fleisch ist perfekt verdaut und enthält wenig schädliches Cholesterin. Daher wird empfohlen, es in vielen therapeutischen Diäten zu verwenden.

Kamel Magen

Im Osten nimmt der Magen des Kamels einen Platz unter den Produkten ein, die die Potenz erhöhen. Dies ist verdient, denn die Wirkung ist nicht schlechter als bei Viagra, während es im Allgemeinen für den Körper nicht schädlich ist. Ein stark heilender Effekt auf die Sexualfunktionen hat den Magen eines Kamels durch ein spezielles Rezept getrocknet. Aus Gründen der Potenz wird empfohlen, dieses Produkt unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr zu verwenden. Um die Libido sofort zu erhöhen, müssen Sie nur 3 Gramm Kamelbauch (ein Stück mit einer kleinen Erbse) essen.

Austern

Austern gelten als die besten Meeresfrüchte, die die Libido erhöhen können. Es ist bekannt, dass Schalentiere eine stimulierende Wirkung auf das männliche Organ haben, da sie Dopamin enthalten, eine Substanz, die die Produktion von Sexualhormonen steigern kann. Die am besten geeigneten Austern für Männer im Frühling gefangen. Wissenschaftler haben festgestellt, dass zu dieser Jahreszeit die Konzentration von Zink und Aminosäuren in Mollusken sehr hoch ist, da sie sich aktiv vermehren.

Wachteleier

Das Eiweiß von rohen Wachteleiern enthält viel mehr Eiweiß als Hühnchen, daher sind sie für den männlichen Körper nützlicher. Das Vorhandensein von Interferon, das die Prostata vor Entzündungen schützt, erhöht die sexuelle Ausdauer und verbessert das sexuelle Verlangen. Die Verwendung von rohen Wachteleiern ist ratsam, da Rühreier bereits ein Produkt sind, das einer Wärmebehandlung unterzogen wurde und daher einen erheblichen Teil seiner nützlichen Substanzen verloren hat.

Wenn Sie regelmäßig bunte Hoden trinken (für 3-4 Monate), wird der Orgasmus schärfer und heller, die Erholungszeit zwischen den sexuellen Kontakten wird verkürzt. Es sollte jedoch beachtet werden, dass es sich um ein allergenes Produkt handelt, sodass sie nicht missbraucht werden müssen. Um Allergien zu vermeiden, wird empfohlen, aus Zitronensaft (15 g), Wachteleiern (3 Stück), Honig (15 g), Brandy (20 g) und Mineralwasser (100 ml) Getränke herzustellen. Solch ein Cocktail ist 3 Monate lang 2-3 Mal pro Woche für die Potenz geeignet.

Schnellwirkende Potenzprodukte

Das Essen von Meeresfrüchten und Seefisch wird für eine schnelle Lösung sexueller Probleme empfohlen. Von allen Sorten unterscheiden Ernährungswissenschaftler:

  1. Makrele Enthält leicht verdauliches Protein. In der Makrele konzentrierte sich Jod, Magnesium, Kalzium, Phosphor. Die regelmäßige Aufnahme dieses Fisches in die Nahrung sorgt für eine bessere erektile Funktion bei Männern.
  2. Flunder Es ist nicht nur für seinen erstaunlichen Geschmack bekannt, sondern auch für seine schnelle Wirkung auf die Erektion. Das nützlichste gilt als Flunder, gedämpft. In gesalzenem und getrocknetem Fisch verliert die Hälfte seiner vorteilhaften Eigenschaften.
  3. Muscheln Wie Austern sind sie reich an Mikroelementen, die für männliche Kräfte nützlich sind. Aufgrund des hohen Eiweiß- und Zinkgehalts trägt der Einsatz von Mollusken zu einer schnellen Erektion bei und verbessert die Spermienqualität.

Rezepte für männliche Potenz

Das einfachste Gericht zur Steigerung der Wirksamkeit sind Nüsse mit Honig. Diese Produktkombination ist ein hervorragendes Dessert für jeden Tag. Der tägliche Verzehr von Nüssen mit Honig nach Einnahme des Hauptfutters in einem Monat wird dazu beitragen, das Problem sexueller Natur zu lösen. Um ein Dessert zuzubereiten, müssen Sie die Produkte nur zu gleichen Teilen mischen. Ein anderes nützliches Gericht für Potenz sind Widdereier. Dies ist die beliebteste Delikatesse der männlichen Bevölkerung des Kaukasus. Das Kochen von Eiern ist einfach - Sie sollten sie mit Zwiebeln in Olivenöl 15 Minuten braten, und die Delikatesse ist fertig.

Die Erhöhung der Testosteronproduktion wird zur Tinktur von Ginseng beitragen. Die Vorbereitung ist nicht schwierig. Zerdrücken Sie die Wurzel und fügen Sie dann Wodka oder Alkohol hinzu (1:20). Dann die Mischung an einen dunklen Ort stellen und 2 Wochen ziehen lassen. Nehmen Sie 25 Tropfen Infusion nach einem Monat vor einer Mahlzeit. Das Getränk hilft nicht nur, die Anzahl der Spermien zu erhöhen, sondern normalisiert auch den psychischen Zustand, der auch für die Gesundheit von Männern wichtig ist.

Was Sie ablehnen sollten

Erhöht nicht nur die Wirksamkeit der richtigen Lebensmittel in der Ernährung, sondern auch die Ablehnung schädlicher. Es wird empfohlen, keine Produkte in das Menü aufzunehmen, die die Gesundheit von Männern beeinträchtigen:

  • fetthaltiges Fleisch;
  • Fischkonserven;
  • Butter, Margarine;
  • Leberpastete;
  • Fettkäse;
  • Würste;
  • geräuchertes Fleisch;
  • Backen;
  • süßes Soda;
  • Fast Food;
  • Koffein;
  • Alkohol

Produkte, die sofort die Potenz bei Männern erhöhen

Die männliche Potenz ist Gegenstand vieler wissenschaftlicher Arbeiten. Um eine magische Pille zu erhalten, die die Potenz steigern kann, arbeiten heute Spezialisten aus verschiedenen Bereichen: Urologen, Endokrinologen, Neuropathologen und andere. Alle stellen direkt fest, dass es bestimmte Produkte gibt, die das Schwitzen von Männern sofort erhöhen. In der Ernährung moderner Männer gibt es kein richtiges Essen. Die meisten Männer halten sich nicht an ein bestimmtes System in der Ernährung, verwenden Soßen, Gewürze und schädliche Konservierungsmittel. All dies beeinträchtigt nicht nur die männliche Potenz, sondern auch den gesamten Organismus. Überlegen Sie sich, welche Nahrungsmittel in jedem Casanova enthalten sein sollten.

Die Nüsse

Dieses Produkt ist ein wahres Lagerhaus für Vitamine und Mineralien. Es enthält pflanzliches Eiweiß, Ester, Ballaststoffe.

Männern werden diese Arten von Nüssen gezeigt:

Aufgrund der reichhaltigen Zusammensetzung und der erhöhten Menge an Aminosäuren verbessern Nüsse die Blutzirkulation und wirken sich positiv auf die Wirksamkeit aus.

Nüsse können durch Pflaumen oder Sonnenblumenkerne ersetzt werden.

Um die männliche Leistung zu erhöhen, kann man das alte Volksrezept verwenden. Walnüsse hacken, mit Honig mischen. Nehmen Sie die Zusammensetzung von 20 g einmal täglich ein. Dies geschieht am besten vor dem Schlafengehen für 3 Stunden.

Meeresfrüchte

Meeresfrüchte sind eine echte Erlösung für Kerle, die ihre Positionen im Bett verloren haben, und sie können ihren Gefährten nicht überraschen. Die Einzigartigkeit der Meeresfrüchte für Männer ist, dass ihre Zusammensetzung viel Jod und leicht verdauliche Proteine ​​enthält. Kaviar und Austern eignen sich zur Verbesserung der Erektion. Kaviar enthält viel Folsäure und Proteine.

Kaviar zu essen ist nicht nur für Männer wichtig, sondern auch für Frauen, die Mutter werden.

Austern sind reich an Hormon Dopamin. Es stimuliert die Libido. Es gibt auch Zink. Es erhöht den Testosteronspiegel. Die Rolle von Eisen besteht darin, das Körpergewebe mit Sauerstoff zu sättigen.

Dieses Produkt ist ausgewogen und enthält die folgenden Bestandteile: Protein, Fettsäuren, Vitamine, Spurenelemente.

Das Essen roher Eier ist verboten, da deren Verdaulichkeit darunter leidet. Darüber hinaus erhöht ein solches Rohmaterial das Infektionsrisiko durch Mikroben und Salmonellen, die auf der Oberfläche der Schale konzentriert sind.

Die Zusammensetzung der Eier enthält Cholesterin. Es ist wichtig für den männlichen Körper, da es als Baumaterial für Sexualhormone dient. Wenn der Cholesterinspiegel gesenkt wird, sinkt der Testosteronspiegel. Eine hohe Konzentration von Cholesterin ist gefährlicher. Überschüssiges Cholesterin konzentriert sich auf die Wände der Blutgefäße. Im Laufe der Zeit führt dies zu Arteriosklerose und Embolie.

Lange Zeit gibt es einen Streit zwischen Ernährungswissenschaftlern darüber, wie die tägliche Rate der Eier für Männer ihre sexuelle Kraft verloren hat. Meist wird 1 Ei pro Tag oder 2 Eier alle 2 Tage verabreicht.

Es mag seltsam klingen, aber Fleisch ist ein hervorragendes Mittel zur Verbesserung der sexuellen Aktivität eines Mannes. Wenn Sie es in großen Mengen verwenden, führt dies natürlich zu einer Überlastung des Magens. Dann fließt der Blutfluss zum Verdauungsorgan, so dass es niemals zu Geschlechtsverkehr kommt. Mit mäßigem Fleischkonsum erhöht sich jedoch die Potenz eines Mannes.

Willst du eine echte Casanova sein? Achten Sie darauf, diese Fleischsorten in die Ernährung aufzunehmen:

Schweinefleisch und Ente werden in geringen Mengen konsumiert. Es ist zu fett und enthält viel Cholesterin. Die vorteilhafte Wirkung von Fleisch auf die männliche Kraft wird durch die Zubereitungsmethode bestimmt. Zur besseren Absorption des Produkts kann es gekocht verwendet werden. Und gebratenes und geräuchertes Fleisch wird die Situation nur verschlimmern. Für maximale Wirksamkeit von Fleisch lohnt es sich, es in Kombination mit Gemüse zu verwenden. Sie enthalten viele Vitamine und aktivieren die Arbeit der Genitalien.

Knoblauch und Zwiebeln

Diese Gewürze regen die Durchblutung an und leiten Blut in die Genitalien. Mit ihrer Verwendung erhöht sich die Testosteronproduktion, erhöht die Wirksamkeit. Darüber hinaus Zwiebeln mit Knoblauch - eine hervorragende Prävention der Prostata. Ihre Zusammensetzung ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

Knoblauch enthält einen besonders wichtigen Bestandteil für das Selen. Zwiebeln und Knoblauch können in Salaten verwendet werden, beim Kochen oder Essen mit anderen Lebensmitteln.

Aufgrund der einzigartigen Eigenschaften von Zwiebeln im Altertum war die Verwendung in Klöstern verboten.

Dieses Produkt ist für eine Vielzahl von Vorteilen bekannt. In Kombination mit anderen Produkten, die für die Gesundheit von Männern vorteilhaft sind, wird die Wirkung eines solchen Medikaments nur verstärkt.

Es ist möglich, die Potenz wiederherzustellen und das Ergebnis zu korrigieren, wenn:

  1. Die Zwiebel in eine Reibe mahlen
  2. Honig im Verhältnis 1: 1 hinzufügen
  3. Rühren Sie um und verwenden Sie das Arzneimittel 30 Tage 2 mal täglich, 20 g

Bei der Behandlung der Prostatitis zur Steigerung der sexuellen Leistungsfähigkeit ist es notwendig, die Zwiebelsamen zu Pulver zu zerkleinern und in gleicher Menge mit dem Imkereiprodukt zu kombinieren. Der Empfang führt dreimal täglich 10 g.

Trauben

Diese Beere ist nicht nur lecker, sondern vor allem für Männer unglaublich nützlich. Sie müssen rote Trauben auswählen. Es erhöht die Spermienproduktion. Vor vielen Jahren wurde entdeckt, dass die Schale der Beeren Resveratrol enthält. Dies ist die Komponente, die für die Aktivität des fruchtbaren Proteins verantwortlich ist.

Es genügt, 10 g der Haut zu verwenden, um die Arbeit des gesamten Körpers und der Genitalien positiv zu beeinflussen. Sie können Trauben in Kombination mit Erdbeeren, Granatapfel, Banane und Beerensauce essen.

Schokolade

Dieses süße Produkt steigert die Stimmung. Dies ist jedoch nicht die einzige Tugend der Süße. Schokolade wirkt sich positiv auf die Produktion von Serotin aus, einem Lusthormon. Nach einer solchen Delikatesse tritt eine Person in eine leichte Euphorie und einen Zustand der Liebe ein.

Um die Stärke des Mannes zu erhöhen, genügen 50 Gramm Schokolade pro Tag. Das Essen von Schokolade ist vor dem Geschlechtsverkehr nicht erforderlich. Sie können sich ein wenig träumen. Laden Sie zum Beispiel Ihren Begleiter ein wenig ein und spielen Sie während der Liebesfreuden sich gegenseitig Schokolade. Und Sie können Schokolade auf den Körper Ihrer Freundin gießen, um sie dann sanft und leidenschaftlich mit Ihrer Zunge zu sammeln. Schokoladenspiele sind immer erfreulich und aufregend.

Sellerie

Dieses Produkt war eine beliebte Zutat in dem Salat, der für die Marquise de Pompadour zubereitet wurde. Und wie Sie wissen, wusste diese Dame viel über Liebesfreude. Es ist reich an Vitamin C, Kalium, Phosphor und Kalzium.

Sellerie essen kann zur Vorbeugung von Prostatitis sein. Blätter und Wurzeln der Pflanze werden in Lebensmitteln verwendet. Sie können diese Rezepte verwenden:

  1. Nehmen Sie 150 g Gewürze und 1 Apfel. Mahlen Sie alles auf einer Reibe, fügen Sie Kefir und Honig hinzu
  2. Nehmen Sie die Wurzel des Hauptprodukts, einen Apfel, und mahlen Sie ihn auf einer groben Reibe. Setzen Sie eine Walnuss, Trauben. Alle gießen fettarmen Joghurt
  3. Gewürzwurzel, 1 Apfel, 1 Tomate. Alles in Würfel schneiden, Grüns hinzufügen. Füllen Sie den Salat mit fettarmem Joghurt

Granatapfel

Nach den durchgeführten Untersuchungen wurde festgestellt, dass es mit der täglichen Verwendung einer Granate möglich ist, die männliche Macht zu erhöhen und die sexuelle Handlung zu verlängern.

Es ist nicht notwendig, die Beeren dieser Frucht zu essen, Sie können den Saft verwenden. Wählen Sie einfach kein Getränk im Supermarkt. Es enthält wenige nützliche Vitamine, aber nur Konservierungsstoffe. Dieser Granatapfelsaft ist besser zu kaufen von Leuten, die an der Zubereitung oder in einem Fachgeschäft beteiligt sind. Es reicht aus, pro Tag 200-400 g zu verwenden.

Kohl

Früher benutzten Mädchen aktiv Kohlsalat und glaubten, dass dies ihre Brüste saftig und groß machen würde. All dies sind jedoch nur Worte, da sich in der Praxis bewährt hat, dass diese Methode nicht funktioniert. Aber Männer können dieses beliebte Produkt für den Service in Anspruch nehmen.

Enthält Kohlvitamine und Nährstoffe. Seine Wirkung zielt auf eine erhöhte Testosteronproduktion ab. Essen Sie täglich ein Gemüse von 500 g. Es ist besser, Kohl in einem Salat mit gesundem Gemüse zu kombinieren.

Erdbeeren

In Anbetracht der Produkte zur sofortigen Steigerung der Potenz von Männern ist es unmöglich, eine Beere wie Erdbeeren zu erwähnen. Neben dem feinen Aroma und dem feinen Geschmack enthält es auch viel Zink. Es steigert Testosteron. Verwenden Sie pro Tag Erdbeeren 100-200 g. Die im eigenen Garten angebauten Beeren sind dafür besser geeignet. Sie können Erdbeeren für den Winter einfrieren.

Erdbeerbeeren sind ein häufiges Attribut von Liebesspielen. Hier können Mädchen bereits ihre Fantasie ausdrücken. Machen Sie Ihrem Mann eine angenehme Überraschung - streuen Sie sich mit Sahne und geben Sie Ihrem Körper verführerische Erdbeeren. So diversifizieren Sie nicht nur Ihr Sexualleben, sondern verbessern auch die Erektion Ihres Partners.

Achtung! Das ist schlecht für die Potenz

Bei Produkten, die die Potenz von Männern beeinträchtigen, sind Alkohol und Anabolika sofort verboten. Die Eigenschaft starker Getränke ist eine kurzfristige Steigerung der Wirksamkeit. Im Laufe der Zeit wird dies auch bei jungen Männern zur Potenz führen.

Die Männer bringen dem Körper wenig Nutzen. Dazu gehören:

Energiegetränke sind auch in verbotenen Lebensmitteln enthalten. Sie führen zu einem kurzfristigen Effekt der Steigerung der sexuellen Macht. Dadurch erhöht sich jedoch die Belastung des Herzens und der Blutgefäße. Bei längerem Trinken solcher Getränke kann es zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall kommen.

Männliche Macht ist nicht ewig. Unter dem Einfluss bestimmter Faktoren ist es erschöpft. Daher müssen Sie es regelmäßig mit gesunden Produkten auffüllen. Denken Sie jedoch daran, dass ein sofortiger Effekt nicht funktioniert. Eine solche Behandlung ist lang, aber effektiv und nützlich für den gesamten Organismus.

Welche Nahrungsmittel erhöhen die Potenz von Männern

✓ Von einem Arzt verifizierter Artikel

Separate Produkte, die die notwendigen Mikronährstoffe und Vitamine enthalten, können die sexuelle Anziehungskraft des stärkeren Geschlechts erhöhen. Es ist wichtig, dass die Reproduktionsvitamine immer in der Nahrung vorhanden sind - dies sind Vitamine wie A, B, E -, um die Durchgängigkeit der Nervenimpulse zu verbessern. Sie müssen versuchen, mehr Nahrung zu sich zu nehmen, was eine aktivierende Wirkung hat, und Sie müssen herausfinden, welche Nahrungsmittel die Potenz eines Mannes erhöhen.

Welche Nahrungsmittel erhöhen die Potenz von Männern

Bewertung nützlicher Produkte für die Wirksamkeit

Unter der Vielzahl solcher Produkte werden Meeresfrüchte, Fisch und Gemüse (insbesondere Rüben) als die wirksamsten angesehen. Es hat sich auch gezeigt, dass Lab (Magen des Kamels) die Potenz positiv beeinflusst. Bezeichnenderweise sind nicht nur die richtigen Produkte wichtig, sondern auch die Art und Weise, wie sie verwendet werden. Daher sind die unten aufgeführten Informationen für viele von Nutzen.

Welche Produkte sind am effektivsten, um die Potenz anzuregen

Erster Platz. Pflaume

Zunächst gilt der Magen eines Kamels als das beste Produkt zur Wiederherstellung der männlichen Stärke. Seine Wirksamkeit ist fast die gleiche wie die von Viagra, nur für den Körper ist es völlig harmlos. Der einzige Nachteil von Lab ist, dass es extrem schwierig ist, dieses Produkt zu bekommen.

Wie ist er? In der Tat ist dies der übliche Kamelbauch, der nur auf besondere Weise getrocknet wird. Das Werkzeug wird 30 Minuten vor dem Geschlechtsverkehr oder direkt vor ihm genommen (genug und 3 g - dies ist etwa eine Erbse), und die Wirkung tritt fast sofort ein.

Der mit einer speziellen Technologie getrocknete Magen des Kamels wirkt anregend und heilend.

Hinweis! Außerdem wird aus dem Magen eines Kamels eine spezielle Tinktur hergestellt - 100 g des Produkts aus 0,5 l Wodka werden übergossen und bestehen 14 Tage lang an einem unbeleuchteten kühlen Ort.

Zweiter Platz Austern

Sie sind Aphrodisiaka, weil sie auch männliche Kräfte anregen können. Tatsache ist, dass Mollusken viel organisches Zink und einige Aminosäuren enthalten - sie erhöhen die Produktion von Testosteron, erhöhen die Menge an Samenflüssigkeit. Ausserdem haben Austern Dopamin, was die Libido erhöht. Es ist bewiesen, dass Zink und andere Elemente in Mollusken im Frühling häufiger sind, d. H. Während der Periode der aktiven Reproduktion. In einem Fall ist es in unserem Fall vorzuziehen, Austern zu verwenden, die im Frühjahr gefangen wurden.

Durch die Wärmebehandlung gehen die meisten Nährstoffe verloren, da das Produkt vorzugsweise roh verzehrt wird. Für einen besseren Geschmack können Sie Zitronensaft verwenden - streuen Sie Ihre Muscheln damit, bevor Sie essen.

Beachten Sie! Eine zu häufige Verwendung von Austern kann jedoch aufgrund des hohen Quecksilbergehalts die Gesundheit einschließlich der Fortpflanzungsfunktion beeinträchtigen. Studien haben auch gezeigt, dass Vibrio Vulnificus häufig in rohen Austern vorhanden ist, was zu zahlreichen Krankheiten führen kann.

Vibrio Vibrio Vulnificus

Kontraindikationen sind dies in diesem Fall:

  • Diabetes;
  • geschwächte Immunität;
  • niedriger Säuregehalt;
  • Lebererkrankung;
  • Nehmen Sie Antacytes, Kortikosteroide.

Als sicherere Alternative können Sie Bäder nehmen, die mit 1/3 Mollusken gefüllt sind und mit heißem Wasser gefüllt sind. Wenn Sie mindestens eine Stunde in einem solchen Bad liegen, verbessert sich die Sexualfunktion spürbar. Und 5 Behandlungen können Impotenz heilen.

Dritter Platz Flunder

Es ist sehr lecker und gesund und beeinflusst die Arbeit des Sexualorgans positiv. Dieser Fisch hat viel ausgewogenes Protein, das aufgrund der geringen Menge an Bindegewebe vom Körper gut aufgenommen wird. Damit der Fisch seine Eigenschaften vollständig behält, muss er für ein Paar gekocht werden (optional können Sie ihn kochen, Eintopfgericht). Nach dem Bereitstellen muss die Wärmebehandlung abgebrochen werden.

Hinweis! Die Verwendung von Flunder wird nicht nur Personen empfohlen, die eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber dem Produkt haben.

Vierter Platz. Gekochte Makrele

Es enthält viele Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die an der biologischen Testosteronsynthese beteiligt sind und sich daher sowohl bei Männern als auch bei Frauen positiv auf die Sexualität auswirken. Wenn Sie häufig gekochte Makrelen verwenden, erhöht sich die Potenz und die Produktion von Sperma.

Fünfter Platz Rübe

Es enthält viele Nährstoffe, die den Körper als Ganzes und insbesondere die Potenz stärken und die Testosteronproduktion erhöhen. Rübensamen verbessern die Erektion, gekochtes Gemüse in Fleischgerichten hat den gleichen Effekt.

Es gibt auch eine spezielle therapeutische Mischung, die sich leicht selbst zubereiten lässt: eine große Rübe mit 0,5 l Kuhmilch kochen, dann reiben und mischen. Um den Heileffekt zu verbessern, können Sie 100 g Honig hinzufügen. Dieses Gerät sollte 4 mal täglich 50 g eingenommen werden.

Es ist wichtig! Das Instrument ist kontraindiziert für Personen, die an Cholezystitis, verschiedenen entzündlichen Prozessen im Darm, Hepatitis und Erkrankungen des Zentralnervensystems leiden!

Welche anderen Produkte können nützlich sein?

Es gibt viele andere Produkte, die die Wirksamkeit erhöhen. Wenn Sie etwas in die Diät einbeziehen, können Sie Probleme mit der Erektion ohne den Einsatz von Apothekenwerkzeugen beseitigen.

Ein Produkt mit hohem Energiewert, das die Produktion von Thyroxin aktiviert, was wiederum die Erregbarkeit der Nervenzentren unterstützt. In dem Fleisch viele Nährstoffe und Vitamine, und daher ist es notwendig, bei Problemen mit der Erektion zu verwenden.

Fleisch zur Steigerung der Wirksamkeit

Das nützlichste Fleisch für die Potenz:

  • Pferdefleisch;
  • Hühnerfleisch;
  • Rindfleisch
  • Kaninchenfleisch;
  • Lamm;
  • Froschschenkel

Wenn wir über die exotischeren Vertreter dieser Gruppe sprechen, dann gehören dazu die Jakobsmuscheln der Hähne, das Fleisch der Drosseln, die Fasane sowie die mit Zwiebeln gebratenen Rinder- / Hammelhoden.

Idealerweise sollten alle Fleischgerichte gedünstet oder gedämpft werden. Sie müssen sie mit Gemüse oder Gemüse essen, aber nicht mit Kartoffeln. Wenn Sie jedoch zu viel Fleisch essen, können Sie den gegenteiligen Effekt erzielen: Alle Kräfte werden für die Verdauung aufgewendet, wodurch die sexuelle Aktivität deutlich reduziert wird.

Beeren, Früchte

Dazu gehören Bananen, Trauben, Himbeeren, Mango und andere ähnliche Produkte. Sie tragen dazu bei, die Libido sowohl in frischer als auch in getrockneter Form zu erhöhen, und versorgen den Körper mit der erforderlichen Energie. Verbessert die Funktionalität des endokrinen Systems, einschließlich der Produktion von Sexualhormonen.

Himbeere für Potenz

Die Nüsse

Sie enthalten viel Magnesium, Zink, Vitamine B und E - also Substanzen, die sich positiv auf die Erektion auswirken. Zur Verbesserung der letzteren können Sie verschiedene Nüsse verwenden - Walnüsse, Erdnüsse, Mandeln usw.

Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, sollten Lebensmittel roh verzehrt werden. Noch besser ist es, wenn Sie mehrere Arten von Nüssen gleichzeitig mit Honig kombinieren. Beachten Sie auch, dass Pinienkerne und Muskatnüsse als die effektivsten gelten.

Perga

Es ist ein Pollen (er besteht bereits aus männlichen Keimzellen), der speziell von Bienen behandelt wird. In Perge viel Eiweiß, ohne das ein normales Sexualleben unmöglich ist. Für eine gute Wirksamkeit benötigt man Energiereserven, die auch aus dem Pollen gewonnen werden können. Es erhöht auch die Testosteronproduktion und verbessert die Durchblutung des Penis. Kurz gesagt, das Produkt arbeitet in einem Komplex.

Um die Potenz zu erhöhen, müssen Sie jeden Tag mindestens 10 g Rindfleisch verwenden. Wenn Sie an Impotenz leiden, kann die Menge des Produkts nach Rücksprache mit Ihrem Arzt erhöht werden.

Perga hautnah

Beachten Sie! Perga muss von hoher Qualität sein, idealerweise direkt vom Imkerei. Das Produkt verursacht keine Allergien, aber Menschen mit Stoffwechselstörungen, onkologischen Erkrankungen und Intoleranz müssen aufgegeben werden.

Gemüse

Als Hauptgericht oder Beilage auf die oben beschriebenen Produkte auftragen. Für Potenz sind besser geeignet:

In diesen Gemüsesorten enthalten viele nützliche Substanzen die Libido und die Potenz. Sie können sie sowohl gekocht als auch roh verwenden.

Spargel zur Steigerung der Potenz

Beachten Sie! Das beste Gemüse ist Sellerie, der als natürliches Gegenstück zu Viagra gilt.

Hühnereier

Die Zusammensetzung ist etwas schlechter und der Rohkonsum ist mit einigen Infektionen behaftet. Wenn Sie sie jedoch anwenden und alle Hygienestandards einhalten, wird dies die Gesundheit des Fortpflanzungssystems positiv beeinflussen.

Schokolade

In dunkler Schokolade ist viel Theobromin (der Effekt ist dem von Koffein ähnlich) sowie Phenylethylamin (steigert die Libido, löst ein Gefühl der Liebe aus). Darüber hinaus enthält es Antioxidantien, die die Stimmung verbessern. Besonders bevorzugt ist dunkle Schokolade, die mindestens 65% Kakao enthält, und sollte nur in geringen Mengen verwendet werden. Produkte mit Füllstoffen sind jedoch nicht geeignet (außer bei Nüssen).

Wachteleier

Wenn Sie sie jeden Tag verwenden, können Sie das sexuelle Verlangen steigern, sowie für eine kurze Zeit (etwa 60 Minuten) mehrere Orgasmen erleben. Dies ist möglich, weil Eier viel Eisen, Phosphor und Aminosäuren enthalten. Sie können roh getrunken werden - wenn sie frisch sind, verursachen sie keine Krankheiten (die Körpertemperatur der Wachteln kann bis zu 40 Grad erreichen, und unter diesen Bedingungen sterben alle schädlichen Mikroorganismen ab).

Starke Getränke

Regelmäßiger Konsum der unten aufgeführten Getränke hilft bei der Errichtung und stärkt den gesamten Körper.

  1. Frische Säfte Sicher, nützlich, belasten Sie den Körper zusätzlich nicht. Der unbestrittene Führer ist Granatapfelsaft, der Stickstoff enthält (hilft das Kreislaufsystem zu entspannen) und die Durchblutung verbessert. Nicht schlecht bewältigt mit sexuellen Problemen Kürbissaft, reich an Zink und anderen nützlichen Substanzen. Wassermelonensaft trägt zur Ausdehnung der Blutgefäße bei, was sich positiv auf die Potenz auswirkt. Auch hier gibt es die Säfte aller Früchte / Gemüse, in denen es viel Vitamin E gibt. Denken Sie daran, dass Säfte frisch gepresst und nicht im Laden gekauft werden sollten!

Was ist mit Produkten, die die Potenz beeinträchtigen können?

Getrennte Produkte können zu Unwohlsein bei Männern und verminderter sexueller Aktivität führen. Offensichtlich ist es für diese Produkte aus der Diät wünschenswert, ihre Anzahl zu beseitigen oder zumindest zu minimieren. Alles, was sich nachteilig auf die Potenz auswirkt, kann nicht aufgezählt werden, deshalb werden wir nur auf die Hauptpunkte eingehen.

Schädliche Produkte für die männliche Potenz

Tabelle Was kann die Potenz schädigen?

Liste der Produkte, die die Potenz bei Männern erhöhen

Potenz bei Männern ist ein großer Teil der Wissenschaft und medizinischen Praxis. An der Entwicklung der „magischen Pille“, die ausnahmslos die Potenz aller Männer erhöhen könnte, sind Fachleute aus verschiedenen Bereichen der Medizin beteiligt: ​​Urologen, Endokrinologen, Neuropathologen und sogar Ernährungswissenschaftler. Experten sagen, dass die männliche Potenz direkt davon abhängt, wie ein Mann isst.

Die Ernährung des modernen Vertreters des stärkeren Geschlechts ist oft alles andere als perfekt. Viele Männer essen eintönig und unsystematisch, fügen Gewürzmischungen und Saucen hinzu, reich an Geschmacksverstärkern und schädlichen synthetischen Konzentraten, missbrauchen fetthaltiges, gebratenes, geräuchertes Essen, trinken süßes kohlensäurehaltiges Wasser und nehmen Alkohol.

Unter dem Einfluss von negativen Umweltfaktoren wird die Gesundheit von Männern von Jahr zu Jahr immer instabiler, und eine unzureichende Ernährung mit Produkten von geringer Qualität verschlimmert das Problem und führt zu einem Mangel an einem bestimmten Vitamin oder Element im Körper. Solche Bedingungen führen zu erektiler Dysfunktion, verminderter Fruchtbarkeit und sogar zu Impotenz - zur vollständigen sexuellen Impotenz.

Wie die Kraft von Vitaminen abhängt

Insbesondere die menschliche Gesundheit - die Potenz von Männern hängt von der Menge und Qualität der Nährstoffe ab, die mit dem Körper in den Körper gelangen. Die Vitamine A, E, C und B sowie die Spurenelemente Zink und Selen wirken sich direkt auf die Potenz von Männern aus.

Vitamin-A-reiche Lebensmittel (Beta-Carotin, Retinol) wirken sich günstig auf die Immunität von Männern aus, erhöhen die sexuelle Leistungsfähigkeit und verbessern die Fruchtbarkeit von Männern. Die tägliche Vitamin-A-Zufuhr eines erwachsenen Mannes beträgt etwa 5.000 IE.

Vitamin E (Tocopherol) beeinflusst die Produktion von Hormonen im Körper eines Mannes. Um optimale Hormonspiegel aufrechtzuerhalten, die ein gesundes Funktionieren der Hoden und der Samenröhrchen gewährleisten, sollte ein Mann täglich 12-15 mg Vitamin E zu sich nehmen.

Vitamin C, ein bekanntes Antioxidans- und Immunsystem, stärkt die Potenz eines Mannes, indem es die Produktion des Hormons beeinflusst, das für die Libido verantwortlich ist, durch die Hypophyse. Dieses Hormon heißt Dopamin. Zusätzlich zu dieser Eigenschaft stabilisiert und aktiviert Vitamin C das von einem Mann konsumierte Tocopherol.

Die B-Vitamine nähren und stärken das Nervensystem des Mannes. Stresstoleranz ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Sexualleben. Darüber hinaus verbessern die Vitamine dieser Gruppe die Fähigkeit der Zellen des Nervensystems, Impulse zu leiten.

Thiamin (B1) lindert Müdigkeit und versorgt das Gehirn und das periphere Nervensystem mit Energie;

Nikotinsäure (Niacin, Vitamin B3) stärkt die Blutgefäße, einschließlich der Gefäße, die das für die Erektion verantwortliche Penisgewebe mit Blut versorgen;

Pyridoxin (B6) synthetisiert Serotonin - das Hormon des Glücks, das Sexqualität, Orgasmus - hell, Mann - mit dem Leben, einschließlich Sex, glücklich macht. Vitamin B6-Mangel macht einen Mann reizbar, nervös, führt zu Müdigkeit und einer gleichgültigen Einstellung zum Sex.

Folsäure (B9) ist in praktisch jedem Vitaminkomplex "für Männer" enthalten, da dieses Vitamin bei der Produktion der Hormone Noradrenalin und Serotonin beteiligt ist, die Ausdauer erhöht und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Element Selen ist für jeden Mann notwendig, der sich für die Qualität seines Spermas interessiert. Neben der Steigerung der Fruchtbarkeit ist Selen an der Produktion von Testosteron beteiligt und unterstützt das männliche Harnsystem in einem gesunden Funktionszustand. Die tägliche Einnahme von Selen für einen Mann beträgt je nach Gesundheitszustand seines Fortpflanzungssystems bis zu 100 Mikrogramm.

Wichtig für die männliche Potenz ist das Mineral Zink, das die Produktion von Testosteron fördert, die natürlichen Schutzfunktionen des männlichen Körpers unterstützt und für die Gesundheit des "Herzens" des männlichen Fortpflanzungssystems - der Prostatadrüse - verantwortlich ist. Um den männlichen Hauptkörper in einem funktionsfähigen Zustand zu halten, sollte ein Mann etwa 15 mg Zink pro Tag verbrauchen.

Es scheint, dass ein Mann für eine gute Potenz die nächste Apotheke aufsuchen und die oben genannten Vitamine und Elemente kaufen muss. In der Tat ist die Situation nicht ganz so. Natürlich können Vitamin- und Mineralstoff-Nahrungsergänzungsmittel den Körper unterstützen und die Qualität des Sexuallebens verbessern, aber die richtige Ernährung durch Vitamine vollständig zu ersetzen, funktioniert nicht.

Der Mann, der den Weg zur Bekämpfung der Impotenz eingeschlagen hat, muss zunächst die Ernährung anpassen. Das Essen sollte 3-5 Mal pro Tag erfolgen, abhängig von den individuellen Merkmalen und der körperlichen Aktivität. Jede Mahlzeit sollte ausreichend kalorienreich sein, Speisen sollten miteinander kombiniert werden und das Wochenmenü muss einfach variiert werden. Der Übergang zu einer stärkenden männlichen Diät sollte mit der Regulierung der Portionsgröße beginnen. Zu große Mengen an Nahrungsmitteln belasten das Verdauungssystem ernsthaft, so dass der Darm nur einen Teil der Nährstoffe aus dem Mittag- oder Abendessen "aus dem Bauch" absorbiert. Deshalb sollten die Mahlzeiten herzhaft sein und Proteine, Fette und Kohlenhydrate in optimalen Verhältnissen enthalten.

Produkte für männliche Potenz

Um das richtige Menü zusammenzustellen, muss ein Mann verstehen, welche Nahrungsmittel die Potenz verbessern, Sie müssen die "richtigen" Produkte separat mit dem Rest essen oder sie einfach Ihrer gewöhnlichen Ernährung hinzufügen.

Viele Frauen werden begeistert sein, und Ehemänner - werden von der Einfachheit und den niedrigen Kosten eines der nützlichsten für ein gutes Erektionsprodukt überrascht sein. Es stellt sich heraus, dass die Erhöhung der männlichen Potenz Wachteleier als eines der effektivsten Produkte gilt.

Jeden Morgen muss ein Mann Rühreier von anderthalb bis zwei Dutzend Wachteleiern essen.

Das Gericht kann mit Frühlingszwiebeln serviert werden, aber fetthaltige Mayonnaise und Speck sollten verworfen werden. Um die Potenz wiederherzustellen, sollten Sie nicht versuchen, Geld zu sparen und Wachteleier durch billigeres Hühnchen zu ersetzen. 1 Wachtelei enthält dreimal mehr Nährstoffe, die für die Wirksamkeit als ein Hühnerei nützlich sind, und Cholesterin, das für das Herz-Kreislauf-System schädlich ist, fehlt in Wachteleiern völlig. Andere Vorteile von Wachteleiern gegenüber Hühnern sind ihre Fähigkeit, Radionuklide aus dem menschlichen Körper zu entfernen, das Hämoglobin im Blut zu erhöhen, die Immunität zu verbessern und den Blutdruck zu normalisieren. Ein kleines Wachtelei enthält 3-5 mal mehr Phosphor, Eisen und Kalium als ein großes Hühnerei.

Andere Produkte, die die Potenz von Männern steigern:

  • Nüsse (Erdnüsse, Walnüsse, Cashewnüsse, Mandeln, Pinienkerne, Haselnüsse, Sesam, Pistazien);
  • Gemüse (Rüben, Tomaten, bulgarische und scharfe Paprika, Daikon, Auberginen, Karotten, Broccoli, Kürbis);
  • Früchte (Durian, Zitrusfrüchte, Kiwi, Trauben, Granatapfel);
  • Meeresfrüchte (Muscheln, Garnelen, Krabben, Austern);
  • Milchprodukte (Hüttenkäse, Sauerrahm, Käse);
  • Fleisch (Rindfleisch, Zunge, Leber, Kalbfleisch);
  • Fisch (Makrele, Flunder, Lachs).

Gewürze, die das sexuelle Verlangen erhöhen und die Erektionsqualität verbessern: Minze, Anis, scharfe Paprika, Ingwer, Nelken, Zimt, Kardamom. Nützlich bei anhaltendem Erektionshonig (ohne Allergien bei Männern), Kräutertees und natürlicher Schokolade.

Nachdem Sie die Liste der für die Montage geeigneten Produkte studiert haben, können Sie ein abwechslungsreiches Menü erstellen. Es ist wünschenswert, dass die Gerichte ohne große Salzmenge gekocht wurden. Fleisch, Fisch und Gemüse sind vorteilhafter, wenn sie gedämpft werden. Pflanzenöl zum Anrichten von Salaten und zum Zubereiten von Saucen sollte kaltgepresst verwendet werden, da die Wärmebehandlung die für die Wirksamkeit nützlichen Verbindungen zerstört. Der Hauptteil der täglichen Norm von Eiweiß tierischen Ursprungs wird am besten zur Mittagszeit oder spätestens 3-4 Stunden vor dem Zubettgehen gegessen. Tatsache ist, dass Fleisch trotz seines hohen Nährwerts eine schwierige Nahrung für die Verdauung ist. Es wird daher nicht empfohlen, den Magen-Darm-Trakt vor dem Schlafengehen mit solchen Produkten zu überlasten.

Lebensmittel schädlich für die Wirksamkeit

Produkte, die die Potenz bei Männern verbessern, werden normalerweise gut miteinander kombiniert. Für die rasche Genesung des männlichen Körpers ist es notwendig, nicht nur so viele Nüsse, Honig und Meeresfrüchte wie möglich zu essen, sondern auch zu versuchen, Lebensmittel von der Ernährung auszuschließen, was die Potenz negativ beeinflusst.

Vor allem, um die männliche Macht über viele Jahre hinweg zu erhalten, muss ein Mann seinen Alkoholkonsum reduzieren und den Tabakkonsum vollständig einstellen. Die Ursache für Impotenz sind häufig Herzkrankheiten und Blutgefäße, daher passt die Sucht nicht in den Lebensstil des Sexriesen. Die Weigerung, zu trinken und zu rauchen, reicht möglicherweise nicht aus, da das in Fast-Food-Restaurants enthaltene Cholesterin die Blutgefäße stark verstopfen kann, was die schönen Körper des Penis eines Tages davon abhält, sich mit Blut zu füllen. Egal wie brutal der Appetit ist und wie duftend der Cheburek-Geruch auch sein mag, Sie müssen an solchen Orten vorbeikommen und sich bei der Planung einer Diät nicht in einen Hungerzustand versetzen.

Neben Fast Food wird die Potenz beeinflusst durch:

  • Gemüse und Lebensmittel tierischen Ursprungs, in viel Öl gebraten,
  • Fett (fetthaltiges Hammelfleisch und Hühnerhaut, die bis zur Crunch gebraten wurden, sind gleichermaßen zerstörerisch, obwohl sie teuflisch lecker sind),
  • geräuchertes Fleisch
  • Salz
  • Zucker
  • Konservierungsmittel und Geschmacksverstärker
  • chemisches soda,
  • Chips

Gleichmäßigkeit in der Ernährung kann zu einem Mangel an bestimmten Vitaminen führen. Daher ist es nicht richtig, nur Nüsse oder nur Rindfleisch zu essen. Es ist erwähnenswert, dass ein Mann, der sich auf einen romantischen Abend vorbereitet, der mehr werden kann, sich auf die Menge des nützlichsten Essens beschränken muss. Es kann sein, dass der Körper nach einem schmackhaften Abendessen alle Reserven zur Verdauung von Steak oder Austern schickt, sodass die aktiven Aktionen der Kräfte und Wünsche möglicherweise nicht ausreichen.

Bei der richtigen Ernährung sollte ein Mann nicht hoffen, dass sich die Erektion sofort erholt. Eine komplexe Erholung kann mehrere Wochen bis mehrere Monate dauern.

Wovon hängt die Potenz noch ab?

Die sexuelle Kraft eines Mannes hängt stark von den Nahrungsmitteln ab, die er isst, aber nicht nur das Essen wirkt sich auf die Potenz aus. Neben der Ernährung beeinflussen Vererbung, frühere Krankheiten und Verletzungen, emotionaler Hintergrund, körperliche und psychische Belastung die sexuelle Leistungsfähigkeit einer starken Hälfte der Menschheit. Ein wichtiger Faktor für ein erfolgreiches Sexualleben wird eine Beziehung zu einem Partner. Daher muss ein Mann nicht nur richtig essen, sondern auch an Sporttrainings (zum Gehen, Klettern und Absteigen der Treppe, nicht im Aufzug) teilnehmen, frische Luft atmen, ins Bett gehen, sich von Arbeit und Hausarbeit erholen. Die Loyalität gegenüber dem Partner und das Fehlen zuvor sexuell übertragbarer Krankheiten ist ein weiteres "Plus" für die Qualität des Sexuallebens eines Mannes.

Nützliche Artikel:

Als ich anfing, Probleme mit der Potenz zu haben, wechselte meine Frau zu einer Diät mit Gemüse, Fisch, Meeresfrüchten und Rindfleisch. Zur gleichen Zeit begann sie, alles unter Zugabe von Sesamöl und völlig ohne Salz zu dampfen. Zuerst schien es völlig unmöglich zu sein, aber dann wurde es involviert. Fleisch oder Fisch mit rotem Pfeffer oder gemahlenem Ingwer würzen. Gemüse und Meeresfrüchte werden mit Zitronensaft bestreut und mit eingelegtem Ingwer serviert. Das Interessanteste ist, dass nach drei Monaten einer solchen Diät weniger Fehlzündungen auftraten und nach sechs Monaten alles glattgestellt wurde und es keine Drogen gab. Also möchte ich die Diät nicht ändern. Bereits gewöhnt und lecker und nützlich.

Als ich von Fleisch zu Fisch wechselte, verbesserte sich meine Potenz. Thunfisch ersetzt Schweinefleisch. Fisch, besonders gedämpft, ist sowohl lecker als auch gesund. Lassen Sie sich nicht rauchen und salzen. Salz sollte im Allgemeinen von der Diät ausgeschlossen oder nur in minimalen Mengen verwendet werden. Und vergessen Sie nicht Gemüse, aber stärkehaltige Lebensmittel sollten aufgegeben werden. Von der Stärke stehen nur Halsbänder.

1. Als es zu Problemen mit der Potenz kam, empfahl der Arzt, das Bier für immer aufzugeben und keinen Alkohol mit ihm zu trinken. Zuerst war es schmerzhaft. Es gibt nichts in der Firma, über das man reden könnte, und sogar, wenn alles etwas merkwürdig war, nüchtern zu sitzen. Und dann hat es mir gefallen, vor allem als ich bemerkte, dass sich meine Gesundheit besserte. Er engagierte sich auch im Sport. Und jetzt trinke ich seit fast einem Jahr nicht mehr, ich führe einen gesunden Lebensstil und im männlichen Bereich treten keine Probleme mehr auf.

Sehr guter Rat. Alkohol hat nicht nur einen schlechten Einfluss auf die Potenz, er kann auch zu Unfruchtbarkeit führen. Mein Bruder ist ein Bierliebhaber, seit zehn Jahren versuchen er und seine Frau, schwanger zu werden, aber es ist nichts passiert und gleichzeitig geht es nicht um sie, sondern um ihn. Die Ärzte haben bereits gesagt, dass er Bier ablehnt, aber er trinkt immer noch. Und jetzt sind in den letzten Monaten sogar Fehlzündungen aufgetreten, der Arzt sagt wieder, er solle auf Alkohol verzichten und Vitamine für Männer trinken, aber das ist kein königliches Geschäft. Vierzig Jahre von allem für ihn und die Probleme mit der Gesundheit der Männer sind voll.

Wachteleier sind im Allgemeinen eine gute Sache, sowohl für das Gehirn als auch für die Potenz und für den gesamten Organismus. Ich bin 54 Jahre alt, vor vier Jahren dachte ich, ich würde in die Reserve gehen, aber nachdem ich Salz und Alkohol abgelehnt hatte, nachdem ich diese Eier und Gemüse regelmäßig gegessen hatte, verbesserten sich die rohen Potenzen. Das Gefühl, dass der zweite Atemzug sich öffnete. Meine Frau ist glücklich, ich auch. Ja, der allgemeine Zustand hat sich verbessert, ich fühle mich maximal vierzig Jahre.

Folsäure hilft mir gut, ich trinke es jeden Tag beim Frühstück. Und die Einhaltung einer fettfreien Diät, nur Fleisch, sowie Seefisch und Nüsse. Ich liebe das letztere, statt aller Arten von Sandwiches nehme ich sie für einen Snack. Eine Handvoll verschiedener Nüsse bringt Wunder. Jetzt bin ich 58 Jahre alt und bin immer noch voll von männlichen Kräften. Ich fühle mich kraftvoll und jung, trotz meines Alters

Ein Teelöffel Honig dreimal täglich, eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit, gemischt mit Pollen und Pinienkernen, ist mein Heilmittel. Genauer gesagt noch Urgroßvater. Im Allgemeinen unser Familienrezept, das in unserer Familie von Generation zu Generation weitergegeben wird. Es ist notwendig, es regelmäßig nach vierzig als Prävention zu nehmen, ein Teelöffel reicht für die Nacht, nach fünfzig bis drei. Mein Vater, selbst im Alter von 75 Jahren, genoss das Sexualleben sehr, und selbst sein Herz war nicht unartig.

Als ich 45 Jahre lang ausstieg, fing ich an, einen Vitamin-Mineral-Komplex mit Zink und täglich Meeresfrüchten und frischem Selleriesaft in der Diät zu trinken. Saft mit Vitaminen am Morgen, Meeresfrüchte zum Abendessen. Und völlig auf gebratene und fette Speisen verzichtet, nur gekocht und gedünstet. Und von Alkohol kann ich mir Wein leisten. Sechs Monate später bemerkte eine solche Diät, dass nicht nur die männliche Kraft zunahm, sondern dass sich das allgemeine Wohlbefinden verbesserte, das Gefühl, dass ich 35-38 Jahre alt war, nicht mehr.

Und Ingwer hilft mir sehr gut. Ich esse es in irgendeiner Form, mariniert, kandiert, gemahlen und sogar im Tee getrocknet. Grüner Tee mit Ingwer und Honig ist eine Potenzbombe. Außerdem halte ich mich an eine gesunde Ernährung, zumindest gibt es kein Fast Food in meiner Ernährung, es gibt auch keine fertig zubereiteten Halbfabrikate. Manchmal macht es Spaß, den jungen Leuten zuzusehen, wie sie Chips und Burger essen, all dies mit Cola und Bier trinken, und dann leiden sie, was kaum dreißig ist, und bei Mädchen im intimen Bereich des Problems. Es gibt weniger Müll und bewegt sich mehr und es wird keine Probleme geben.

Und alles war einfacher für mich. Als die sexuelle Funktion begann, Propylzink zu schwächen, wurde alles wieder normal. Aber die Potenz wurde nicht nur wie mit achtzehn, es gelang ihr auch, mit fünfundvierzig ein Kind zu zeugen, obwohl es bereits verzweifelt war - seit fünfzehn Jahren war nichts passiert. Und dann drei Monate Vitamine und alles ist normal. Später beriet ich mich mit dem Arzt, er sagte nur, dass die Beweglichkeit der Spermatozoide wegen des Mangels an Zink beinahe Null war, und dann nahm die Potenz mit dem Alter ab.

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Potenzsteigerung, RF
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