Verminderte Libido bei Männern - Ursachen, Symptome, Diagnose, Methoden und Behandlungsmethoden

Unfruchtbarkeit

Sexuelle Anziehung ist ein wesentlicher Bestandteil des Lebens eines gesunden Menschen, der sich unmittelbar auf die körperlichen und geistigen Komponenten der menschlichen Gesundheit auswirkt. Eine verringerte Libido bei Männern und Frauen hat ähnliche Ursachen und Erscheinungsformen. Bei den ersten Anzeichen einer Abnahme des sexuellen Verlangens sollte ein Arzt konsultiert werden, da dieser Zustand eine der Manifestationen anderer schwerer Krankheiten ist.

Ursachen für verminderte Libido bei Männern

Libido - ist sexuelles oder sexuelles Verlangen (Verlangen), ein Ausdruck, der sexuellen Instinkt bezeichnet. Das Libido-Niveau ist für jede Person individuell und hängt nicht von Geschlecht oder Alter ab. Die Gründe, die die Abnahme des sexuellen Verlangens bei Männern beeinflussen:

  1. Soziales:
    1. spezifisches sexuelles Rollenverhalten;
    2. Bildung;
    3. sexuelle Normen, Stereotype, Anreize.
  2. Psychologische:
    1. Stress;
    2. chronisches Ermüdungssyndrom;
    3. psychologisches Trauma;
    4. unangemessene Bedingungen für Geschlechtsverkehr;
    5. sexuelle Abneigung;
    6. Störung der sexuellen Präferenz.
  3. Bio:
    1. Missbrauch von Alkohol, Drogen und Rauchen;
    2. Kopf- oder Nervensystemverletzungen;
    3. hormonelle Störungen (Hypothyreose, Hypogonadismus, Diabetes);
    4. anatomische und physiologische Abnormalitäten der Entwicklung;
    5. asthenische Störungen;
    6. neurotische Störungen;
    7. fortgeschrittenes Alter;
    8. Lebererkrankung;
    9. arterieller Hypertonie;
    10. Herz- und / oder Gefäßkrankheit;
    11. Fettleibigkeit;
    12. Stauung in der Prostata, Prostatitis, Adenom und / oder andere Erkrankungen des urologischen Bereichs;
    13. unregelmäßiges Sexualleben und anhaltende Abstinenz;
    14. medizinische iatrogene Ursachen:
    15. Verwendung von Medikamenten, bei denen die Libido bei Männern gering ist (Antipsychotika - Risperidon, Haloperidol; Antidepressiva - Nialamid, Selegulin; Beruhigungsmittel - Diazepam, Triazolam; Antikonvulsiva - Lamotrigin, Gabapentin und andere);
    16. Operation an den Beckenorganen.

Symptome

Die Reduktion des sexuellen Verlangens bei verschiedenen Menschen kann sich in unterschiedlichem Ausmaß bis zu ihrer vollständigen Abwesenheit manifestieren. Die medizinische Einstufung zur Verringerung der Libido umfasst drei Hauptgruppen von Erkrankungen:

  1. Abneigung - sexuelle Abneigung. Dieser Zustand wird ausgelöst durch Enttäuschung durch eine sexuelle Beziehung zu einem Partner oder durch Unzufriedenheit mit einem seiner Merkmale (Aussehen, Klangfarbe, Verhalten, Charakter). Abneigung wird normalerweise von Angst, Angst und / oder Panikattacken vor dem Geschlechtsverkehr begleitet.
  2. Hypolibidämie oder Hypolibidinie ist eine schwache Libido bei Männern, deren Ursache keine physiologische Erkrankung oder Veränderung der physiologischen Funktion ist.
  3. Alibidämie - eine starke Abnahme oder Abwesenheit der Libido bei Männern, die durch somatische oder psychische Erkrankungen verursacht werden kann. Die Hauptursache für Alibidämie ist eine hormonelle Störung, die sich in einer Abnahme der Testosteronproduktion aufgrund psychischer, infektiöser oder endokriner Störungen äußert.

Diagnose

Mangel an Erregung bei Männern ist der häufigste Grund für einen Sexologe oder einen Andrologen. Bei Beschwerden, die auf eine Verletzung der Libido hinweisen, wird dem Patienten eine Reihe von Labor- und Instrumentenuntersuchungen verschrieben:

  • allgemeine klinische Analysen von Urin und Blut;
  • Bestimmung von Glukose und Lipiden im Blut;
  • Bestimmung der Hormonspiegel (Testosteron, Östradiol, Prolaktin, Luteinisierungshormon, Follikelstimulierendes Hormon, Globulin bindende Sexualsteroide);
  • in Gegenwart von Fettleibigkeit - Insulin, C-Peptid;
  • Doppler-Ultraschall der Genital- und Harnorgane;
  • Kavernosometrie;
  • Elektromyographie der Beckenbodenmuskeln;
  • CT-Scan oder MRI des Gehirns;
  • Viagra-Test;
  • Röntgenbild der Beckenorgane.

Zusätzlich zu den körperlichen und hormonellen Untersuchungen wird bei einem Patienten mit Libido-Problemen ein Psychologe oder Psychotherapeut und ein Sexualwissenschaftler diagnostiziert. Während der Studie ist der Patient die primäre Identifizierung von psychischen Anomalien oder Erkrankungen, die Beurteilung des Angstzustands und der Depression auf der HADS-Skala, der Astheniestufe auf der MFI-20-Skala.

Behandlung der Libido bei Männern

Die Therapie zur Verringerung der Libido zielt darauf ab, die Ursachen zu beseitigen, die sie verursacht haben, dh es müssen andere Erkrankungen des Patienten geheilt oder ausgeglichen werden. Die Behandlung von Störungen des sexuellen Verlangens zielt ab auf:

  • Normalisierung des Lebensstils;
  • ausgewogene Ernährung mit Vitaminen und Spurenelementen angereichert;
  • belebende Therapie;
  • Behandlung von entzündlichen Erkrankungen des Urogenitalsystems und Rehabilitation von Infektionsherden;
  • Hormonersatztherapie - Andriol TK, Methyltestosteron, Testosteronpropionat, Nebido, Androgel usw.;
  • symptomatische Behandlung - 5a-Reduktase, PDE-5-Inhibitoren, Impaza;
  • Physiotherapie - Massage, Vibrationsmassage, Elektrophorese, Elektrokontrolle, Franklinisierung, Jodid-Brom-Bäder, Farbtherapie (Farbtherapie);
  • Psychotherapie und Psychokorrektur sexueller Abweichungen, einschließlich medizinischer Korrektur;
  • operative Behandlung - Behandlung der erektilen Dysfunktion (Ligation der Penisvenen, Phalloprothetika) und des Prostatatadenoms (minimalinvasive oder offene Adenomektomie).

Ernährung und Lifestyle

In den meisten Fällen führen eine ungesunde Lebensweise, viel Stress, emotionale Überanstrengung und ungesunde Ernährung zu Symptomen einer verminderten Libido. Die Normalisierung des Lebensstils und der Ernährung kann nicht die einzige therapeutische Methode zur Verringerung des sexuellen Verlangens bei Männern sein, hat jedoch einen erheblichen positiven Einfluss auf den Behandlungsverlauf und die Wiederherstellungsrate der Libido. Ernährung muss die Libido reduzieren und dabei folgende Kriterien erfüllen:

  • 6 oder 8 einzelne Mahlzeiten;
  • Weigerung, Alkohol zu trinken;
  • nehmen Sie Dosen, gebratene und salzige Lebensmittel aus der Ernährung;
  • Verringerung des Verbrauchs von Süß- und Mehlprodukten;
  • Einschränkung des Verbrauchs von Fetten, Eiern, Käse;
  • Beschränkung des Verbrauchs von koffeinhaltigen, zuckerhaltigen, kohlensäurehaltigen Getränken;
  • reduzieren Sie die Menge an rotem Fleisch in der Diät;
  • den Verbrauch von Hühnern und Fischen erhöhen;
  • täglicher Gebrauch von Blattgemüse;
  • Steigerung des Verbrauchs von ganzem frischem Gemüse und Obst.

Eine Diät mit verminderter Libido muss mit Ihrem Arzt abgestimmt werden. In der Regel wird Männern empfohlen, Lebensmittel zu essen, die reich an Vitaminen und Zink sind:

  • acidophilus;
  • Bananen;
  • Hülsenfrüchte;
  • Trauben;
  • Pilze;
  • grüner Pfeffer;
  • Joghurt;
  • Kartoffeln;
  • Kefir;
  • Mais;
  • Koumiss;
  • Hühnchen;
  • Blattgemüse;
  • Möhren;
  • Seefisch, Meeresfrüchte;
  • Nüsse;
  • Petersilie;
  • Weizenkleie;
  • unraffiniertes Pflanzenöl;
  • Rübe;
  • Roggenbrot;
  • Sonnenblumenkerne;
  • Johannisbeere;
  • Tomaten;
  • Blumenkohl;
  • Zitrusfrüchte;
  • Knoblauch;
  • Linsen

Die Normalisierung eines gesunden Lebensstils sowie die richtige Ernährung erfordern viel Zeit und Geld. Diese Kosten in Bezug auf die Wirksamkeit verbessern signifikant die Prognose der Behandlung und verringern das Risiko einer Abnahme der Libido. Die Lebensweise von Männern muss den folgenden Regeln entsprechen:

  • 8 Stunden täglich gesunder Schlaf;
  • regelmäßige körperliche Aktivität;
  • Ablehnung von schlechten Gewohnheiten;
  • regelmäßige Spaziergänge;
  • Ablehnung von unkontrollierten Medikamenten.

Physiotherapie

Die Behandlung von Libido-Erkrankungen ist komplex und umfasst viele Techniken. Physiotherapeutische Verfahren wirken sich günstig auf den physischen und psychischen Zustand des Patienten aus, reduzieren Stress und reduzieren die Manifestationen von Depressionen. Die folgenden Methodengruppen beziehen sich auf die Physiotherapie mit einer Abnahme der Libido:

  1. Psycho-entspannend - helfen Sie dabei, Müdigkeit zu reduzieren, den Blutdruck zu senken und das sexuelle Verlangen zu steigern:
    1. Selektive Chromotherapie (Monochrom) - Stimulation der subkortikalen Nervenzentren durch Farbstimulation. Es ist gut mit Aromatherapie, Farb- und Lichttherapie kombinierbar.
    2. Vibromassage-Relaxation ist der Effekt von niederfrequenten Schwingungen unterschiedlicher Amplitude mit einer periodischen Walzenmechanik auf den Rückenbereich des Körpers.
  2. Psychostimulans - zur Stimulierung der motorischen Aktivität durch Erhöhung der Erregungsprozesse in der Großhirnrinde:
    1. Elektrophorese von Psychostimulanzien und / oder Vitaminen - die Einführung von Medikamenten mit Hilfe eines elektrischen Stroms in den Körper.
    2. Heißluftbad - Der therapeutische Effekt wird erreicht, indem der Körper einer Kombination aus heißer Luft mit niedriger Luftfeuchtigkeit, Wärmestrahlung und Dampfstoß ausgesetzt wird, die durch das Aufgießen von kaltem Frischwasser auf die Heizsteine ​​erzielt wird.
    3. Nichtselektive Chromotherapie - Anregung durch den integralen Farbeffekt der subkortikalen Nervenzentren.
  3. Sedativa - Bremsen verbessern, Impulse im Gehirn einschränken:
    1. Nasswickel - mit einem feuchten Laken gehalten. Je nach Temperatur werden die Bleche in kalte (20-25 ° C), warme (36-390 ° C) und heiße (40-45 ° C) klassifiziert. Zur Steigerung der Libido wird eine warme Umhüllung verwendet, die den Schlaf verbessert, den Blutdruck senkt und die Angst lindert.
    2. Franklinisierung ("elektrische Dusche") - der Einfluss einer konstanten elektrischen Feldspannung auf den Körper bis zu 50 kV. Es verbessert den Schlaf, normalisiert die Erregungs- und Hemmungsprozesse im Gehirn, verbessert die Durchblutung des Gehirns.
    3. Jodbrom-, Kiefer- und Stickstoffbäder verursachen thermische und mechanische Irritationen der Haut, Nervenenden, verbessern die Durchblutung, den Stoffwechsel und die endokrine Funktion.
    4. Elektrotherapie - der Einfluss von gepulsten Strömen auf die hypnogenen Strukturen des Gehirns.
  4. Tonisierung - normalisiert den Stoffwechsel, senkt den Blutdruck, verbessert die psychische und emotionale Stabilität:
    1. Dusche - der Einfluss von Wasserstrahlen auf den Körper mit unterschiedlichen Eigenschaften: Temperatur, Druck, Form und Richtung.
    2. Massage - mechanische Wirkung auf den Körper des Patienten durch spezielle Massagetechniken.

Drogen

Die medikamentöse Behandlung von Libido-Erkrankungen kann nicht als einzige Behandlungsmethode angewendet werden, da sie nicht die Ursachen beseitigt, sondern nur die Symptome beseitigt. Im Rahmen der komplexen Therapie werden Medikamente verschiedener Gruppen zur Normalisierung des sexuellen Verlangens verschrieben. Die medikamentöse Therapie zur Verringerung der Libido umfasst:

  1. Pflanzliche Stimulanzien:
    1. Ginsengwurzel-Extrakt ist ein Neurostimulator, der die Anziehung und den Orgasmus verbessert. Anwendung: 20 Tropfen oral bis zu 4 Mal pro Tag. Analog dazu ist der Zusatzstoff Impluvin in Tablettenform erhältlich. Akzeptiert 1 Kapsel zweimal täglich für 3 Wochen.
    2. Yohimbina-Hydrochlorid - erhöht die Libido. Art der Anwendung: 2 Tabletten 1 Mal pro Tag für bis zu zwei Wochen.
    3. Die Tinktur aus Aralia ist ein kräftigendes, stärkendes und stärkendes Libido. Art der Anwendung: 25 Tropfen oral dreimal täglich.
    4. Gingko-biloba - verbessert die Durchblutung des Gehirns und der Peripherie. Applikationsmethode: 2 Tabletten zu den Mahlzeiten 2 mal täglich im Monat.
  2. Medikamente, die die Bildung von Stickoxid im Blut erhöhen - erhöhen die erektile Funktion:
    1. Sildenafil: Die Dosierung wird vom Arzt je nach den individuellen Eigenschaften ausgewählt. Einzeldosis - 50 mg Die Mindestdosis beträgt 25 mg. Die maximale Dosierung beträgt 100 mg.
    2. Vardenafil: Die Dosierung liegt je nach den individuellen Eigenschaften zwischen 5 und 20 mg. Die empfohlene Anfangsdosis beträgt 10 mg.
  3. Alpha-Blocker - beeinflussen den Stoffwechsel in der Prostata, verbessern die Durchblutung:
    1. Doxazosin: Die Dosierung kann je nach Behandlungszweck zwischen 1 und 4 mg pro Tag variieren.
    2. Terazosin: Je nach Evidenz variiert die Anfangsdosis zwischen 1 und 5 mg pro Tag. Die maximal zulässige Dosis beträgt 20 mg.
  4. Testosteron-Medikamente - Hormonersatztherapie zur oralen Verabreichung oder durch Injektion:
    1. Andriol: Die Dosierung wird individuell an die Ergebnisse der Analysen angepasst. Die tägliche Dosis in den ersten 2-3 Wochen beträgt 120-160 mg. Weitere Anpassung an die Bedürfnisse des Patienten.
    2. Methyltestosteron - die Dosierung wird nach Indikationen individuell ausgewählt. Die Anfangsdosis beträgt 0,02–0,03 g, die maximale Dosis beträgt 0,05 g und die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat.

Volksheilmittel

Als zusätzliche Komponente der komplexen Therapie können Rezepte der traditionellen Medizin angewendet werden. Die folgenden Rezepte sind für die Steigerung der Libido bei Männern sehr beliebt:

  1. Infusion von Weißdornblüten: 45 g Rohstoffe bestehen in 750 ml kaltem Wasser an einem dunklen Ort für 10 Stunden, nach 5 Minuten Kochen werden sie abgekühlt. Trinken Sie den ganzen Tag. Die Behandlungsdauer beträgt 2 Wochen.
  2. Dubrovnik-Infusion: 75 g Rohmaterial gießen 250 ml kochendes Wasser. Bestehen 90 min. Trinken Sie den ganzen Tag über Infusion. Die Behandlung dauert 2 Wochen.
  3. Bad mit Ingwer-Extrakt: In 1 Liter Wasser 60 g getrockneter Ingwer kochen. Den Extrakt in ein warmes Bad gießen, mischen. Legen Sie sich 30 Minuten hinein. Wiederholen Sie den Vorgang jeden zweiten Tag. Die Behandlung dauert 1 Monat (15 Behandlungen).

Prävention einer verminderten Libido bei Männern

Eine eingeschränkte Sexualfunktion bei Männern kann vorübergehend oder dauerhaft sein. Eine vorübergehende Abnahme der Libido wird durch das Bewältigen eines längeren Vorspiels, das Ansehen von Filmen oder das Lesen von Literatur mit erotischem Inhalt unterstützt. Um Libido-Störungen zu vermeiden, sollten Sie einfache Regeln beachten:

Was ist eine Abnahme der Libido?

Störungen der Potenz und sexueller Aktivität führen zu einer Abnahme der Libido. Libido ist nichts anderes als sexuelles Verlangen, Erregung, Leidenschaft, Lust. Zum ersten Mal wurde dieser Begriff von Sigmund Freimud eingeführt. Heute verwenden alle Sexologen, Andrologen, Urologen und Psychotherapeuten diese Terminologie. Libido wird im Gehirn gebildet. Und es ist überhaupt nicht notwendig, dass bei hoher Libido, Erregung, sofort eine Erektion auftritt. Immerhin ist bei Männern eine Zunahme der Libido zu beobachten, selbst wenn sie ein zufälliges Treffen mit einem attraktiven Mädchen haben. Dies bedeutet jedoch nicht, dass er zum direkten Geschlechtsverkehr bereit ist. Daher ist dieses Phänomen sowohl Männern als auch Frauen eigen. Es gibt eine Vielzahl von Faktoren, die das Niveau beeinflussen. Was führt zu einer Abnahme der Libido bei Männern?

Ursachen für verminderte Libido

Statistiken behaupten, dass eine signifikante Abnahme der Libido bei 20-23% der Männer zwischen 21 und 45 Jahren zu beobachten ist. Als Folge davon verschwindet das Interesse am anderen Geschlecht, die sexuelle Aktivität nimmt ab. Diese Faktoren führen zu verschiedenen Komplikationen der männlichen Gesundheit. Im Allgemeinen impliziert das sexuelle Verlangen das Vorhandensein solcher Komponenten: Libido, sexuelle Fähigkeiten, sexuelle Sensibilität. Tritt bei einem dieser Faktoren eine Funktionsstörung auf, werden Störungen der Potenz beobachtet.

Eine verringerte Libido bei Männern kann aus verschiedenen Gründen auftreten. Moderne Andrologen diagnostizieren meistens die psychologischen Ursachen dieser Störung. Ein instabiler psychoemotionaler Hintergrund erlaubt es einem Mann nicht, sich vollständig zu entspannen und ein intimes Leben zu genießen. Daher wird häufig ein Rückgang des sexuellen Verlangens vor dem Hintergrund solcher Faktoren beobachtet:

  • Stimmungsschwankungen;
  • Häufiger Stress;
  • Geistige und körperliche Erschöpfung;
  • Depression;
  • Schlaflosigkeit;
  • Familiäre Konflikte;
  • Unzufriedenheit mit dem Sexualpartner;
  • Lange Abstinenz vom Geschlechtsverkehr.

Alkoholmissbrauch, Rauchen und Einnahme von Antidepressiva können die Libido reduzieren. In einem reiferen Alter werden meistens physiologische Ursachen einer Abnahme des sexuellen Verlangens beobachtet. In schweren Fällen tritt eine Abnahme der Libido aufgrund eines chronischen Entzündungsprozesses in den Beckenorganen auf. Eine der Hauptursachen kann also eine Krankheit wie Prostatitis genannt werden. Ein Rückgang des sexuellen Verlangens kann zu Erkrankungen der Nieren und der Leber führen.

Oft wird eine Abnahme der Libido unter hormonellem Versagen beobachtet. Mit einigen altersbedingten Veränderungen, die bei Männern nach 40 Jahren auftreten, sinkt die Produktion des männlichen Sexualhormons Testosteron. Im Gegenzug erhöhen sich die weiblichen Hormone Östrogen. Die sexuelle Anziehungskraft junger Menschen hängt vom hormonellen Hintergrund ab. In der Regel wird auch eine endokrine Dysfunktion mit einer Abnahme der Hormonspiegel beobachtet.

Außerdem schließen Andrologen die Option der Verringerung der Libido vor dem Hintergrund von Problemen mit dem Gastrointestinaltrakt, dem Herz-Kreislauf-System, nicht aus. Daneben gibt es auch eine unzureichende Erektion, Probleme mit der Potenz. Die Qualität der Nahrung wirkt sich auch direkt auf die Libido aus. Es gibt eine Vielzahl schädlicher Produkte, die die Synthese des Hormons Testosteron reduzieren. Darüber hinaus trägt eine schlechte Ernährung zur Entwicklung von Fettleibigkeit bei. Eine große Menge Cholesterin im Blut verringert das sexuelle Verlangen bei Männern.

Anzeichen einer niedrigen Libido bei Männern

Bestimmte Symptome einer verminderten Libido zu identifizieren, ist nicht einfach. Wenn hormonelle Ungleichgewichte zu einem Verlust des Interesses an Sex führen, zu einer Abnahme des sexuellen Verlangens, können die Anzeichen wie folgt aussehen: Verteilung der weiblichen Haare, Erhöhung der Klangfarbe der Stimme, Ablagerung von Fett in Gesäß, Taille und Hüften. Alle diese Symptome deuten auf einen Anstieg der weiblichen Hormone Östrogen hin. Manchmal stellen Experten fest, dass sich Männer für die Vertreter ihres eigenen Geschlechts mit einem extrem niedrigen Testosteronspiegel interessieren.

Um die niedrige Libido zu erkennen, ist es ratsam, den Grad dieses Phänomens zu untersuchen. Unterscheiden Sie sich also zwischen Hypolibidämie (Abnahme des sexuellen Verlangens), Alibidämie (Mangel an sexuellem Verlangen), Abneigung (völliger Abneigung gegen Sex). Im ersten Fall können Sie eine vorübergehende Abwesenheit von sexuellem Verlangen beobachten. Dieser Zustand ist nicht mit organischen Erkrankungen oder Krankheiten verbunden. Meistens handelt es sich um eine psychische Störung. Alibidämie tritt vor dem Hintergrund psychischer Probleme, endokriner Dysfunktion und schwerer Intoxikationen auf.

Im Falle von Abneigung kann der Mann sogar die angebliche sexuelle Intimität fürchten. All dies wird von Panikattacken, Abscheu begleitet. Es sind die Manifestationen der Abneigung am deutlichsten. Um die Libido zu erhöhen, ist es in der Regel erforderlich, nicht nur einen Andrologen (Urologen), sondern auch einen Psychotherapeuten zu konsultieren. Abneigung bei Männern geht mit folgenden Symptomen einher:

  • Übermäßiges Schwitzen;
  • Herzklopfen;
  • Übelkeit;
  • Schwindel;
  • Konstanter Tremor, Tremor;
  • Durchfall aus Angst, Angst.

Experten haben eine Reihe von Gründen gefunden, die eine komplexe Form der Libido bei Männern hervorrufen. So werden eine schlechte Einstellung der Eltern in der Kindheit, ein Zwang zur sexuellen Intimität, ein psychisches Trauma intimer Natur, die Unfähigkeit, den Sexualpartner zu befriedigen, ein Konflikt der sexuellen Orientierung festgestellt. In anderen, leichteren Fällen, ist der Rückgang der Libido durch einen Rückgang der Anzahl sexueller Kontakte, instabile Erektionen und einen gelöschten Orgasmus gekennzeichnet.

Prinzipien der Therapie

Sexuelle Therapie zur Steigerung der Libido kann verschiedene Methoden umfassen. Die Methode wird nur vom Arzt nach der Diagnose ausgewählt. Bei der Auswahl spielt der Hauptgrund für den Rückgang der Libido bei Männern die Hauptrolle. Dabei werden auch die individuellen Merkmale des Körpers eines Jugendlichen, begleitende und chronische Erkrankungen berücksichtigt. Wenn alle Entzündungsprozesse daran schuld sind, ist die Behandlung auf deren Beseitigung gerichtet. Danach werden die Libido und die volle sexuelle Aktivität unabhängig wiederhergestellt.

Wenn ein Bluttest ergibt, dass ein Mann die Testosteronspiegel im Blut gesenkt hat, wird eine Hormontherapie durchgeführt. Es lohnt sich auch, das Niveau der Hypophysen- und Schilddrüsenhormone zu untersuchen. Schließlich kann der Mangel an männlichen Hormonen im männlichen Körper das Vorhandensein eines Hypophysentumor anzeigen. Der Arzt kann zwischen zwei Optionen für die Hormontherapie wählen. Im ersten Fall kann es also eine Ersatztherapie mit Testosteron-Medikamenten geben. Die zweite Möglichkeit besteht darin, hormonelle Wirkstoffe einzunehmen, die die Testosteronproduktion im Körper unabhängig anregen.

Es gibt eine Reihe von Drogen, die die sexuelle Aktivität erhöhen. Bei Aufrechterhaltung eines aktiven Sexuallebens erhöht sich die Libido auf eigene Faust. Eine solche therapeutische Behandlung beinhaltet die Aufnahme der folgenden Instrumente: Cialis, Impaza, männliches Viagra, Vuk-Vuk. Der Hauptwirkstoff von Viagra ist Sildenafil. Dadurch erhöht die Durchblutung des Penis das sexuelle Verlangen. Der Effekt ist für 5-6 Stunden gültig. Der Mangel an Geldern kann als eine große Anzahl von Nebenwirkungen bezeichnet werden:

  • Hoher Blutdruck;
  • Allergien;
  • Kopfschmerzen;
  • Übelkeit;
  • Verschwommenes Sehen;
  • Rötung des Gesichts;
  • Schwindel

Cialis hat die gleichen positiven Eigenschaften wie Viagra. Nur die Dauer des positiven Effekts wird 36 Stunden aufrechterhalten, und es gibt praktisch keine Nebenreaktionen. Impaza gilt als homöopathisches Mittel. Das Medikament erhöht die Libido sehr schnell, während es keine Kontraindikationen und Nebenwirkungen hat.

Wenn die Medikamente nicht zu einem positiven Ergebnis führen, sollten Urologen und Andrologen eine parallele Behandlung mit einem Psychologen erhalten. Ein paar Sitzungen mit dem Arzt helfen, die wahren Ursachen des Problems zu verstehen. Darüber hinaus ist der Psychologe ein Außenseitergesicht. Der Patient kann all seine Ängste, Zweifel und Ängste offenbaren. Ein Arzt ist nicht befugt, die Komplexität der Situation zu beurteilen, und empfiehlt wirksame Optionen, um aus dieser Situation auszusteigen.

Erhöhte Libido-Physiotherapie

Sehr beliebt sind die physiotherapeutischen Methoden zur Steigerung der Libido. Dies kann die Sedativa-Methode einschließen. Die Einnahme leichter Sedativa hilft, den psycho-emotionalen Zustand des Patienten wiederherzustellen. Medikamente werden verwendet, um Prozesse in der Großhirnrinde zu verändern. Beruhigungsmittel begrenzen auch den Impulsfluss zu den Hirnstammzentren. Es gibt andere wirksame Methoden.

Psychokorrektur

In diesem Fall verwenden Ärzte die Mikropolarisierung, um den psychischen Zustand eines Mannes zu normalisieren. Rückenmark und Gehirn sind von Strömungen geringer Dichte betroffen. All dies bewirkt eine gezielte Funktionsänderung der Verbindungen des Zentralnervensystems.

Psychostimulanzien

Diese Methode umfasst mehrere Expositionsprinzipien. Dies kann die Vitamintherapie, die Einwirkung von elektrischem Strom oder die Elektrophorese von Psychostimulanzien sein. Chromotherapie wird manchmal verwendet. Das trockene Luftbad kann als eine interessante und ziemlich effektive Methode bezeichnet werden. Heißer Trockendampf und Wärmestrahlung von Steinen führt zu einem positiven Ergebnis.

Psycho-Relaxant

In diesem Fall kann es eine Vibrationsmassage geben. Es gibt eine Auswirkung auf den männlichen Körper durch die Schwingung niedriger Frequenzen mit unterschiedlichen Amplituden und Frequenzen im Aggregat bei der Walzenmechanik. Diese Methode wird bei Müdigkeit, Schlafstörungen, Neurosen, Asthenien nach einigen Erkrankungen empfohlen. Erhöhte Libido und sexuelle Aktivität sind garantiert.

Eine interessante Methode ist die selektive Chromotherapie. Männern werden Bilder mit Farben unterschiedlicher Intensität und Bestrahlungsstärke gezeigt, die die subkortikalen und kortikalen Zentren der Nervenzentren beeinflussen. Das Farbspektrum regt einzelne Nervenzentren an, wodurch die emotionalen Prozesse im männlichen Körper moduliert werden. Farben haben den gleichen Effekt:

  • Rot - stimuliert die geistige Aktivität, stärkt und lindert Depressionen.
  • Gelb - beseitigt Angst und Anspannung, entlastet Männer von Depressionen.
  • Blau - lindert Schmerzen und Entzündungen.
  • Grün - beseitigt emotionalen Stress und beruhigt.

Allgemeine Prinzipien zur Steigerung des sexuellen Verlangens

Um die Libido bei Männern zu erhöhen, müssen Sie im Allgemeinen folgende Regeln beachten:

Normalisierung von Arbeit und Ruhe;

  • Abbrechen von Medikamenten, die das sexuelle Verlangen reduzieren
  • Einnahme von Stimulanzien;
  • Therapie chronischer Erkrankungen;
  • Physiotherapie

Es ist sehr wichtig, die Ernährung anzupassen. Eine große Anzahl von Lebensmitteln trägt zu einer erhöhten Libido und einer erhöhten Synthese des männlichen Hormons Testosteron bei. Der Körper eines jungen Menschen sollte täglich ausreichend Kalium, Magnesium, Kalzium, Zink, Selen und Vitamine erhalten. Daher umfasst das Tagesmenü Gemüse, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Sauerrahm, Meeresfrüchte, Nüsse, Leber und Honig.

Es gibt eine große Anzahl von Kräutern, die heilende Eigenschaften für Männer haben. Alkoholtinktur der Ginsengwurzel kann die männliche Libido anregen. Positiv auf die sexuelle Anziehung wirkt sich Thymian, Brennnessel, Zitronengras, Weißdorn aus. Regelmäßige körperliche Aktivitäten sind ebenfalls wichtig, um die normale Funktion des Zentralnervensystems wiederherzustellen. Um die Libido zu erhöhen, sollten junge Menschen die mobilsten Sportarten wählen: Schwimmen, Basketball, Fußball, Joggen. Wie Sie sehen, kann es auch aus unschuldigen Gründen zu einer Abnahme der Libido kommen. Das gleiche sexuelle Verlangen wiederfinden kann schnell und einfach sein. Die Hauptsache ist, rechtzeitig Hilfe von einem Spezialisten zu suchen.

Verminderte Libido bei Männern. Ursachen, Symptome und Behandlung

Libido ist ein Begriff, der in der Psychoanalyse weit verbreitet ist. Darunter ist sexueller Instinkt oder mit anderen Worten sexuelles Verlangen gemeint. Es spielt eine große Rolle bei der Gesundheit von Männern, da das intime Leben direkt vom sexuellen Verlangen abhängt. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, dass Männer eine niedrige Libido haben.

Probleme dieser Art werden üblicherweise als psychische Störungen bezeichnet. Das sexuelle Verlangen bestimmt weitgehend das menschliche Verhalten. Wenn ein Mann das Interesse am Sexualleben verliert, hat er oft Angst, von Frauen lächerlich gemacht zu werden. Sein Selbstwertgefühl verschlechtert sich rapide. Das Wichtigste in einem solchen Moment ist es, die Gründe für den Rückgang der Libido herauszufinden. Darauf basierend wird es möglich sein, einen Behandlungsverlauf zu wählen.

Wie nimmt die Libido ab?

Es ist am einfachsten zu bemerken, dass die Libido abnimmt, wenn der Mann ein aktives Sexualleben führt. Unter solchen Umständen kann leicht auf das mangelnde Interesse an Frauen hingewiesen werden, bei denen bis vor kurzem keine Probleme auftraten. Wenn eine Person verheiratet ist und der Arbeit viel Zeit widmet, ist ein geringeres sexuelles Verlangen viel schwieriger zu bemerken.

Probleme dieser Art können wie folgt ausgedrückt werden:

  • Hypolibidämie Niedriges sexuelles Verlangen;
  • Alibidämie Mangel an Libido bei Männern;
  • Der Stand der Abneigung. Die Entstehung von Abneigung gegen sexuelle Intimität.

Die erste Option ist in der Regel nicht mit schweren Verletzungen des Körpers verbunden, die anderen beiden können jedoch durch verschiedene pathologische Ursachen verursacht werden. Ein ähnlicher Prozess wird häufig von hormonellen Störungen begleitet, die zu folgenden Symptomen führen:

  • Die Stimme eines Mannes wird zu hoch;
  • Im Bereich des Gesäßes und der Oberschenkel entwickeln sich Körperfettablagerungen;
  • Haaransatz kann verschwinden.

Der einfachste Weg, um den Zustand der sexuellen Abneigung zu diagnostizieren, da er viele Anzeichen hat. Ein kranker Mann schwitzt zum Beispiel sehr, er wird krank, sein Herz schlägt zu oft und sein Kopf dreht sich. In diesem Fall leidet der Patient an Durchfall und Zittern, die den Hintergrund von Angst und Angst fast nicht überwinden.

Hauptgründe

Zuvor glaubten Wissenschaftler, dass das sexuelle Verlangen in jungen Jahren nicht abnehmen könnte. Nun ist bekannt, dass es keinen direkten Zusammenhang zwischen erektiler Dysfunktion und Alter einer Person gibt. Am häufigsten ergeben sich Probleme durch:

  • Überspannung;
  • Psychische Störungen;
  • Falscher Lebensstil;
  • Hormonelle Probleme;
  • Die Verwendung einer Vielzahl von Medikamenten;
  • Verletzungen;
  • Krankheiten verschiedener Organsysteme.

Der Zustand der Abneigung wird meistens aus psychologischen Gründen verursacht. Zum Beispiel kann eine schlechte elterliche Einstellung, die ein Junge als Kind erlitten hat, zu so etwas führen. Es kann eine Vielzahl von sexuellen Verletzungen sein, einschließlich durch Zwang zum Geschlechtsverkehr. Konflikte vor dem Hintergrund der Orientierungsproblematik und die Unfähigkeit, einen Partner aus dem einen oder anderen Grund zu befriedigen, führen auch zur Entwicklung einer sexuellen Abneigung.

Psychische Störungen treten häufig vor dem Hintergrund von Depressionen, ständiger Anspannung und Stress auf. Probleme in der Familie und am Arbeitsplatz, Schlafmangel und chronische Müdigkeit wirken sich negativ auf das Verlangen aus. Wenn so etwas passiert, nimmt eine Person dies normalerweise als normale Situation wahr und merkt nicht, wie sehr der Wunsch nachlassen kann.

Die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs beeinflusst auch den Zustand der Libido. Es ist eine Besorgnis wert, wenn das Sexualleben intermittierend ist. Zum Beispiel kann ein Mann lange Zeit aktiv Sex haben, und dann wird er eine lange Abstinenzperiode haben. Vor seinem Hintergrund beginnt manchmal eine schwache Anziehungskraft.

Krankheiten und Lebensstil

Libido kann durch eine Vielzahl von Krankheiten beeinträchtigt werden. Es ist vor allem Fettleibigkeit, Diabetes mellitus und fast jede kardiovaskuläre Pathologie. Chronische Krankheiten und einige Krankheiten, die ein Mann als Kind erlitt, führen zur Verschlechterung.

Eine der häufigsten Ursachen sind hormonelle Störungen. Männliche sexuelle Aktivitäten stehen in direktem Zusammenhang mit Testosteron. Dieses Sexualhormon beeinflusst auch den Grad des Begehrens. Wenn im Körper nicht genug davon vorhanden ist, beginnt eine Verringerung des Verlangens und andere Probleme werden auftreten.

Manchmal erkennen Männer nicht einmal, wie katastrophal ihr Einfluss auf ihre Libido ihre Lebensweise ist. Zum Beispiel haben schlechte Gewohnheiten wie Rauchen, Drogen und Alkohol einen negativen Einfluss auf das Verlangen. Sie betreffen den gesamten Körper als Ganzes und verschlechtern nicht nur das Fortpflanzungssystem.

Ein weiterer starker Einflussfaktor sind Drogen. Anabole und hormonelle Wirkstoffe sowie Antidepressiva wirken sich meistens auf die Libido aus. Manchmal liegt das Problem in der Verträglichkeit bestimmter Medikamente. Es ist sehr wichtig, Tabletten nur auf ärztliche Verschreibung einzunehmen, wobei die vorgeschriebenen Dosierungen strikt einzuhalten sind.

Erste Schritte zur Behandlung

Der Prozess der Libido-Reduktion darf nicht von alleine fließen, ein solcher pathologischer Zustand muss behandelt werden. Zunächst müssen Sie sich an einen Sexologen wenden und sich einer Diagnose unterziehen. In der Regel ist dieser Prozess ohne eine vollständige hormonelle Untersuchung nicht abgeschlossen. Bei Männern überprüfen Sie die Nummer:

  • Prolactin;
  • Testosteron;
  • Globuline, die freies Testosteron binden.

Wenn in der Analyse die Menge an Sexualhormonen von weniger als 11 nmol / l beobachtet wird und freies Testosteron mit weniger als 0,255 nmol / l freigesetzt wird, wird dies bestätigen, dass der Mangel an Anziehung mit hormonellen Störungen zusammenhängt. In solchen Fällen werden den Patienten in der Regel Medikamente verschrieben, die Testosteron enthalten.

Wenn der Hormonspiegel normal ist, setzen die Ärzte die Untersuchung fort. Eine Vielzahl von Tests kann erforderlich sein, da die Ursache häufig in der Erkrankung eines Organs liegt. Die Steigerung des sexuellen Verlangens wird erst nach Beseitigung dieser Krankheiten möglich sein. Schließlich werden die Patienten an Psychologen verwiesen, um emotionale Faktoren zu identifizieren.

Grundprinzipien der Therapie

Bei der Behandlung von Erkrankungen dieser Art müssen Schlüsselregeln befolgt werden. Erstens ist es notwendig, die Wurzel des Problems zu beseitigen und nicht seine Konsequenz. Zweitens ist es erforderlich, einen gesunden Lebensstil aufrechtzuerhalten und eine ausreichende Menge an gesunden Lebensmitteln zu sich zu nehmen. Schließlich müssen Sie Medikamente einnehmen, die von einem Arzt verordnet wurden.

Um den Libidozustand zu verbessern, müssen Sie genügend Schlaf bekommen und sich Zeit für körperliche Aktivität nehmen. Erholung ist unmöglich, ohne schlechte Gewohnheiten aufzugeben. Zu einem gesunden Lebensstil gehören auch regelmäßige Ausflüge in die Natur. Aus ernährungsphysiologischer Sicht liegt der Schwerpunkt in der Regel auf fettarmem Fleisch, Obst, Gemüse und Meeresfrüchten.

Für Männer ist es wichtig, alle Vitamine und Spurenelemente wie Phosphor und Zink zu erhalten. Es sollte zu Ihrer Diät Honig, Zitrusfrüchte, Wildrose, Milch, Bohnen, Getreide, Leber, Nüsse, Äpfel, Eier und Austern hinzugefügt werden. Ginsengwurzel, Kürbiskerne, Zimt, Ingwer und Kurkuma sind hilfreich bei sexuellen Störungen.

Expositionsmethoden

Psycho-Entspannungstechniken wie die Vibrationsmassage werden in der Wunschreduktionstherapie eingesetzt. In diesem Fall wird die Rückseite des männlichen Körpers durch niederfrequente Schwingungen herausgearbeitet, die eine unterschiedliche Frequenz und Amplitude aufweisen. Diese Methode ist besonders effektiv bei Neurosen und Überarbeitungen.

Selektive Chromotherapie wird zur Behandlung eingesetzt. Unter diesem Namen verbirgt sich die Erregung subkortikaler Zentren durch Blumen. Demonstrationen von Farbtönen werden oft mit Aromatherapie kombiniert. Neben Überanstrengung und Neurose zeigt sich die selektive Chromotherapie unter Hochdruck und Hautpathologien gut.

Toning-Techniken sind üblich, wie therapeutische Massagen und eine Kontrastdusche. Bei schwerwiegenden psychischen Problemen gilt die Mikropolarisation. Dies bedeutet, dass das Rückenmark und das Gehirn mit niedrigen Strömen durchgearbeitet werden. Es werden sedative Techniken wie Franklinisierung, Stickstoff- oder Kiefernbäder und Nasspackungen eingesetzt.

Verminderte Libido

Eine verminderte Libido ist eine Störung der sexuellen Funktion, die durch Nicht-Ausdruck sexueller Lust gekennzeichnet ist. Vermindertes sexuelles Verlangen kann durch häufige Erkrankungen des Körpers, neurotische Störungen, endokrine Störungen, Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, angeborene Anomalien, anhaltende sexuelle Abstinenz usw. verursacht werden. Dies führt zu Störungen des normalen Sexuallebens, zur Entwicklung von Stauungen in den Beckenorganen, Depressionen und schweren Störungen psychologische Probleme.

Verminderte Libido

Eine verminderte Libido ist eine Störung der sexuellen Funktion, die durch Nicht-Ausdruck sexueller Lust gekennzeichnet ist. Vermindertes sexuelles Verlangen kann durch häufige Erkrankungen des Körpers, neurotische Störungen, endokrine Störungen, Nebenwirkungen bestimmter Medikamente, angeborene Anomalien, anhaltende sexuelle Abstinenz usw. verursacht werden. Dies führt zu Störungen des normalen Sexuallebens, zur Entwicklung von Stauungen in den Beckenorganen, Depressionen und schweren Störungen psychologische Probleme.

Libido oder sexuelles Verlangen hängt von vielen Faktoren ab: Stimmung, körperliche Verfassung, emotionaler Hintergrund, Umgebung während des Koitus usw. Bei manchen Menschen kann eine Abnahme der Libido je nach Jahreszeit beobachtet werden, der soziale Status und die beruflichen Gefahren können sich auch auf das sexuelle Verlangen auswirken.

Ursachen für verminderte Libido

Chronische und akute Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Verdauungssystems, Nieren- und Lungenerkrankungen können eine vorübergehende oder dauerhafte Abnahme der Libido verursachen. Die moderne Andrologie betrachtet jedoch ungünstige psychologische Faktoren als die häufigsten Ursachen für eine verminderte Libido. Depressionen, Gemütsschwäche, Stress, psychischer und physischer Stress, intrapersonale und familiäre Probleme sind viel häufiger die Ursache für einen anhaltenden Rückgang der Libido als eine Erkrankung.

Bei der Einnahme von Medikamenten aus der Gruppe der Antidepressiva, Neuroleptika, weiblichen Hormone und anderen kann es zu einer Abnahme der Libido als Nebenwirkung kommen. Nach der Abschaffung oder Ersetzung von Drogen kehrt das sexuelle Verlangen zur Normalität zurück. Endokrine und hormonelle Störungen, die zu einer Abnahme der Testosteronproduktion führen, können bei Männern einen völligen Libido-Mangel verursachen.

Längere Abstinenz, Alkoholmissbrauch, Rauchen und Unterernährung, insbesondere in Kombination mit anderen Faktoren, erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer verminderten Libido. Bei angeborenen Anomalien des Körpers wird eine anhaltende, nicht behandlungsresistente Libido beobachtet.

Die Libido wird wie alle sexuellen Funktionen des Körpers vom endokrinen System (dem normalen Testosteronspiegel im Blutserum) kontrolliert. In den Hoden wird Testosteron produziert, dessen Aufgabe darin besteht, das Hypothalamus-Hypophysen-System zu kontrollieren. Erektion und Ejakulation werden auch vom zentralen und peripheren Nervensystem reguliert. Das heißt, unter Verletzung der Arbeit eines dieser Links tritt eine Abnahme der Libido auf.

Symptome einer verminderten Libido

Hormonelle Störungen, die zu einer Abnahme der Libido bei Männern oder zu deren völliger Abwesenheit führen, sind häufig die Ursache für erektile Dysfunktion und Ejakulation und verursachen in extremen Fällen eine Abneigung gegen das Geschlecht. Oft ändern Männer die Klangfarbe der Stimme in eine höhere, es gibt kein männliches Haarwachstum, Fett lagert sich im Bereich des Gesäßes und der Oberschenkel ab. Bei einer geringen Konzentration männlicher Hormone kann sich manchmal eine sexuelle Anziehung für Personen des gleichen Geschlechts bilden. Bei einem solchen Krankheitsbild ist es notwendig, die Gründe für die niedrige Konzentration männlicher Hormone zu ermitteln.

Psychologische Ursachen wie anhaltender wiederholter Stress, Angstzustände, depressive Zustände und sexuelles Versagen können zu einer Abnahme der Libido oder einem völligen Mangel an sexuellem Verlangen führen. Unsachgemäße Erziehung von Jungen kann aufgrund eines übermäßigen Schweregrads die Libido im Erwachsenenalter beeinträchtigen. Und da die Libido abnimmt, beginnen Männer, die Ursache in ihrem regulären Partner zu suchen, und betrachten sie als sexuell unattraktiv, was zu psychischen Problemen bei ihr führt. Manchmal werden dem Partner platonische Sympathien und Visionen gerettet, wodurch Paare in anderen Lebensbereichen gute Beziehungen pflegen können.

Unabhängig von den Gründen für die Abnahme der Libido fällt ein Mann in einen Teufelskreis. Die anfängliche Abnahme der Libido führt zu einer Abnahme des sexuellen Kontakts, was zu einer Stagnation im Urogenitalbereich führt und eine sekundäre Abnahme der Hormonproduktion verursacht, und sekundäre Depressionen und Reizbarkeit hinzugefügt werden.

Diagnose und Behandlung einer verminderten Libido

Wenn die Symptome des sexuellen Verlangens abnehmen, ist es notwendig, sich von einem Sexologen beraten zu lassen und eine vollständige hormonelle Untersuchung durchzuführen. Die Bestimmung des Gehalts an Testosteron, Prolactin und Globulinen, die freies Testosteron binden, ist obligatorisch. Die durchschnittliche Reduktion der Libido ist eine Abnahme des Testosterons auf Werte unter 11 nmol / l und des freien Testosterons unter 0,255 nmol / l.

Die Wirksamkeit der Behandlung hängt von der Ermittlung der wahren Ursachen der verminderten Libido und der Einhaltung des jeweils individuell gewählten Behandlungsplans ab. Die Individualität der Behandlung hängt mit der Tatsache zusammen, dass sexuelle Anziehungskraft dem Appetit gleichkommt, was nicht nur von hochwertigen gekochten Speisen, sondern auch vom menschlichen Geschmack abhängt. Das heißt, eine Abnahme der Libido kann auf eine überhöhte Erwartung durch sexuellen Kontakt zurückzuführen sein, oft wird die Erwartung zu stark überschätzt. Das Therapieziel wird dann die Normalisierung der Erwartungen sein.

Viele Ehepaare, die lange Zeit zusammen gelebt haben, haben das Interesse an Sex verloren, da es für sie zu einer eintönigen und oft belastenden Aufgabe geworden ist. Sie können das sexuelle Verlangen zurückgeben, indem Sie die Situation im Schlafzimmer ändern, während des Koitus einen anderen Rhythmus und eine andere Position wählen oder während des Vorspiels mehr Aufmerksamkeit auf die Liebkosung richten.

Es ist wichtig, dass der Libido-Partner zwar das Verlangen und die Fähigkeit behält, seine Gefühle physisch auszudrücken, den Partner jedoch davon überzeugen muss, dass Zuneigung keine Obsession ist, und gemeinsame Gespräche, die in Form eines Dialogs geführt werden, werden Ihnen helfen, die Probleme des jeweils anderen besser zu verstehen und die Taktik des Umgangs mit ihnen zu wählen.

Sie müssen klein anfangen: mit Schlägen, leichten Küssen und anderen Vorführungen von Aufmerksamkeit. Für diese Zeit ist es für Partner besser, in verschiedenen Räumen zu schlafen, da manchmal die Libido zurückgeht, weil die Menschen einfach keine Zeit haben, um den Körperkontakt zu vermissen. In diesem Fall wird die Erkenntnis, dass Küsse und andere Anzeichen von Aufmerksamkeit in erster Linie Manifestationen von Sympathie und kein Signal für Sex sind, dazu beitragen, die Nervosität zu beseitigen. Wenn Sie abends Literatur über Sex oder andere erotische Literatur lesen, können Sie sich im Schlafzimmer richtig einstellen. Sehr oft helfen Literatur und Filme dieses Genres, mit einer Abnahme der Libido umzugehen und das sexuelle Verlangen zu stimulieren.

Es ist notwendig, Romantik und Hygiene im Badezimmer hinzuzufügen. Erstens. Das Badezimmer sollte bequem und komfortabel sein, Reinigungsmittel sollten mit ätherischen Ölen hinzugefügt werden. Es ist nicht schlecht, gemeinsam zu baden, die Kerzen zu setzen und parallel eine Schwammmassage zu machen.

Masturbation ist ein wichtiger Punkt im Kampf gegen einen Rückgang der Libido. Es ist wichtig, das Verlangen erneut zu fühlen, und indem Sie sich selbst sinnliches Vergnügen bereiten, können Sie Ihren Körper wieder erkennen. In diesem Fall kann Masturbation gelenkig sein, um die Wünsche und Bedürfnisse der anderen besser kennen zu lernen. Sie sollten nicht davon ausgehen, dass diese Art von Sex schmutzig und unwürdig ist. Alle nicht rechtswidrigen Handlungen, die sexuelle Lust bringen, sind durchaus geeignet, die Libido wiederzugewinnen.

Wenn die von Ihnen eingenommenen Medikamente das sexuelle Verlangen verringern, bitten Sie Ihren Arzt, diese durch ähnliche zu ersetzen, die solche Nebenwirkungen nicht haben. Apathie, häusliches Leben, das als Ursache von Stress wahrgenommen wird. Keiner der oben genannten Gründe sollte jedoch einem gesunden Sexualleben im Weg stehen, und keines dieser Probleme ist schwer zu lösen. Es ist notwendig, einen anderen Ansatz für Fälle zu finden, die zuvor als Pflicht wahrgenommen wurden, z. B. die Hausaufgabenprüfung für Kinder oder die Hausarbeit. Ein Psychologe kann als Fremder sein Gesicht vorschlagen, wie er aus einer gegebenen Situation mit dem geringsten Verlust herauskommt.

Infolge solcher Maßnahmen kommen die Ehepartner häufig wieder zusammen, was ihnen hilft, den wahren Grund für die Abnahme der Libido festzustellen: Angst vor dem Erwachsenwerden von Kindern, die Notwendigkeit eines beruflichen Wachstums und andere Gründe. Und nach der Harmonisierung der Beziehungen wird das Sexualleben ohne Medikamente besser. In einigen Fällen wird gezeigt, dass Männer geringe Dosen Testosteron einnehmen.

Verminderte Libido bei Männern: Ursachen und Behandlung

Libido bezieht sich auf die Kraft, mit der ein Mann die Intimität mit einer Frau wünscht. Dieses Gefühl entsteht unter dem Einfluss des männlichen Hormons - Testosteron, es beeinflusst die Fortpflanzungsfunktion. Daher kann eine Abnahme der männlichen Libido die Entwicklung einer erektilen Dysfunktion signalisieren.

Wie entsteht Libido?

Die Anziehung zum anderen Geschlecht ist von Natur aus inhärent. Dies sichert die Fortpflanzung. Zwei Faktoren beeinflussen die Libido der Männer:

• physiologisch. Dieser Faktor wird durch die Menge des männlichen Hormons bestimmt. Sexuelle Anziehung resultiert aus der Wirkung von Testosteron auf den Körper, bei einem Mangel an diesem Hormon sinkt die Libido und die Potenz nimmt ab;

• psychologisch. Die Libido hängt vom angeborenen Temperament des Mannes sowie von seiner emotionalen Stimmung im Moment ab. Stress, Überlastung und Konfliktsituationen können die Libido negativ beeinflussen.

Ein gesunder Mann sollte sich sexuell zu einer Frau hingezogen fühlen, es fühlen und erkennen. Ein solcher Zustand des Körpers kann jedoch leicht negativen Faktoren ausgesetzt werden, so dass in letzter Zeit eine Abnahme der Libido eines jungen Mannes häufiger auftritt.

Ursachen für verminderte Libido

Verschiedene sexuelle Störungen, einschließlich einer Abnahme des Verlangens, treten häufig als Folge chronischer Erkrankungen auf. Krankheiten nehmen Energie ab, senken den Tonus und wirken sich negativ auf das männliche sexuelle Verlangen aus. Darüber hinaus kann eine starke Abnahme der Libido folgende Ursachen haben:

1. Psychische Störungen, Depressionen, Neurosen und posttraumatische Zustände usw.

2. Überanstrengung, sowohl körperlich als auch geistig.

3. Einnahme bestimmter Medikamente wie Antidepressiva.

4. Missbrauch von Alkohol oder Drogen.

5. Verletzungen der Genitalien.

6. Längere Abstinenz und unregelmäßiges Sexualleben.

Das sexuelle Verlangen kann auch durch die emotionale Stimmung des Mannes beeinflusst werden, die vom Wetter, der Umgebung und anderen Faktoren beeinflusst wird. Es ist jedoch notwendig, über ein ernstes Problem zu sprechen, wenn der Durst nach intimen Beziehungen lange Zeit ausbleibt.

Wie erhöht man die Libido?

Um das sexuelle Verlangen eines Mannes zu steigern, müssen Sie zunächst herausfinden, was zu einer Abnahme der Libido führt. Dies kann nur von einem Experten für die Ergebnisse der Umfrage durchgeführt werden.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Libido zu erhöhen:

• Die medikamentöse Behandlung zielt darauf ab, Krankheiten zu beseitigen, die zu einer Abnahme der Libido geführt haben. Wenn Sie sich erholen, steigt das sexuelle Verlangen wieder an.

Die Hormontherapie hilft dabei, Testosteronspiegel, die die Libido beeinflussen, zu normalisieren. Der Arzt kann auch Vitamine, pflanzliche Heilmittel und Stimulanzien verschreiben;

• psychotherapeutische Methoden werden es ermöglichen, psychische Störungen zu korrigieren, wenn die Gründe für den Rückgang der Libido bei Männern psychogener Natur sind;

• Psycho-Relaxationsmethoden werden bei Neurosen, übermäßiger Müdigkeit und Schlafstörungen eingesetzt.

• Toning-Verfahren. Eine Kontrastdusche oder eine therapeutische Massage tragen zur Steigerung der Libido bei.

Melden Sie sich für eine Beratung mit einem Spezialisten, sobald die störenden Symptome bemerkt wurden. Es ist nicht der Mühe wert, sexuelle Störungen selbst zu behandeln, aber Sie können versuchen, Ihren Lebensstil und Ihre Ernährung zu ändern.

In einer sitzenden Lebensweise, dem Missbrauch fetthaltiger Nahrungsmittel, sollte häufig nach den Ursachen für verringerte Libido und Potenz gesucht werden. All dies führt zu Übergewicht und dem Verlust des Wunsches nach Sex.

Vorbeugende Maßnahmen

Um die Libido in gutem Zustand zu erhalten, ist es nicht erforderlich, einen Arzt zu konsultieren oder teure Medikamente einzunehmen. Sexuelle Gesundheit wird normal sein, wenn Sie sich täglich an solche Regeln halten:

1. Die Diät sollte Gemüse, Fleisch, Meeresfrüchte, Nüsse und Gewürze enthalten, die den Testosteronspiegel im Körper erhöhen.

2. Es wird empfohlen, die Verwendung von alkoholischen Getränken, insbesondere Bier, zu minimieren. Es enthält eine Substanz, die die sexuelle Anziehung bei Männern unterdrückt.

3. Die Nachtruhe sollte mindestens 8 Stunden dauern.

4. Gehen Sie mehr an der frischen Luft, besonders an sonnigen Tagen.

5. Beim Barfußgehen können Sie die Nervenenden an den Füßen stimulieren, die für die Steigerung der Libido verantwortlich sind.

Durch einen aktiven Lebensstil ist es möglich, die Entwicklung vieler Krankheiten zu verhindern, in denen die Ursache einer Abnahme der männlichen Libido liegt. Dadurch bleibt die körperliche, psychoemotionale und sexuelle Gesundheit über viele Jahre erhalten.

Ursachen und Anzeichen einer verminderten Libido bei Männern

Sexuelle Anziehung ist für jeden Mann wichtig. Es wird als völlig normal angesehen, wenn ein Mann eine schöne Frau anzieht, selbst eine unbekannte. Aber nicht immer hat jeder Mann ein starkes sexuelles Verlangen - die Libido nimmt ab. Jeder fünfte Mann leidet an dieser Krankheit und entwickelt sich unter dem Einfluss bestimmter Faktoren, die nicht immer vermieden werden können. Das fragliche Phänomen führt dazu, dass eine Person eine psychische Störung, den Verlust des Interesses an Sexualität, ein geringes Selbstwertgefühl und die Angst hat, von Frauen lächerlich gemacht zu werden.

Faktoren, die die sexuelle Anziehung beeinflussen

Wenn man von der Abnahme der Libido bei Männern spricht, deutet dies auf eine Störung der sexuellen Funktion hin, bei der das sexuelle Verlangen nicht ausgeprägt ist. War früher üblich anzunehmen, dass der Altersfaktor das sexuelle Verlangen beeinflusst, haben sich die Meinungen der Spezialisten heute dramatisch verändert und sind darauf zurückzuführen, dass es wichtigere Gründe für dieses Phänomen gibt. Verminderte Libido durch:

  • psychische Störungen und nervöse Anspannung;
  • verschiedene Verletzungen und Krankheiten;
  • hormonelles Ungleichgewicht;
  • schlechte Gewohnheiten;
  • unkontrollierte Einnahme bestimmter Medikamente einer bestimmten Gruppe.

Psychische Störungen bedeuten, dass eine Person länger in nervöser Anspannung, Stress und Depression bleibt. Es ist nicht überraschend, dass ein solcher Zustand Stimmung und Verlangen negativ beeinflusst. Psychische Störungen können durch Konflikte und Schwierigkeiten in der Familie und bei der Arbeit, einem ständigen Gefühl von unzureichendem Schlaf und chronischer Müdigkeit verursacht werden. Die meisten Männer behandeln solche Phänomene als normal und wissen nicht über Verletzungen des Sexuallebens.

Eine Reihe von Krankheiten und Traumata können zur Verletzung der Sexualität beitragen. Dies können sein: Diabetes, Übergewicht, abnorme Arbeit des Herzens und Blutgefäße.

Bei Verletzung des hormonellen Hintergrunds geht auch das Interesse an Sex verloren. Dies ist auf einen Rückgang des Testosteronspiegels zurückzuführen - ein Hormon, das für die Schwere des sexuellen Verlangens bei Männern verantwortlich ist. Erhöhte oder erniedrigte Testosteronspiegel führen zu hormonellem Ungleichgewicht und vermindern die sexuelle Aktivität.

In einigen Fällen des stärkeren Geschlechts ist eine verminderte Libido mit der Abhängigkeit von schlechten Gewohnheiten verbunden. Es geht um Alkohol, Rauchen und Drogen. Ihr regelmäßiger Gebrauch führt zu einer Sucht sowie zu einer allmählichen Störung der natürlichen Funktionsweise des gesamten Organismus. Dieser Zustand kann das Sexualleben später nicht beeinflussen.

Bei unkontrollierter Einnahme von Hormon- und Anabolika-Medikamenten sowie modernen Antidepressiva kann es zu einer ernsthaften Störung der Arbeit einiger Organe kommen, einschließlich einer Abnahme der sexuellen Aktivität bei Männern. Daher sollten Sie keine Entscheidung über die Zulassung der übertragenen Mittel ohne Rücksprache mit einem Spezialisten treffen. Es gibt eine Kompatibilität von Medikamenten, deren empfohlene Dosis.

Der Altersfaktor lässt sich wie folgt charakterisieren: Im Alter von 45 bis 50 Jahren kann jeder Mann verschiedene chronische Krankheiten haben, die sein Sexualleben in gewissem Maße beeinflussen. Bei Männern im fortgeschrittenen und älteren Alter gibt es häufig auch Männer, bei denen das Sexualleben keinen Eingriff durch einen Andrologen und einen Sexualtherapeuten erfordert. Das Alter ist daher nur ein provozierender Faktor.

Wie erkennt man Symptome, während die Libido abnimmt?

Eine Abnahme der Libido kann nicht asymptomatisch sein. Wenn wir über dieses Phänomen sprechen, sollte man den Grad der Manifestation unterscheiden, der ausgedrückt werden kann als:

  • vermindertes sexuelles Verlangen (Hypolibidämie);
  • Verlust oder Ausbleiben des sexuellen Verlangens (Alibidämie);
  • vollständige Abneigung in sexueller Hinsicht (Zustand der Abneigung).

Bei Hypolibidämie kommt es zu einem vollständigen Fehlen oder Verlust des sexuellen Verlangens. Ein solcher Zustand kann nicht mit irgendwelchen organischen Störungen oder Krankheiten in Verbindung gebracht werden. Alibidämie wird durch psychische Störungen, Probleme auf dem Gebiet der Endokrinologie sowie durch schwere Vergiftung des Körpers verursacht. In Bezug auf die sexuelle Abneigung verspürt ein Mann mit ihr unangenehme Angstgefühle vor der bevorstehenden sexuellen Aktivität, die von intensiver Angst und Panik begleitet wird.

Da die Hauptursachen für eine Abnahme der sexuellen Aktivität auf einer hormonellen Störung beruhen, sind die Symptome gekennzeichnet durch:

  • Änderung der Klangfarbe (wird zu hoch);
  • mangelnde Behaarung;
  • das Vorhandensein von Fettablagerungen auf den Hüften und Gesäß.

Unter den oben genannten Libido-Werten ist sexuelle Abneigung am häufigsten. Ihre Symptome sind ausgeprägt und erfordern manchmal ein Eingreifen des Therapeuten. Bei sexueller Abneigung leidet ein Mann an: übermäßiges Schwitzen, schneller Herzschlag, Übelkeit, Schwindel, ständiger Tremor, Durchfall, ausgelöst durch Angst und Angst. Experten schlussfolgerten, dass sexuelle Abneigung ausgelöst werden kann durch:

  • schlechte Erziehung in der Kindheit;
  • psychologisches Trauma sexueller Natur;
  • erzwungener Sex;
  • die Unfähigkeit, sexuelle Befriedigung für Ihren Partner zu erbringen;
  • Konflikte im Zusammenhang mit der sexuellen Orientierung.

Wie zu kämpfen

Die Abnahme der Libido unterliegt der obligatorischen Behandlung. Es ist notwendig, die Behandlung richtig anzugehen, dh sich nicht selbst zu behandeln und nicht zu komplex. Die meisten Männer ziehen es vor, sich nicht an Spezialisten zu wenden, aus Angst vor allgemeiner Öffentlichkeit und Spott von Freunden, Kollegen und Familienmitgliedern. Solche Komplexe verschlimmern nur den menschlichen Zustand und führen zu einer fortgeschrittenen Form der Krankheit, wenn es schwieriger wird, Maßnahmen zu wählen, um die Ursache und die Symptome zu beseitigen.


Eine frühzeitige Krankheitsbekämpfung führt zu positiveren Ergebnissen. Die Behandlung der verminderten Libido umfasst:

  • Festhalten an einem gesunden Lebensstil;
  • Schwerpunkt auf bestimmten Lebensmitteln;
  • Mittel der traditionellen und traditionellen Medizin.

Einen gesunden Lebensstil beobachten

Dem Prinzip eines gesunden Lebensstils folgend, wird davon ausgegangen, dass ein Mann ausreichend Schlaf bekommen muss (acht Stunden Schlaf), Sport treibt (jede aktive Übung kann Kraft geben und den Ton steigern), auf schlechte Gewohnheiten (vor allem Alkohol und Drogen) verzichten. oft in die Natur gereist.

Schwerpunkt auf bestimmten Lebensmitteln

Einige Lebensmittel können den Körper mit lebensnotwendigen Vitaminen und Mineralien auffüllen, um ein volles Sexualleben zu erreichen. Regelmäßiger Konsum von klassischen Lebensmitteln (mageres Fleisch, Gemüse, Obst und Meeresfrüchte), reich an den Vitaminen A, C, D und E sowie einigen Spurenelementen (Zink und Phosphor) kann die Libido bei Männern erheblich erhöhen. Die Diät sollte angereichert sein mit: Eiern (vor allem Eigelb), Honig, Milch, Leber, Zitrusfrüchten, Äpfeln, Dogrose, Nüssen (vor allem Walnüssen und Erdnüssen), Austern, Hülsenfrüchten, Getreide, fettarmem Fleisch.

Mittel der traditionellen und traditionellen Medizin

Die Grundlage der medikamentösen Therapie sind Hormone, die darauf abzielen, den Testosteronspiegel wieder auf Normalniveau zu bringen. Dieses Hormon ist der Hauptregulator des männlichen sexuellen Verlangens. Die Hauptbehandlung sollte jedoch darauf gerichtet sein, die Ursache für die Abnahme des Testosterons zu beseitigen. Diese Ursachen sind häufig mit Störungen des endokrinen Systems verbunden. Nur ein Fachmann sollte die Ursachen ermitteln und die Behandlung auswählen.

Parallel zu den Mitteln der traditionellen Medizin werden Tees, Dekokte und Tinkturen verwendet: Ingwer, Wacholder, Rosmarin, Blaubeere, Salbei, Lorbeerblatt, Sellerie, Petersilie, Linde, Rosa und Aloe Radioli. Die aufgeführten Kräuter und Pflanzen sind in Zubereitungen pflanzlichen Ursprungs enthalten:

"Tribulus" - hilft, die Testosteron-Sekretion zu erhöhen;
"Damina" - erhöht die Sensibilität im Sexualorgan;
"Muira-Puama" - zielt darauf ab, die Libido zu erhöhen;
"Ginkgo biloba" - regt den Blutkreislauf an;
"Yohimbe" - zielt darauf ab, den Blutfluss zu den Genitalien zu erhöhen.
Eine umfassende Behandlung und die Befolgung der Empfehlungen eines Spezialisten kann die Libido bei Männern maximieren, insbesondere in den frühen Stadien der Manifestation einer Abnahme der sexuellen Aktivität.