Intime Hygieneregeln für Männer

Potenz

Leider sind die Regeln der Intimhygiene für Männer in unserer modernen Gesellschaft seltsamerweise immer noch ein geschlossenes Thema. Im Gegensatz zu Frauenhygiene sagen sie sehr wenig darüber und schreiben nicht viel. Und vergebens.

Was ist Hygiene im Allgemeinen und Männerhygiene im Besonderen? Allwissende Wikipedia besagt, dass Hygiene (aus dem Griechischen - Hygieinos - Gesundheit, Heilung bringt) - eine ganze Reihe von Aktivitäten zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils ist.

Die Hygiene der männlichen Geschlechtsorgane ist direkt Teil der persönlichen Hygiene des Mannes und enthält Hygieneregeln, deren Einhaltung zum Erhalt und zur Stärkung der Gesundheit von Männern beiträgt, die normale Funktion der Genitalorgane gewährleistet und deren Krankheiten vorbeugt. Die Hygiene der Sexualorgane und des Sexuallebens nimmt je nach Alter und physiologischem Zustand des Körpers einen wichtigen Platz ein, da die Nichteinhaltung der Hygieneanforderungen mit verschiedenen Krankheiten und Komplikationen einschließlich der Onkologie behaftet ist!

Die Hygiene der männlichen Geschlechtsorgane besteht in der regelmäßigen Pflege der Genitalorgane, des Perineums und des Analbereichs ab einem frühen Alter. Die Genitalien und das Perineum sauber zu halten, sollte während des gesamten Lebens für Jungen und Erwachsene die Norm sein.

Warum müssen Sie das tun? Zunächst erinnern wir uns, dass die männlichen Geschlechtsorgane mit einer Vielzahl spezifischer Schweißdrüsen versorgt werden, die ihr Geheimnis reichlich erzeugen.

Besonders hervorzuheben ist der Bereich der Eichel, dessen Oberfläche wie normale Haut angeordnet ist und funktioniert, jedoch mit ihren eigenen Eigenschaften. Auf der Oberfläche des Kopfes und in der Haut der Vorhaut befinden sich Drüsen, die ein spezielles Schmiermittel abgeben - Smegma, durch das die Vorhaut und der Kopf nicht zusammenkleben können.

Pro Tag bilden sich einige Tropfen einer klaren Flüssigkeit, die den Kopf mit einer dünnen Schicht bedecken. Wenn Sie dieses Gleitmittel, das den Kopf und die innere Oberfläche der Vorhaut in Form einer spärlichen grau-weißen Blüte bedeckt, sowie einen Tropfen Urin, der nach dem Urinieren fällt, mehrere Tage lang nicht wegwaschen, dann fügen Mikroben dieses reichhaltige Nährmedium hinzu, das für die Reproduktion verschiedener Mikroorganismen günstig ist Im Vormundsack (der Raum zwischen der Eichel und dem inneren Blatt der Vorhaut) entwickelt sich eine Entzündung - eine Krankheit, die Balanoposthitis genannt wird.

Sie wird begleitet von einer Rötung der Haut der Vorhaut und des Kopfes selbst sowie der Bildung einer üppigen Blüte mit einem scharfen unangenehmen Geruch. Solange die Entzündung auf diese Zone beschränkt ist, ist der Mann besorgt über Juckreiz und sogar Schmerzen im Peniskopf, sowohl im Ruhezustand als auch während des Geschlechtsverkehrs. Manchmal sind gleichzeitig die erweiterten und geröteten Öffnungen der entzündeten Drüsen um den Kopfansatz sichtbar. Wenn gedrückt, können sie sogar Eiter ausstrahlen!

Einen Beitrag zur Infektion im Vorhautbeutel zu leisten, kann dazu beitragen: Neben der unregelmäßigen Toilette der Eichel (die wir bereits erwähnt haben), der Verwendung von schmutziger Unterwäsche und sogar schmutzigen Händen! Weniger häufig ist die Ursache der Erkrankung eines Mannes entweder die Nichteinhaltung der hygienischen Normen seines Sexualpartners oder ihre gynäkologischen Erkrankungen.

Die gleiche Ursache der Infektion können ungeschützte Anal- und Oral-Genital-Kontakte sein, bei denen die Genitalien mit der Schleimhaut der Mundhöhle oder des Rektums in Kontakt kommen. Wir werden nicht auf die schädlichen Fähigkeiten der im Darm lebenden Mikroorganismen aufhören, aber entzündliche Prozesse in der Mundhöhle (Parodontitis, Karies, Stomatitis und Angina pectoris) können so leicht wie Geschlechtskrankheiten sich auf den Kopf des Penis und die Harnröhre ausbreiten erfordern oft eine längere und ernstere Behandlung.

Sie sollten jedoch nicht die ganze Schuld auf Frauen übertragen: Der Zustand der sexuellen Gesundheit eines Mannes und einer Frau, ob Geschlechtskrankheiten oder nicht-Geschlechtskrankheiten, hängt in gleichem Maße von beiden Partnern ab.

Alle diese unangenehmen Momente beeinträchtigen das Sexualleben, machen es nicht nur zu psychischen Schwierigkeiten und Zwietracht zwischen den Partnern, sondern können in der Zukunft zu gravierenden physiologischen Veränderungen der Vorhaut und der Unmöglichkeit führen, den Peniskopf zu öffnen.

Aber das ist leider nicht alles - die Infektion kann aufsteigend verlaufen und die Harnröhre, die Prostata und die Nebenhoden der Hoden an der Entzündung beteiligen.

Die Behandlung der Balanoposthitis erfolgt hauptsächlich lokal: 2-3 mal täglich werden der exponierte Kopf und die Vorhaut mit wässrigen Lösungen lokaler Antiseptika behandelt. In schweren Fällen müssen antibakterielle Salben aufgetragen werden. Die Behandlungsdauer beträgt 5 bis 10 Tage.

Balanoposthitis begleitet häufig schwere Systemerkrankungen wie Diabetes, gleichzeitig ist die Entlastung jedoch so groß und so groß, dass die Vorhaut nach einigen Monaten buchstäblich bis zum Kopf wächst und eine ernsthaftere Erkrankung - die Phimose - entsteht. Diese Bedingung erfordert eine spezifische Behandlung bis zur Operation. In den USA und in den Ländern Europas gilt die Beschneidung als die einzige einfache und effektivste Methode der Männerhygiene und gleichzeitig ein Mittel zur Verhinderung von Entzündungen im Urogenitalsystem.

Es sollte daran erinnert werden, dass die Balanoposthitis bei Männern jeden Alters üblich ist, auch bei Kindern, deren Kopf ab dem Zeitpunkt der Geburt nicht exponiert ist. Daher sollten Eltern von Jungen den Kopf des Penis bei ihren Söhnen, Babys, öffnen, beginnend mit dem ersten Schwimmen im Heimbad. Wenn es nicht möglich war, dies selbst zu tun, sollten Sie sich unbedingt an einen Spezialisten wenden - einen Kinderarzt oder Urologen.

Um all diese gravierenden Probleme zu vermeiden, müssen Sie nur die grundlegenden Hygieneregeln beachten. Ein Mann morgens und abends während einer allgemeinen Dusche oder einem Badempfang, Sie müssen nur den nackten Kopf mit warmem Wasser ohne Seife waschen.

Noch besser ist es, den Kopf nach jedem Wasserlassen zu waschen, damit sich der Ausfluss nicht ansammelt. Manchmal ist die verstärkte Schmiermittelbildung ein individuelles Merkmal eines Mannes, das ein Waschen mit weicher Seife (Hygieneartikel, Vaseline) oder speziellen Produkten erfordert.

Normale Seife zum Waschen des Kopfes wird nicht verwendet - sie trocknet die Schleimhaut. Diese einfachen Anforderungen müssen auf Reisen in heiße Länder unbedingt erfüllt werden.

Manchmal kann eine Entzündung der Haut des Hodensacks und des Penis die Folge der Traumatisierung dieser Organe durch zu enge Kleidung sein. In diesem Fall sollten Sie außer lokalen medizinischen Effekten die Hosen und Slips vorübergehend in lockerere und weichere Baumwollstoffe wechseln.

Ein häufiger prädisponierender Faktor für eine perineale Hautreizung ist übermäßiges Schwitzen. Diesen Männern kann empfohlen werden, 2-3 Mal täglich, besonders bei heißem Wetter, die Toilette des Damms mit kaltem Wasser auszuführen und Pulver zu verwenden.

Zusätzlich zu den Genitalorganen bei Männern verdient der reichlich vorhandene Haaransatz ein separates Wort, das im Jugendalter unter dem Einfluss männlicher Hormone erscheint: Scham, an den Beinen und Händen, im Gesicht und in den Achselhöhlen. Leider liegen russische Männer in Bezug auf die Körperpflege hinter den europäischen Männern zurück.

Kurze Haare sind unter allen Bedingungen viel leichter zu waschen, sie enthalten keinen unangenehmen Geruch, sie werden nicht von der Vorhaut und der Unterwäsche eingeschlossen, sie schaffen kein nachteiliges Mikroklima für die Hoden, sie stören die intime Liebkosung des Partners nicht. Ein Mann muss nur auf die Kopfhaut im Genitalbereich und unter den Achseln achten. Achselhaarentfernung verringert das Schwitzen und die Bildung unangenehmen Geruchs. Das Haar um den Penis zu schneiden und das Haar zu formen, hinterlässt einen positiven Eindruck des Mannes als gepflegten Menschen. Dies ist besonders wichtig in Situationen, in denen Sie nichts tun müssen - in der Sauna, beim Arzt und vor allem in einer intimen Beziehung.

Überschüssige Haare am Penis, Hodensack, Achselhöhlen können mit speziellen Cremes rasiert oder einer Enthaarung unterzogen werden. Männliche Geschlechtsorgane sind mit einer Vielzahl spezifischer Schweißdrüsen ausgestattet, die ihr Geheimnis großzügig erzeugen. Um einen unangenehmen Geruch im Schrittbereich zu vermeiden, muss er daher täglich gewaschen werden. Darüber hinaus ermöglicht das tägliche Waschen keine Bildung von Windelausschlag. Zusammenfassend können wir die folgenden Empfehlungen für Männer zur hygienischen Pflege ihres Körpers hervorheben.

Wie Sie Ihren Penis waschen und pflegen

Um zu vermeiden, dass Urin direkt nach dem Wasserlassen in die Unterhose fällt, drücken Sie den Penis vorsichtig an der Basis - dies sollte helfen, Urinreste aus der Harnröhre zu entfernen. Machen Sie es zunächst sehr sorgfältig, bis Sie den erforderlichen Aufwand ermittelt haben. Nachdem Sie die Blase geleert haben, wischen Sie den Peniskopf trocken. Schieben Sie dazu die Vorhaut in Ihre Richtung und wischen Sie den Kopf mit Toilettenpapier oder einer speziellen Damenbinde ab.

Versuchen Sie, Ihre Unterwäsche jeden Tag zu wechseln, und im Fall von Urin tropft sie noch öfter, weil Bei Unterwäsche bei Körpertemperatur beginnen sich nach kurzer Zeit Bakterien zu entwickeln, die zum Auftreten eines unangenehmen Geruchs beitragen. Wenn Sie einen harten Tag oder eine lange Reise haben und wissen, dass es keine Gelegenheit zum Duschen gibt, nehmen Sie umsichtig Unterwäsche mit.

Tragen Sie Unterwäsche aus einem losen Stoff, der leicht Feuchtigkeit aufnimmt. Ein solches Leinen erleichtert die Luftzirkulation und reguliert die Temperatur im Schrittbereich. Baumwoll- oder Baumwollmischgewebe wird gut gewaschen und trocknet schnell. Verwenden Sie kein synthetisches Leinen - es umschließt den Körper fest und erschwert das Atmen, was zu Hautirritationen führen kann. In diesem Fall behandeln Sie die Haut mit Alkohol. Talkumpuder nimmt Feuchtigkeit auf, kann jedoch die Poren noch mehr verstopfen.

Wenn es nicht möglich ist zu duschen, dann versuchen Sie wenigstens, Ihre Genitalien richtig zu waschen. Dazu waschen Sie Ihre Hände zuerst gründlich und trocknen Sie sie mit einem sauberen, trockenen Tuch ab. Waschen Sie zuerst den Penis- und Leistenbereich. Ziehen Sie die Vorhaut und spülen Sie den Kopf ab. Vorwischfalten, Zaumzeug und Sulcus sulcus besonders gut ausspülen. Verwenden Sie warmes Wasser und eine große Menge Flüssigseife, die reichlich Schaum erzeugt. Das Wasser muss warm genug sein, um das Smegma mit erheblichen Mengen an Talgsekret abzuspülen. Verwenden Sie keine Duftseife - dies kann zu einer allergischen Reaktion führen. Spülen Sie am Ende des Verfahrens den gesamten Genitalbereich gründlich mit warmem, fließendem Wasser ab.

Wie für den Hodensack sorgen

Eine zu hohe Temperatur in den Hoden stört die Spermienproduktion. Die Temperatur der Hoden sollte 4 Grad unter der Körpertemperatur liegen. Vermeiden Sie daher alles, was direkt oder indirekt zu einem längeren Temperaturanstieg in der Leiste und im Perineum führt. Ein einmaliges Eintauchen der Hoden in heißes Wasser kann die Befruchtungsfähigkeit der nächsten 6 Monate beeinträchtigen! Das gleiche Ergebnis ergibt lange heiße Bäder.

Einige Experten empfehlen, den Hodensack täglich mit kaltem Wasser zu spülen. Männer, die aufgrund ihrer beruflichen Tätigkeit einen überwiegend sesshaften Lebensstil führen, sollten von Zeit zu Zeit aufstehen und gehen, damit sich die Hoden vom heißen Körper entfernen. Wenn es heiß ist, wird empfohlen, spezielle atmungsaktive Bettwäsche auf dem Autositz zu verwenden, um Überhitzung und Schweißbildung in der Leiste und im Damm zu vermeiden.

Tragen Sie lockere Baumwollhosen, sogenannte "Familienhosen". Vermeiden Sie eng anliegende Kleidung: elastische Hosen, Jeans und andere eng anliegende Hosen. Zuhause und wo immer möglich lockere Kleidung tragen.

Versuchen Sie, Gewicht zu verlieren. Eine zusätzliche Fettschicht auf Gesäß, inneren Oberschenkeln und Unterleib erhöht nicht nur die Temperatur in der Leistengegend, sondern auch die Temperatur des gesamten Körpers.

Hygiene Perineum und After

Nach einer Darmbewegung darf der Bereich des Anus und des Damms nur mit weichem Toilettenpapier gereinigt werden (hartes Papier kann die empfindlichen Gewebe des Anus beschädigen) von vorne nach hinten, bis der Stuhl vollständig sauber ist. Dies hilft zu verhindern, dass Kotpartikel und Darmbakterien in die Genitalien gelangen. Das beste ist, das "Wischpapier" auf der Wäsche durch fließendes Wasser zu ersetzen.

Heutzutage ist die hygienischste Art der Schrittbetreuung mit Hilfe eines Bidets verfügbar. Kleine Kinder sollten unbedingt mit fließendem Wasser im Bad oder über dem Waschbecken gewaschen werden.

Hygiene und Sex

Sie müssen eine allgemeine Dusche nehmen und vor und nach dem Sex Penis, Damm und After gründlich waschen. Jugendliche müssen angesichts ihrer Schüchternheit über die Hygieneregeln nach feuchten Träumen und nach Masturbation informiert werden.

Alle diese medizinischen Details werden nur zu einem Zweck angegeben - um den Bedarf an Hygiene zu zeigen.

Andrei Selivanov, PhD, außerordentlicher Professor, Abteilung für Chirurgische Erkrankungen des Medizinischen Instituts "REAVIZ", Urologe und Androloge am Städtischen Klinikum Nr. 31 in St. Petersburg.

Tägliche Pflegeaktivitäten für den Penis

Intime Hygiene gilt als Vorrecht von Frauen. Dies ist jedoch grundsätzlich falsch, da die Intimhygiene für Männer genauso wichtig ist wie für die schöne Hälfte der Menschheit.

Oft führen auch Männer, die die persönliche Hygiene nicht vernachlässigen, das Verfahren falsch durch.

Und es droht die unangenehmsten Folgen für die Gesundheit von Männern. Daher sollte die Pflege des Penis nach allen Regeln erfolgen.

Warum braucht ein Mann intime Hygiene?

Viele Männer machen einen großen Fehler, wenn sie ihren Genitalien nicht genügend Aufmerksamkeit schenken. Und das Problem ist nicht einmal, dass sie auf diese Weise die Gesetze der modernen Gesellschaft vernachlässigen. Tatsache ist, dass unregelmäßige, schlechte persönliche Hygiene oder ein Mangel daran viele Probleme für den Mann selbst mit sich bringen:

Aus psychologischer Sicht ist dies eine banale Respektlosigkeit gegenüber einem Sexualpartner. Wenn ein Mann sich nicht um sich selbst kümmert, wird dies von einer Frau als Respektlosigkeit für sie persönlich wahrgenommen, kann zu Straftaten, sexuellen Störungen bei Partnern usw. führen.

Aus physiologischer Sicht kann dies zu verschiedenen Komplikationen führen - infektiösen und entzündlichen Prozessen. Zum Beispiel Balanoposthitis (Entzündung in Kopf und Vorhaut, die von eitrigem Ausfluss, Schmerzen, Brennen, Rötung begleitet wird), Phimose (die Krankheit ist dadurch gekennzeichnet, dass der Kopf nicht vollständig exponiert ist und Schmerzen beim Wasserlassen und im Erektionszustand auftreten)., Verdichtung und Elastizitätsverlust der Vorhaut).

Daher muss jeder Mann, der sich um seine Gesundheit kümmert und seine Frau respektiert, regelmäßig hygienische Verfahren durchführen. Betreuungsaktivitäten für Mitglieder:

  1. Wasseraufbereitung, dh Waschen des Penis.
  2. Pflege der Hoden und des Perineums.
  3. Überprüfung des Penis und der Hoden (mindestens 1 Mal pro Monat).
  4. Wahl der richtigen Unterwäsche.
  5. Pflege der Genitalien vor und nach dem sexuellen Kontakt.
  6. Richtiges Wasserlassen
  7. Haarentfernung

Alle diese Punkte zusammen bilden einen integrierten Ansatz für die Pflege der Genitalien.

Pflege Ihres Penis: Wasseranwendungen

Idealerweise sollten Eltern einem Mann seit seiner Kindheit die persönliche Hygiene beibringen und die Wichtigkeit dieses Prozesses erklären. Laut Urologen, wenn Jungen schon in jungen Jahren beigebracht wurde, dass Intimhygiene genauso notwendig ist wie das regelmäßige Bürsten, könnten viele männliche Krankheiten in Zukunft vermieden werden. Trotzdem gibt es immer noch viele Männer, die keine Ahnung haben, wie sie ihre Genitalien richtig pflegen sollen.

Richtiges Waschen des Penis

Es ist sehr wichtig, den Körper richtig waschen zu können. Viele Männer seifen es einfach ab und waschen es dann unter fließendem Wasser ab. Das ist natürlich besser als nichts, bringt aber nicht den gewünschten Effekt. Tatsache ist, dass an einem Tag ein Mann ein Smegma bildet, das sich auf der Oberfläche des Penis ansammelt und verhärtet. Gehärtetes Smegma ist eine klebrige Platte, in der nur Wasser fließt und die Platte bleibt. Daher müssen Sie besonders darauf achten, die Reste von Smegma zu entfernen. Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Waschen männlicher Genitalien:

  1. Waschen Sie Ihre Hände gut, ohne sie abzuwischen.
  2. Mit warmem Wasser abspülen.
  3. Tragen Sie Seife oder Intimpflegemittel auf Ihre Handflächen auf, die einen guten Schaum ergeben.
  4. Der Vorgang beginnt mit der Leistengegend.
  5. Danach den Kopf gut abspülen und die Vorhaut vorsichtig ziehen.
  6. Besonderes Augenmerk sollte auf das Zaumzeug gelegt werden.
  7. Die Seife mit warmem Wasser abwaschen und abkühlen lassen.

Dieses Verfahren sollte mindestens einmal täglich durchgeführt werden. Besondere Aufmerksamkeit sollte der Betreuung vor und nach dem sexuellen Kontakt gewidmet werden:

  1. Unmittelbar vor dem Duschen.
  2. Waschen der Genitalien wie oben beschrieben (dies ist nicht nur für die Gesundheit des Mannes, sondern auch für seinen Partner notwendig).
  3. Nach dem sexuellen Kontakt ist es auch notwendig, die Genitalien gründlich zu waschen.

Wenn wir diese Regel nicht beachten, kann der Entzündungsprozess am nächsten Tag in der Zone der Vorhaut oder um die Harnröhre beginnen.

Pflege der Hoden und des Perineums

Es ist sehr wichtig, die Hoden und das Perineum richtig zu pflegen. Die Sorgfalt beschränkt sich auf die Einhaltung bestimmter Regeln und auf die regelmäßige Kontrolle der Hoden. Die Regeln für die Pflege der Hoden lauten also wie folgt:

  1. Überhitzung der Hoden und der Leistengegend vermeiden, da ein Temperaturanstieg die Qualität der Spermatozoen beeinträchtigt.
  2. Verwenden Sie keine heißen Bäder, Saunen, Whirlpools usw., insbesondere um die Wärmeübertragung während einer langen Fahrt zu überwachen.
  3. Bei sitzender Tätigkeit ist es unbedingt erforderlich, alle 30 Minuten ein Aufwärmen durchzuführen: Stehen Sie auf, gehen Sie etwas, bewegen Sie sich so, dass sich die Hoden vom Körper entfernen.
  4. Tragen Sie lose Hosen der eigenen Größe, nur aus natürlichen Materialien.
  5. Tragen Sie keine engen Hosen und Jeans, die den Schrittbereich quetschen.
  6. Überprüfen Sie regelmäßig die Hoden und den Penis.

Untersuchen Sie, dass die Hoden mindestens einmal pro Monat sein sollten. Die Inspektion reduziert sich auf folgende Manipulationen:

  1. Fühlen Sie die Hoden mit Daumen und Zeigefinger.
  2. Drücken Sie vorsichtig jeden Hoden, um seine Struktur zu bewerten.
  3. Fühlen Sie sich für Nebenhoden.

Wenn Sie Dichtungen, Veränderungen der Hodenstruktur, Form und andere Veränderungen feststellen, sollten Sie sich unverzüglich an Ihren Urologen wenden. Außerdem sollte ein Mitglied auf Rötungen, Hautausschläge, Hautunreinheiten, Wunden usw. untersucht werden. Bei der Erkennung atypischer Anzeichen ist auch die Konsultation des Arztes erforderlich. Da sich der Penis in der Nähe des Schrittes befindet, ist es für Männer wichtig, sich für letzteren zu sorgen:

  1. Verwenden Sie nach der Defäkation Servietten und weiches Toilettenpapier, um das Gewebe des Anus nicht zu beschädigen.
  2. Nach der Defäkation muss der Kot sorgfältig entfernt werden, damit sich die Bakterien nicht entwickeln.
  3. Idealerweise müssen Sie nach jedem Stuhlgang waschen oder duschen. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie feuchte Tücher (nicht mit Alkohol, die beste Lösung für Kinder) verwenden.
  4. Wenn sich Haare im Schrittbereich befinden, müssen sie gekürzt werden.

Diese einfachen Regeln sind eine hervorragende Vorbeugung gegen schwere Erkrankungen wie Proktitis, Paraproktitis usw., die nur operativ behandelt werden.

Zusätzliche Aktivitäten zur Intimpflege

Es gibt einige Regeln der Fürsorge, deren Beachtung jedem Mann helfen wird, gesund, begehrt und selbstbewusst zu sein.

  1. Wahl der richtigen Unterwäsche. Dies ist eine äußerst wichtige Regel. Viele moderne Männer sind in der Regel in Mode, daher tragen sie attraktive Unterwäsche, die sehr gesundheitsschädlich sind. Natürlich ist die Familienunterhose die ideale Unterwäsche für Männergesundheit. Aber nicht jeder junge Mann möchte Hosen dieses Stils tragen. Sie können einen Kompromiss zwischen Schönheit und Gesundheit finden: Boxershorts zum Beispiel sind bequem, praktisch und attraktiv, und sie schaden der Gesundheit nicht. Vorausgesetzt, der Mann wählt die Größe richtig aus (es ist besser, dass die Hose Größe oder etwas größer war, aber nicht weniger) und wählt Unterwäsche aus natürlichem Material (Baumwolle, Viskose, Bambus). Absolut ausgeschlossene und synthetische Unterwäsche. Darüber hinaus besteht das Problem bei den meisten Männern darin, dass sie ihre Unterwäsche unregelmäßig wechseln. Viele Männer meinen, es genügt, einmal in 3 Tagen die Kleidung zu wechseln. In Bezug auf Hygiene ist einfach nicht akzeptabel. Die Wäsche muss täglich gewechselt werden, ansonsten ist sie ein hervorragendes Sprungbrett für die Vermehrung von Pilzen, Bakterien und Infektionen.
  2. Haarentfernung Oft sind Männer dagegen, aber vergebens. Erstens ist es aus ästhetischer Sicht viel besser, Frauen schätzen es sehr. Zweitens ist kurze Vegetation viel hygienischer. Es geht nicht darum, dass sich ein Mann seine Haare vollständig rasiert. Wenn er nicht will, ist es nicht so wichtig. Es geht darum, die Haare in der Leistengegend und im Hodensack regelmäßig zu schneiden, so dass sie kurz sind.
  3. Richtiges Wasserlassen Um den Penis und die Unterwäsche nicht mit Urin zu belasten, müssen Sie einfache Manipulationen vornehmen: Drücken Sie nach dem Wasserlassen den Penis leicht an der Basis und benetzen Sie ihn mit Toilettenpapier oder einer Serviette. Darüber hinaus können Sie es mit Wasser spülen oder mit einem feuchten Tuch abtupfen und anschließend trockenwischen. Dies verhindert unangenehme Gerüche, die Entwicklung von Bakterien und Flecken auf dem Leinen.

Produkte für die Intimhygiene

Männer denken selten darüber nach, ob das von ihnen verwendete Produkt für die Intimhygiene geeignet ist. Normalerweise verwenden sie für diese Zwecke Duschgel, das natürlich nicht für die zarte Haut der Genitalien verwendet wird. Mittel zur Intimhygiene müssen folgende Anforderungen erfüllen:

  1. Einen neutralen pH-Wert haben
  2. Seien Sie weich und nicht viel zu schäumen.
  3. Keine Düfte haben.
  4. Eine natürliche Zusammensetzung ohne Konservierungsstoffe, Farbstoffe usw.

Es ist offensichtlich, dass Duschgels zu aggressiv sind und diese Anforderungen überhaupt nicht erfüllen. Daher muss für die Intimpflege ein separates Werkzeug ausgewählt werden. Sie können eine von zwei Optionen wählen:

  1. Spezialprodukt für Männer (in Form eines Gels oder einer Flüssigseife).
  2. Seife muss unbedingt kindisch sein, ohne Duftstoffe (flüssig oder in einer Bar).

Der Markt bietet eine breite Palette von Intimhygieneprodukten an, die sowohl für Frauen als auch für Männer geeignet sind. Es ist notwendig zu verstehen, dass dies mehr ein Werbezug ist als die Wahrheit, da die Merkmale der männlichen und weiblichen Körper in dieser Hinsicht völlig unterschiedlich sind. Daher müssen Sie Werkzeuge für Männer verwenden.

Verschiedene männliche Intimhygieneprodukte

Als erstes müssen Sie auf die Hygienemittel achten, dh auf die Reinigung. Welche Pflegeprodukte für Männer gibt es also?

  1. Deodorant Dies ist natürlich kein gewöhnliches Deo. Das Intimagens hat eine Wasserbasis, keine Duftstoffe, das heißt, geruchlos. Gleichzeitig wird jedoch das Auftreten eines unangenehmen Geruchs perfekt verhindert. Dies ist keine Alternative zum Baden. Im Gegenteil, sie benutzen es normalerweise nach dem Duschen.
  2. Feuchttücher. Sie können die für Kinder üblichen hygienischen Feuchttücher verwenden. Servietten sind dort unverzichtbar, wo keine Möglichkeit zum Duschen besteht. Normalerweise sind sie mit allen Zusätzen imprägniert, die für die Mikroflora von Männern nützlich sind: Milchsäure, Kräuter- und Pflanzenextrakte. Gleichzeitig haben sie praktisch keine Aromen. Sie ständig zu verwenden, wird jedoch nicht empfohlen.
  3. Seife Seife für die Intimhygiene unterschiedliche weiche Zusammensetzung. Normalerweise enthält die Zusammensetzung die gleichen Säuren und Extrakte. Gleichzeitig werden Parfüme praktisch nicht hinzugefügt. Verwenden Sie dieses Mittel jedoch nicht, um die empfindliche Haut nicht zu trocknen. Dies ist eine gute Option für Männer mit normalem Hauttyp, die nicht zu allergischen Reaktionen neigen.
  4. Gel Das Gel ist in seiner Funktion ein Analogon von Seife. Aber in Bezug auf die Qualität ist es besser, weil es in der Regel mehr feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe enthält. Folglich trocknet die Haut weniger aus und eignet sich für Männer mit empfindlicher Haut, die zu Reizungen neigen.

Einige Firmen stellen Produkte her, die nur für Männer bestimmt sind, und ihr Sortiment begeistert sie: Mittel zur Reinigung, Befeuchtung, Vermeidung unangenehmen Geruchs, sogar zur Steigerung des Penis.

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Pflege des Penis, der Leistengegend und der Hoden - was beinhaltet es und ist es notwendig?

Was Männer haben, dass Frauen seit langem der Meinung sind, dass jede Frau einfach verpflichtet ist, auf ihre intimen Orte zu achten und ihre Intimhygiene zu überwachen. Im Fernsehen werben sie viele Schrittpflegemittel für Frauen und für die männliche Hygiene. Haben Sie jemals solche Anzeigen gesehen? Vielleicht aus diesem Grund und auch weil die Menschen normalerweise nicht über Hygiene der Würde des Menschen sprechen, überwachen Männer widerstrebend ihren Leistenbereich und ihren Penis. Auch unter der männlichen Hälfte ist es nicht üblich, über diese Momente zu sprechen, und die rasierte Leiste kann eine wilde Überraschung auslösen. Dies gilt angeblich für Frauen und nicht für uns Männer. Einer der Hauptgründe, warum nur eine Minderheit von Männern für ihren Penis sorgt, ist die Erziehung. Die Eltern selbst wissen nicht immer, dass dies notwendig ist, und sprechen nicht mit den Jungen über dieses Thema.

Tatsächlich müssen Männer ihr Sexualorgan und das angrenzende Territorium im Auge behalten, dies ist keine Neuerung der modernen Gesellschaft, es war schon immer so, nur nicht jeder weiß es.

Warum brauchen Männer intime Hygiene und Pflege der Genitalien?

Ein Versagen der Intimhygiene bei Männern führt zu einer Reihe von negativen Folgen:

  • Es wird in der Leiste schlecht riechen
  • Bakterien, die zu Entzündungen und Infektionen führen können, entwickeln sich, wenn Sie Ihren Penis nicht schon vorher gepflegt haben und nichts passiert ist. Dies bedeutet nicht, dass er keine Pflege benötigt
  • Sie können Ihren Sexpartner einfach beleidigen, wenn Sie mit einem ungewaschenen Schwanz zu ihr rollen. Glauben Sie mir, es ist schön für jede Frau, einen gepflegten Mann neben sich zu sehen, der in allen Bereichen ihres Körpers auf persönliche Hygiene achtet.

Was bezieht sich auf die Intimhygiene von Männern?

Lassen Sie uns herausfinden, was in der Pflege der männlichen Geschlechtsorgane enthalten ist, und bezieht sich allgemein auf Intimhygiene:

  • Penispflege - Hier können Sie regelmäßige Wasservorgänge durchführen, die korrekt durchgeführt werden müssen.
  • Die Pflege der Hoden ist wie eine Wasserbehandlung und bestimmte Maßnahmen zur Aufrechterhaltung der richtigen Temperatur.
  • Die Pflege der Leistengegend ist im Grunde ein Haarschnitt, und Männer müssen auch periodisch Abholzung in der Leistengegend durchführen.

Im Folgenden werden wir näher auf jeden Punkt eingehen.

Penis Pflege

In erster Linie gehört das regelmäßige Waschen zur Pflege des Penis eines Mannes. Dies ist notwendig, um die Entwicklung von Bakterien zu verhindern, die verschiedene Arten von Krankheiten hervorrufen und Ihren Ruf beeinträchtigen können. Außerdem hat die Entwicklung dieser Bakterien den Geruch zur Folge, der Sie erneut in eine unangenehme Situation bringt und Ihre Intimitätschancen mit dem Objekt der Sympathie verringert.

Gleichzeitig ist es auch notwendig, den Penis richtig zu waschen, um den besten Pflegeeffekt zu erzielen. Als Reinigungsmittel ist es besser, Babyseife oder feuchtigkeitsspendende Gele zu verwenden, um die Haut nicht zu trocknen.

Das allgemeine Waschschema ist in mehrere Stufen unterteilt und besteht aus folgenden Abläufen:

  • Zuerst wasche meine Hände gut, damit sich keine Bakterien auf ihnen befinden. Es ist nicht notwendig, sich die Hände abzuwischen, während das Handtuch tatsächlich die Keimzelle von Bakterien ist.
  • Mit warmem Wasser abspülen
  • Waschen Sie Ihre Hände und waschen Sie Ihren Schritt in Richtung Kopf.
  • Der Kopf und die Vorhaut sollten sehr sorgfältig gewaschen werden, unter denen sich viele Bakterien ansammeln. Achten Sie auch auf das Zaumzeug.
  • Spülen Sie den Pisyun gut mit Wasser ab, um die Seife abzuwaschen.

Wenn Sie die Seife schlecht aus dem Penis waschen, kann es zu Irritationen in Form von Hautausschlag und Irritationen am Kopf kommen, und es kann auch zu Brennen kommen. Seife sollte gut abgewaschen werden.

Es ist wünschenswert, dass Männer mindestens einmal am Tag für ihre Genitalien sorgen.

Pflege des Penis beim Wasserlassen

Egal, wie Sie nach dem Pissen einen Feigling pisyun machen, Urintropfen bleiben erhalten. Sie fallen auf den Unterwäsche- und Leistenbereich, was zu Urinspuren bzw. unangenehmem Geruch führt.

Wenn Sie den Penis reiben, um den Urin abzuschütteln, spritzen Sie die gesamte Toilette. Urintropfen wie folgt gut abschütteln: Die Vorhaut leicht zusammendrücken. Also quetschst du sozusagen Pisyun.

Nachdem der Mann gepinkelt hat, sind Wasservorgänge wieder die beste Option, dies ist jedoch leider nicht immer möglich. Dann können Sie feuchte Tücher oder ein Stück Toilettenpapier verwenden. Denken Sie jedoch daran, dass Sie nicht immer Feuchttücher verwenden sollten. Sie müssen Pausen machen, da sonst eine allergische Reaktion auftreten kann.

Pflege des Penis vor und nach dem Sex

Nur wenige Menschen wissen es, aber es ist notwendig, einige Eingriffe bei sexuellen Handlungen durchzuführen. Der Penis sollte vor und nach dem Geschlechtsverkehr gewaschen werden. Tatsache ist, dass, wie Sie oben gelesen haben, Bakterien vorhanden sind, und wenn Geschlechtsverkehr durchgeführt wird, Entzündungen und Infektionen auftreten können. Außerdem müssen Sie nach dem Sex Ihren Schwanz waschen, sonst wachen Sie morgens mit einem fürchterlichen Gestank auf und außerdem kann dies zur Entwicklung verschiedener Krankheiten führen.

Nach dem Sex empfiehlt es sich, zu pinkeln, damit der Urin die Reste von Sperma säubern und den Penis selbst waschen kann.

Pflege der Hoden und des Perineums

Die Hoden sowie der Penis selbst müssen regelmäßig gereinigt und die richtigen Temperaturbedingungen eingehalten werden. Es wird nicht empfohlen, dass ein Mann häufig heiße Bäder nimmt, da die Samenzellen bei Überhitzung ihre Eigenschaften verlieren. Durch den Missbrauch heißer Bäder können Sie die Reproduktionsfähigkeit für sechs Monate verlieren.

Es gibt eine Reihe von Empfehlungen, um Ihre Hoden in ausgezeichnetem Zustand zu halten:

  • Wenn Sie eine sitzende Tätigkeit haben, empfiehlt es sich im Idealfall, jede halbe Stunde ein wenig aufzustehen und den Hodensack zu lüften
  • Tragen Sie lockere Unterwäsche (Boxer- oder Familienhosen, Badehosen werden nicht empfohlen, da sie die Hoden drücken) aus atmungsaktiven Materialien
  • Tragen Sie keine engen, engen Hosen, die den Schritt drücken.

Untersuchen Sie die Hoden regelmäßig auf Dichtungen und Ausschläge.

Für die richtige Pflege des Schrittes müssen Sie einfache Hygieneregeln befolgen. Wischen Sie Ihren Arsch nach einem Defäkationsakt gründlich ab. Verwenden Sie zum Abwischen besser weiches Toilettenpapier oder Feuchttücher. Und die beste Option wäre, sich zu waschen. Mit dieser Methode können Sie die Rückseite der Fäkalien, die auf die Hose fallen, effektiv reinigen. Die Kotpartikel können wiederum in den Penis gelangen, was äußerst inakzeptabel ist.

Jedes Mannhaar wächst im Schritt, was soll ich sagen, sogar bei manchen Frauen wachsen sie dort. Dieses Haar muss rasiert oder geschnitten werden, damit sich die Kotpartikel nicht darin verfangen. Es verbessert auch die Belüftung des Damms.

Durch die Einhaltung dieser einfachen Regeln für die Versorgung des Perineums und der Hoden reduzieren Sie das Risiko vieler Krankheiten erheblich.

Pflege für die Leistengegend

Viele Männer, auch wenn sie sich um ihren Penis kümmern, ignorieren aus irgendeinem Grund die Pflege des Leistenbereichs.

Die Leiste ist die untere Bauchregion, die an den Oberschenkel angrenzt.

Das Haar wächst sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Sie werden von Zeit zu Zeit zum Schneiden empfohlen. Sie müssen nicht vollständig rasiert werden, aber Sie müssen sie kürzen. Dadurch vermeiden Sie unangenehmen Geruch und reduzieren die Vermehrung von Bakterien. Es gibt viele Talgdrüsen in der Leiste, so dass sich ein günstiges Umfeld für das Haarwachstum ergibt, in dem sich Bakterien ansammeln.

Zusätzlich zur Leiste können Sie sich rasieren und Hodensack.

Einige Männer glauben, dass es nicht notwendig ist, die Leiste zu rasieren, und dies ist im Allgemeinen für den weiblichen Teil. In der Tat sind sie sehr falsch. Glauben Sie mir auch, Frauen rasierten sich mehr als dicht gepflanzte Leistengegend.

Es ist notwendig, in sich selbst zu kultivieren, dass die Intimhygiene und die Pflege der Genitalien das gleiche obligatorische Verfahren wie das Zähneputzen, das Rasieren oder das Händewaschen sein sollte.

Wenn Sie einen Sohn haben, müssen Sie ihm von Kindheit an beibringen, die Hygiene der Genitalien zu respektieren.

Es gibt eine Seite über Kot auf Sendung und wir freuen uns immer, Sie zu sehen - lieber Leser. Wir erinnern Sie daran, dass die Scheiße ein sehr wichtiges Produkt unserer vitalen Aktivität ist. Mit seiner Hilfe können Sie das Vorhandensein von Beschwerden im Körper erkennen und rechtzeitig Maßnahmen ergreifen. Daher empfehlen wir Ihnen, auf Poops zu achten und deren Form, Farbe und Geruch zu überprüfen.

Befolgen Sie die Hygienevorschriften. Mit Erleichterung!

Scheiße - nicht nur den After, sondern auch den Peniskopf mit einem feuchten Tuch abwischen oder abwischen!
Zitat: "Zum Abwischen ist es besser, weiches Toilettenpapier oder Feuchttücher zu verwenden." Absolut einverstanden. Besser - spezielles Abwischen mit ultra-weichen, feuchten Tüchern - für die Intimhygiene oder zum Entfernen von Make-up (Peniskopf und Anus sind sehr sanft und angenehmer mit einer feuchtigkeitsspendenden Serviette zu wischen). Feuchttücher helfen Ihnen schnell und in jeder Situation, sich vor dem intimen Kontakt mit der Dame in Ordnung zu bringen.
Beim Urinieren - die Vorhaut bewegen, den Orgelkopf öffnen.

Wenn ich pokakayu gehe, gehe ich ins Bad, mache das Wasser auf, nehme die Seife und meinen Arsch, dann pipisku und Eier. Schönes und immer sauberes Höschen.

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Grundlagen der Männerhygiene: Pflege des Penis

Betrachtet man diese Frage aus physiologischer Sicht, so setzt sich ein Mann, der sich nicht mit der persönlichen Hygiene der Geschlechtsorgane befasst, dem Risiko der Entwicklung solcher Pathologien aus. wenn sich der Peniskopf nicht vollständig aussetzen kann, was in jedem Zustand zum Auftreten von Schmerzen führt).
Wichtige Punkte für die Pflege des Penis.
Für das Wohlbefinden und die Gesundheit eines Mannes ist es erforderlich, regelmäßig folgende Aktivitäten zur Pflege des Penis durchzuführen:
Tägliches Waschen des Penis. Sorgfältige Pflege des Perineums und der Hoden.

Der Artikel beschreibt, wie der männliche Penis richtig gepflegt wird. Wichtige Empfehlungen und Vorsichtshinweise werden gegeben.
Grundlagen der Männerhygiene: Pflege des Penis
Grundlagen der Männerhygiene: Pflege des Penis.


Vor dem Geschlechtsverkehr ist eine leichte Dusche erforderlich. Es ist wichtig, die Genitalien wie im vorherigen Abschnitt beschrieben zu waschen (dies ist sowohl für die Gesundheit von Männern als auch von Frauen wichtig). Nach Abschluss des sexuellen Kontakts benötigen auch die Genitalien ein Wasserverfahren. Nach seiner Fertigstellung können Sie, falls möglich, auch eine antibakterielle Creme oder Salbe verwenden.

Leider weiß nicht jeder, wie man die männlichen Organe richtig reinigt.
Waschen Sie das männliche Hauptorgan nicht nur, um es mit Wasser zu benetzen und mit Seife zu reiben. Darüber hinaus ist es wichtig, dass Sie folgende Regeln beachten:
Vor dem Wasservorgang sollten die Hände sauber sein, dafür werden sie gründlich mit Wasser und Seife gewaschen.


Nach der Darmentleerung sollten Sie nur weiches Papier oder Servietten verwenden. Auf diese Weise können Sie die Unversehrtheit der Weichteile der Analpassage aufrechterhalten. Es ist wichtig, den Kot vollständig zu entfernen, um die Entwicklung von Bakterien und Keimen zu verhindern.


Früher war man der Meinung, dass die Hygiene des Genitals des Menschen eher mit den Prioritäten von Frauen zusammenhängt. Es ist eine große Freude zu sagen, dass sich diese Meinung heute geändert hat, und immer mehr moderne Männer achten sehr darauf, sich um ihr Sexualorgan zu kümmern. Ich mag es oder nicht, aber die kompetente Betreuung des Sexualorganes ist für sein Funktionieren sehr wichtig. Die Einhaltung aller Regeln der Intimhygiene bezieht sich auf die allgemeine Gesundheit. Ansonsten riskiert ein Mann ernsthaft schwere Krankheiten und Komplikationen, die sein Sexualleben erheblich schädigen können.

Eine solche Sichtweise passt nicht nur nicht in den modernen Anstandsrahmen, sondern wird auch Ursache für eine Vielzahl männlicher Probleme. Unter ihnen wird besonderes Augenmerk auf Folgendes gerichtet:
Respektlosigkeit gegenüber Ihrem Sexualpartner Die regelmäßige Betreuung eines Mitglieds ermöglicht es einer Frau, einen Mann als ernsthafte und verantwortliche Person wahrzunehmen. Wenn solche hygienischen Verfahren nicht rechtzeitig durchgeführt werden, können Frauen verletzte Gefühle und eine negative Einstellung gegenüber dem Sexualleben erfahren.

Es ist nicht nötig, danach zu wischen. Dann musst du deinen Schwanz mit warmem Wasser waschen. Mittel wird auf die Handinnenfläche aufgetragen, wodurch sich viel Schaum bilden sollte. Das Waschen beginnt an der Leiste und geht allmählich zurück. Es ist notwendig, den Kopf gründlich zu waschen, während die Vorhaut wegbewegt wird.

Tatsächlich können zu viele Haare in der Leistengegend und im Hodensackbereich zur Ausbreitung von Bakterien führen. Es sollte darauf geachtet werden, dass die Haarlänge so kurz wie möglich ist. Blasenentleerung bis zum Ende.

Vergessen Sie nicht das Zaumzeug. Sie braucht auch richtige Pflege. Nach Beendigung aller Manipulationen müssen Seifenreste mit warmem Wasser abgewaschen werden und der Penis anschließend in kühlerem Wasser gespült werden.


Die Hauptregel der Wahl von Herren-Shorts ist, dass sie frei und aus Baumwollstoffen genäht sind. Natürlich sieht synthetische Unterwäsche besser aus, aber sie wirkt sich nicht auf die Gesundheit der Genitalien aus. Überschüssiges Haar loswerden.
Viele Männer weigern sich kategorisch, Haare an intimen Orten zu entfernen, und das ist natürlich nicht ganz richtig.


Lassen Sie uns nun jeden Artikel genauer betrachten.
Waschen der männlichen Genitalien.
Es ist sehr wichtig, dass der Junge von klein auf gelernt wird, den Zustand seines Penis richtig zu überwachen und rechtzeitig auf ihn zu achten. Nach Ansicht von Experten kann ein korrektes Verständnis der Versorgung der Genitalien von einem frühen Alter an die Entwicklung verschiedener Krankheiten und Pathologien verhindern. Das Waschen der Genitalien und die Pflege für sie als Ganzes ist ein notwendiger Vorgang, wie Zähne putzen oder Borsten rasieren.

Rechtzeitiges Entleeren der Blase. Überschüssiges Haar im Genitalbereich loswerden.

Unabhängige Untersuchung des Penis und der Hoden (mindestens einmal in 30 Tagen). Bequeme Unterwäsche tragen. Kompetente Pflege der Genitalien nach Abschluss jedes sexuellen Kontakts.


Sorgfältige Pflege des Perineums und der Hoden.
Ebenso wichtig ist die Pflege der Hoden und des Damms. Ein Mann sollte regelmäßig die Genitalien untersuchen, um Anzeichen möglicher Pathologien zu erkennen. Darüber hinaus müssen Sie die folgenden Richtlinien beachten:
Es ist strengstens verboten, die Hoden und den Penis zu überhitzen.

Dies ist notwendig, damit die Hoden lange Zeit den Körper nicht berühren. Vorzugsweise sollte Leinen frei von Baumwollstoffen und genau der richtigen Größe sein. Sie müssen die Hose und die Jeans schmälern. Dies ist notwendig, um den Mitgliedendruck zu verhindern. Mindestens einmal alle 30 Tage, um die Hoden und das Sexualorgan zu untersuchen.


Das Geheimnis der männlichen Genitalpflege.
Die meisten Männer denken, dass es nicht so wichtig ist, auf die Pflege ihres Sexualorgans zu achten, und deshalb machen sie einen großen Fehler.

Um die Genitalien mit Feuchtigkeit zu versorgen, können Sie eine spezielle Creme oder Salbe verwenden.
Ein Mann sollte mindestens einmal täglich ein ähnliches Wasserverfahren durchführen. Wenn möglich, kann das Waschen morgens und vor dem Schlafengehen durchgeführt werden. Vergessen Sie den Penis nicht vor und nach dem sexuellen Kontakt:


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Neutrale Säureseife, die nicht viel schäumt und keinen Duft hat. Das Vorhandensein von Babyseife (ideal zum Waschen der Genitalien). Deodorant für vertraute Orte (hilft, unangenehmen Geruch in der Leistengegend zu beseitigen). Feuchttücher ohne Alkohol (nach dem Entleeren des Darms, wenn Sie nicht duschen können).

Es ist sehr gut, das Waschen nach einem Defäkationsvorgang durchzuführen, aber wenn dies nicht möglich ist, reicht es aus, feuchte Wischtücher zu verwenden, die keinen Alkohol enthalten. Bei Haaren im Schritt müssen sie abgeschnitten werden. Vor dem Schlafengehen wird empfohlen, eine Babycreme oder -salbe zu verwenden.
Wichtige Nuancen.
Jeder Mann sollte auf solche Faktoren achten, die wiederum dazu beitragen, seine sexuelle Gesundheit auf hohem Niveau zu erhalten und ein noch größeres Selbstbewusstsein zu schaffen:


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Cremes oder Salben sollten im Arsenal jedes Mannes vorhanden sein. Sie verringern die Wahrscheinlichkeit einer Infektion, Entzündung oder Austrocknung der Haut.
Pflegeprodukte für die männlichen Genitalien.
Wie Frauen sollte ein Mann mit Hilfe spezieller Kosmetika für seinen Penis sorgen. Denn die Verwendung von herkömmlichem Duschgel kann die Funktion des Körpers erheblich beeinträchtigen. Also, was sollte im Arsenal von Männern sein:

Andernfalls können sich Qualität und Geschwindigkeit der Samenzellen verschlechtern. Es lohnt sich nicht lange in einem Whirlpool, einer Sauna oder einem Whirlpool zu sein. Bei langen Fahrten im Auto sollte besonders auf die Körpertemperatur geachtet werden. Wenn für die Arbeitsaktivität ein fester Sitz erforderlich ist, müssen Sie alle paar Minuten vom Stuhl aufstehen und ein leichtes Training durchführen.

Creme oder Salbe mit entzündungshemmender, antibakterieller und feuchtigkeitsspendender Wirkung.
Darüber hinaus müssen die folgenden nützlichen Eigenschaften dieser Tools beachtet werden:
Eine Creme oder Salbe, die die Dauer der sexuellen Handlung erhöht. Ihre Anwendung wird einige Stunden vor dem Geschlechtsverkehr durchgeführt.

Salbe oder Creme zur Vergrößerung des männlichen Organs. Diese Tools erfordern täglich einen langfristigen Einsatz. Creme und Salbe, die zur Normalisierung des Blutflusses im Penis beitragen und dazu beitragen, die Gewebezellen mit Sauerstoff und der erforderlichen Feuchtigkeitsmenge zu sättigen.
Die Genitalpflege ist ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheit von Männern und Frauen. Vorbehaltlich aller Regeln und Empfehlungen zur Hygiene des männlichen Geschlechtsorgans wird sich die Qualität seiner sexuellen Gesundheit mehrmals verbessern, und die Lust am sexuellen Kontakt wird lange anhalten!

Es ist notwendig, jeden Hoden zu fühlen und auf die Anhängsel zu achten. Nach dem Waschen oder bei Kontakt mit Wasser sollten Sie eine spezielle Creme oder Salbe (antibakteriell, entzündungshemmend oder feuchtigkeitsspendend) verwenden.
Solche Symptome können sowohl auf eine unzureichende Versorgung der Genitalien als auch auf das Vorliegen einer schweren Erkrankung der männlichen Genitalorgane hinweisen.
Die Lage des Penis in der Nähe des Damms erfordert eine sorgfältige Pflege dieses Körperteils. Sorgfalt ist die folgenden Manipulationen:

Penis Pflege

Die Ansicht, dass Intimhygiene ein Konzept aus der Frauenwelt ist, ist falsch. Und falsch in der Wurzel, da die männliche Intimhygiene genauso wichtig ist wie für die schöne Sexfrau.

Es gibt auch Fälle, in denen Männer regelmäßig persönliche Hygiene durchführen, dies jedoch nicht ganz richtig. Obwohl dies leider völlig nachteilige Folgen für die Gesundheit von Männern haben kann. Daher sollte die Pflege des männlichen Körpers nach den Regeln der Männerhygiene erfolgen.

Warum braucht ein Mann intime Hygiene?

Wenn ein Mann seinen intimen Organen nicht genügend Aufmerksamkeit schenkt, wird er nichts Gutes erreichen. In diesem Fall ist das Problem weit davon entfernt, dass allgemein anerkannte Normen vernachlässigt werden. Und die Tatsache, dass die persönliche Männerhygiene - schlechte Qualität, unregelmäßig und ihre völlige Abwesenheit - eine Reihe von Problemen für das stärkere Geschlecht mit sich bringt.

Fürsorge für männliche Mitglieder - wie für den Penis zu sorgen

Es wird angenommen, dass Intimhygiene nur für Frauen notwendig ist. In der Realität ist dies jedoch absolut nicht der Fall, auch die Männer müssen ihre Intimorgane überwachen. In der Regel interpretieren Männer nicht von Kindesbeinen an, wie sie ihren Penis richtig pflegen müssen, und zwar so oft, auch wenn sich ein Mann um Intimhygiene kümmert, er tut es falsch.

Warum muss ich mich um den Penis kümmern?

Mangelnde Intimhygiene ist nicht nur eine Missachtung der akzeptierten Normen, sondern auch eine Vielzahl von Problemen, die sich aus einer solchen Vernachlässigung ergeben können. Hier geht es nicht einmal um Infektionen und Krankheiten, die durch die Verbreitung von Bakterien entstehen können. Das Fehlen intimer Hygiene aus psychologischer Sicht wird von sich aus als Respektlosigkeit für den Partner angesehen. Kein Wunder, dass es auf dieser Basis viele Konflikte zwischen einem Mann und einer Frau gibt.

Die Nichteinhaltung der grundlegenden Hygieneregeln bedingt physiologisch das Auftreten von Infektionen und anderen Erkrankungen des Körpers. Es ist kein Geheimnis, dass sich in den Falten des extremen Fleisches Klumpen von Smegma bilden. Wenn die Pflege des Penis fehlt, wird dieser Bereich des Penis zu einem hervorragenden Nährboden für Bakterien und andere schädliche Mikroorganismen. Infolgedessen hat der Mann unangenehme Symptome, wie Juckreiz, Hautausschlag auf der Haut des Penis und sogar Schmerzen.

Es besteht auch die Chance, dass Krankheiten wie die Balanoposthitis auftreten, bei denen eine Entzündung der Vorhaut und des Peniskopfes auftritt. Ein Mann beobachtet in sich die Rötung des Kopfes des Sexualorgans sowie das Verbrennen und Entleeren des Eiters aus der Harnröhre.

Nicht weniger gefährliche und unangenehme Krankheiten sind Phimosen. Die Hauptsymptome dieser Krankheit liegen in der Tatsache, dass der Kopf eines Mannes nicht vollständig herauskommt und von der Vorhaut bedeckt bleibt. Dieses Phänomen wird außerdem von akuten Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs oder beim Wasserlassen begleitet. Deshalb ist es jedem Mann extrem wichtig, einige grundlegende Hygienemaßnahmen im Intimbereich zu beachten.

Um Ihre Gesundheit und Beziehungen zu Ihrem Sexualpartner in einem guten Zustand zu erhalten, müssen Sie eine Reihe von Verfahren durchführen:

  1. Regelmäßige Reinigung des Geschlechtsorgans, also Wasserversorgung.
  2. Regelmäßiges Waschen der Hoden und umfassende Pflege des Dammbereiches.
  3. Regelmäßige gründliche Untersuchung der Genitalien.
  4. Gute Unterwäsche aus atmungsaktiven, nicht irritierenden Stoffen.
  5. Die Durchführung der Pflege der Genitalorgane nach jedem Geschlechtsverkehr.
  6. Der normale Prozess beim Wasserlassen.
  7. Haare in der Leistengegend loswerden.

Die Pflege des Fortpflanzungsorgans sollte umfassend und regelmäßig sein. Vernachlässigen Sie keine Elemente aus dieser Liste.

Wie pflegen Sie ein Mitglied mit Hilfe von Wasseranwendungen?

Es scheint, dass das, was in den üblichen Regeln der Reinhaltung der Genitalien schwierig ist, jedoch nicht alle Männer von Kindheit an in ihren Gewohnheiten der Pflege ihres Sexualorganes wurzelt. Im Idealfall sollten die Eltern den Jungen natürlich erklären, wie wichtig Sauberkeit im Intimbereich ist, und dem Kind beibringen, wie es sich richtig kümmert.

In der Regel reduziert sich die Mehrheit der Vertreter der starken Hälfte des Peniswaschvorgangs darauf, dass der Penis mit Seife bestrichen und anschließend mit Wasser abgewaschen wird. Natürlich ist es auf jeden Fall besser als ein völliger Mangel an Hygiene, jedoch ist es für einen Mann nicht unangebracht zu wissen, wie er seinen Penis richtig pflegen kann.

Das Hauptproblem der Intimhygiene besteht darin, dass der Körper eines Mannes während des Tages eine Substanz wie Smegma produziert. Es sammelt sich auf der Haut des Penis an, besonders in Falten und an schwer zugänglichen Stellen. Smegma ist sehr klebrig und dick, daher ist es einfach unmöglich, es mit einem Wasserstrahl abzuwaschen. Um den Waschvorgang ordnungsgemäß durchzuführen, müssen Sie eine Reihe von Aktionen ausführen:

  • Das erste, was Sie brauchen, um Ihre Hände mit Seife zu waschen, weil die Oberfläche der Handflächen viele Keime und Bakterien enthält.
  • Dann müssen Sie den Penis mit warmem Wasser spülen.
  • Als nächstes die Hände auflegen, bedeutet das Waschen. Es ist am besten, spezielle Gele für die Intimhygiene zu verwenden, da normale Seife die Haut stark trocknet und oft abschält. Wir schäumen den Wirkstoff mit unseren Händen und schäumen die gesamte Leistengegend ein.
  • Es sollte besonders vorsichtig sein, den Kopf zu waschen, während die Vorhaut entfernt wird, um alle Hautfalten und schwer zugänglichen Stellen der Genitalien zu waschen.
  • Dann müssen Sie sanft und ohne plötzliche Bewegungen den Zaum waschen.
  • Danach waschen Sie das Waschmittel gründlich mit warmem Wasser ab und spülen Sie es anschließend mit kaltem Wasser ab. Es ist wichtig, das Waschmittel vollständig und ohne Rückstände abzuwaschen, da sonst Hautreizungen auftreten können.

Diese Prozeduren sollten täglich durchgeführt werden. Außerdem sollte es unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr und danach gewaschen werden. Beim sexuellen Kontakt scheiden ein Mann und eine Frau verschiedene Substanzen und Enzyme aus und bleiben nach der Paarung auf der Haut. Wenn Sie Ihren Penis nach dem Sex nicht richtig pflegen, können die verbleibenden Substanzen auch Ursache für die Entwicklung schädlicher Mikroorganismen sein.

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Wie für die Leiste sorgen?

Wenn im Fall des Penis im Prinzip alles klar ist, dann haben viele Männer über die Leiste und das Perineum zusätzliche Fragen. Es ist wichtig zu wissen, dass die Hoden die männlichen Geschlechtsdrüsen sind, in denen Spermien produziert werden, wenn sie nicht richtig gepflegt werden, können ernsthafte Probleme auftreten, einschließlich Unfruchtbarkeit. Die folgenden Regeln für die Pflege des Perineums sollten beachtet werden:

  • Es wird nicht empfohlen, eine Überhitzung der Hoden zu verhindern. Tatsache ist, dass die Temperatur in den Hoden immer niedriger ist als im gesamten menschlichen Körper. Dies ist darauf zurückzuführen, dass solche Bedingungen für die normale Produktion von Samenflüssigkeit notwendig sind. Bei einer Temperaturerhöhung in den Hoden wird der Prozess der Spermienproduktion gestört.
  • Nicht häufig Bäder, Saunen, Whirlpool. Solche Verfahren können die Gesundheit des männlichen Fortpflanzungssystems beeinträchtigen.
  • In Anwesenheit von sitzender Arbeit sollte etwa einmal alle eineinhalb Stunden etwas Zeit für die motorische Aktivität gegeben werden. Dadurch wird es möglich, die normale Blutzirkulation im Körper wieder aufzunehmen, um die Organe des Fortpflanzungssystems ordnungsgemäß zu versorgen. Darüber hinaus kann der normale Blutkreislauf das Auftreten verschiedener stagnierender Phänomene im Körper beseitigen.
  • Die Unterwäsche muss in der Größe ausgewählt werden, vorzugsweise sogar etwas mehr, damit sie frei sitzt und die Genitalien nicht drückt.
  • Es ist auch ratsam, enge Hosen oder Jeans nicht oder zu lange und oft zu tragen. Solche Kleidungsstücke drücken den Schritt eng zusammen, was zu Beschwerden und Durchblutungsstörungen führt.
  • Mindestens alle zwei Monate ist eine gründliche Untersuchung der Hoden auf das Auftreten von Hautausschlägen, Tumoren oder etwaigen Veränderungen erforderlich.

Wenn während des Inspektionsprozesses Veränderungen der Hodenform, Verdickung des Gewebes oder andere Veränderungen festgestellt wurden, muss sofort ein Fachmann für eine professionelle Beratung konsultiert werden.

Zusätzliche Regeln für die Körperhygiene bei Männern

Bestimmte Empfehlungen für die Pflege ihrer Genitalien führen bei Männern zur Ablehnung. Einige Tipps sind jedoch sehr nützlich und können daher für einen Vertreter der starken Hälfte zur Norm werden. Sie müssen nur versuchen, sie zu verwenden.

Einer dieser Tipps - die richtige Auswahl an Leinen. Für junge Menschen ist es extrem wichtig, gut auszusehen. Daher bevorzugen die meisten Männer stilvolle Unterwäsche, die oft unbequem ist. Es ist wichtig zu verstehen, dass enge Hosen negative Auswirkungen auf die Gesundheit des Fortpflanzungssystems haben. Daher ist es am besten, eine Unterwäsche zu wählen, die bequem ist und keinen Stil hat.

Die Haarentfernung in der Leistengegend führt bei Männern immer zu Kontroversen. Dieses Verfahren gilt als ausschließlich weibliches Vorrecht und verursacht daher bei Männern Ablehnung. In diesem Fall spricht jedoch niemand von der vollständigen Entfernung der Haare. Wir sprechen nur über die Tatsache, dass Sie das Haar, das in der Leistengegend gewachsen ist, regelmäßig schneiden müssen. Es ist nicht nur hygienisch, sondern sieht auch viel ästhetischer aus.

Die Ursache der Infektion ist häufig falsches Wasserlassen. Nach dem Toilettengang für Männer verbleibt oft etwas Urin auf den Genitalien, der anschließend in die Hose geht. Infolgedessen gibt es einen unangenehmen Geruch, und dort, wo sich Urin befindet, beginnen sich Mikroorganismen zu entwickeln, die das Auftreten von Pilzen oder Infektionen auslösen. Um diesen Moment auszuschließen, müssen Sie den Penis nach dem Wasserlassen mit einem Papiertuch oder Toilettenpapier befeuchten.

Was sollten Körperpflegeprodukte für Männer verwendet werden?

Leider machen sich Männer selten Gedanken darüber, welche Hygieneartikel sie verwenden. Was die Intimhygiene anbelangt, ist für Männer überhaupt keine Frage, da meistens normales Seifen- oder Duschgel für das Sexualorgan verwendet wird. Gleichzeitig wissen nicht alle Vertreter der starken Hälfte, dass Gele und Seifen nicht für besonders empfindliche Haut der Genitalorgane geeignet sind, und es ist daher ratsam, sie nicht zu verwenden.

Intimhygieneprodukte für Männer sollten folgende Anforderungen erfüllen:

  • Gleiche pH-Balance einstellen.
  • Wirkt mild und produziert nicht zu viel Schaum.
  • Enthalten Sie keine Duftstoffe.
  • Enthalten natürliche Pflanzenextrakte ohne Farbstoffe, Konservierungsstoffe und andere chemische Komponenten, die eine allergische Reaktion auf empfindliche Haut auslösen können.

Duschgels erfüllen diese Parameter in der Regel nicht und wirken zu aggressiv auf die Genitalien. Daher ist es notwendig, ein spezielles Werkzeug für die Intimhygiene von Männern zu wählen. Zum einen kann es ein spezialisiertes Gel zur Reinigung der Intimzone sein, und zum anderen kann Babyseife, die keine Duftstoffe enthält und hypoallergen ist, geeignet sein.

Neben den vorgestellten Hygieneartikeln verwenden Männer auch weiteres Zubehör:

  • Deodorant Sprache ist in diesem Fall kein einfaches Deo, sondern ein spezielles, das für die Hygiene im Intimbereich verwendet wird. Dieses Deo wird auf der Basis von Wasser hergestellt und hat keine Duftstoffe. Das Produkt ist geruchsfrei und wird nur verwendet, um unangenehmen Gerüchen in der Leistengegend vorzubeugen. Deodorant kann nicht anstelle von Waschmitteln verwendet werden, es wird in der Regel nach dem Badeverfahren verwendet.
  • Feuchttücher. Dieses Werkzeug kann in Fällen hilfreich sein, in denen die Dusche nicht verwendet werden kann. Es ist am besten, Tücher für Kinder auszuwählen, da sie hauptsächlich mit nützlichen Substanzen wie Milchsäure oder Komponenten verschiedener Kräuter und Pflanzen imprägniert sind. Ein solcher Effekt wird für die Haut des Genitalorgans von Vorteil sein. Sie sollten jedoch nicht ständig Servietten verwenden, da es einfach unmöglich ist, das Bad vollständig mit ihnen zu ersetzen.
  • Seife für die Intimhygiene unterscheidet sich von den üblichen milden Wirkungen auf der Haut. Als Teil einer solchen Seife gibt es in der Regel keine Duftstoffe und andere schädliche Substanzen. Sie sollten sie jedoch nicht missbrauchen, da selbst Seife für die Intimhygiene die Haut trocknet.
  • Gel für die Intimhygiene ist etwas ähnlich wie Seife, aber in seiner Zusammensetzung finden Sie viel mehr feuchtigkeitsspendende Substanzen, so dass es besser für Männer mit empfindlicher Haut geeignet ist.

Wenn Sie ein Werkzeug auswählen, das Sie täglich zum Waschen der Leistengegend verwenden, müssen Sie immer auf seine Zusammensetzung achten. Viele Gele enthalten heutzutage Komponenten, die die Haut trocknen oder allergische Reaktionen hervorrufen. Daher müssen Sie die Wahl ernst nehmen.

Wenn Sie selbst wissen, was für Ihre Haut benötigt wird, ist es sehr schwierig, sich an die Experten zu wenden. Vielleicht empfehlen Sie zusätzlich Mittel, die nach dem Waschen der Genitalien verwendet werden können. Es ist auch wichtig zu wissen, dass die Pflege des Intimbereichs umfassend und regelmäßig sein sollte.